石放閉著眼睛，雙腿交叉，盤坐在沙發上，腦子裏開始冒出各種各樣的念頭，他也沒去控製那些念頭，就讓它們像一個個畫麵一樣出現在眼前，全當閉著眼睛看電影，鏡頭還五花八門。
隨著各種各樣的畫麵在眼前飄蕩，內心開始有個聲音在說話，東一西一句的。
有個師傅說過的，如果你試圖去控製那些念頭和畫麵，你反而被那些念頭所控製，就讓它們在眼前飄來飄去，既不要去故意運氣，也不要刻意壓製自己的內心對話，他可能很囉嗦，但不要是理他。
十分鍾之後，聲音開始慢慢變小，畫麵也開始變得單一起來。
雙眼合上，眼前隻剩下眉心處一團光，這光的顏色是按順序出現的，開始是一團黑色，然後是紫色，漸漸的變成藍色，然後是接著綠色，然後是黃色。黃色維持了一會，又變成紅色，紅色維持的時間較為長，接著，變成了白色。
這個過程總共花了了四十分鍾，他感覺腿有些酸脹，師傅說痛和酸脹是在通血脈。
疼痛的感覺越來越強烈，到六十分鍾的時候，他想把腳放下來，但是轉念一想:
白色之後是什麼色呢？
現在的疼痛是我感覺到的，如果我當這種酸脹，是別人的呢？
對，跳出這種感覺，
做一個旁觀者。
想到這裏，他就開始觀察這個酸痛的感覺，突然想起一句話:“學會去傾聽。”
要他沒事的時候，就去靜坐，學會用耳朵去聽，聽一切的聲音，並且不對任何聲音作出評價和回應。
外麵起了點北風，房子後麵的花園裏有幾棵樹，窗外的風帶著樹葉的清香，一起飛進房子裏，從北麵的窗戶一路穿過客廳，石放的鼻子，聞到了這股清香，他深吸了口氣。
鼻尖上的那個包，開始癢了起來，他又深深吸了一口氣，慢慢吐出來，試圖控製這個癢的感覺，深呼吸了七次之後，癢的感覺慢慢消失。
麵前的茶幾上，一個罐子從線上輕輕跳了下來，“當啷”一聲響，石放的眉毛輕輕一挑，罐子慢慢向冰箱那裏滾去，然後立了起來。
石放被它吵得靜不下來，微微睜開眼睛，瞄向那個罐子。
隻見那罐子居然從罐身裏伸出一隻手來，那手很小，手豎起一個圓圓的大拇指，它的手掌是連在一起的，沒有其餘的手指。
這罐子轉動了一下，似乎在打量石放，石放立即閉上眼睛，假裝靜坐。
那罐子轉身拿手伸向冰箱的把手，卻夠不著，連續伸了幾次，又放下手，摸了摸自己的罐子頂。
它又靠近了冰箱，左邊又伸出一隻手，和那個右手一模一樣，隻有一根大拇指，兩手掰住冰箱的門，用了點力，把門給掰開了。
“喔……”，這罐子發出聲輕歎，又回頭看了看石放，石放趕忙把再次睜開的眼睛閉上，繼續假裝靜坐。
這罐子向冰箱裏挪動了幾步，整個罐身被冰箱門擋住了，不知道它在翻些什麼。隻聽得裏麵一陣“叮鈴咣啷”的聲音，接著又發出陣悉悉索索的聲音，這是塑料袋被碰到的聲音。
石放是徹底安靜不下去了，又不想問它，索性看它到底在忙些什麼。
過了一會，聽見“呲”的一聲氣響，那是啤酒蓋子被打開的聲音，又聽到一陣“咕嚕咕嚕”的聲音。
這小子在喝酒，一會它捧出一瓶啤酒來，冰箱門還開著。
石放嚷了一句:“喂……，你喝了酒，把門關上。”
“當啷當啷”，那罐子蹦了出來，手上果然拿著一小瓶啤酒，“哇，這東西好喝啊。”罐子說道。
“嗯，請你把門關上。”石放說道。
“哦，好的。”罐子喝了一口酒，卻朝落地窗的推拉門走去，石放就這麼看著它，搞不懂它要幹什麼。
它走到門邊，用那根粗粗的拇指拈著敞開的門邊，像在拉一輛車一樣，把落地門關上了。
“你幹嘛？”石放側著臉問道。
“關門啊。”罐子把手一攤，又拿著酒往口裏倒，那裏還真有個嘴巴，那嘴巴就像個吃了一半的月餅一樣，是個半月形，“哇哦，好喝好喝。”