“我明白了老大，我不會認輸的！螺旋丸！”
博人臉上堅定，所有的影分身都在手上凝聚螺旋丸。
因為是影分身，因而查克拉平均分配之下量少的可憐，隻能夠凝聚出沒有什麼威力的氣旋。
葉晨在五十米外安放靶子，說道，“你就拿這些靶子鍛煉查克拉的量吧，什麼時候能用手中氣旋擊倒靶子再說。”
修煉查克拉的量沒有太多的訣竅，也隻能下苦功夫。
一開始的時候，博人手中凝聚的氣旋還遠遠無法觸碰到五十米之外的靶子。
不過隨著時間過去，總算是有分身能夠成功將靶子撼動了。
博人臉上高興，雖然還差的遠，不過明顯有些進步，他能夠感受到自己的查克拉量有了一定的提升。
果然，葉晨的方法可行。
很快，三天的時間就這樣過去了。
吃著葉晨垂釣上來的美食，博人獲得了大量體能。
剛吃完便如修煉。
葉晨給抓住了他，說道，“現在還不是修煉的時候，必須讓吃下去的食物消化差不多之後再修煉，這樣能夠事半功倍！”
剛吃完飯，身體會消化食物進行身體修補，因而這部分能量不適宜立刻用掉。而吃過飯一段時間之後，正好適合修煉，修煉完之後正好會處於一種饑餓狀態。
“我給你垂釣上來的食物，都是低糖低澱粉的，這樣的食物不容易產生熱量，會讓你的身體分解肝糖原，能夠發揮你的潛能。”
“哦。”博人沒聽懂葉晨說的什麼，但是還是點頭稱是。
然後問道，“老大，那我應該多久之後再去訓練？”
“至少要三十分鍾，四十分鍾最適合，等食物消化差不多。”
“好的。”博人給鬧鍾調了一個倒計時。
等時間到了，再繼續葉晨的科學訓練。
這一次，不知道是不是博人看到了幻覺，還是真的？
博人隨意將還無法成形的螺旋丸氣旋投擲出去，成功讓五十米外的靶子猛烈搖晃了一下。
“太棒了，感覺完全不一樣！”
博人知道，這是葉晨說的，消化食物修補身體，因此現在的他應該是形成了某種身體記憶。
所有分身當即認真起來，施展螺旋丸，並且將沒有成形的螺旋丸氣旋丟出去。
所有靶子，同時倒塌下來！
“看到了沒有，老大！我做到了！”博人臉上高興，像是邀功一樣說道。
葉晨點點頭，說道，“我看到了，不過這還差的遠。你的天賦輸向日葵太多了，人家向日葵第一天就學會了螺旋丸。”
聞言，博人臉上出現了羞愧。
葉晨卻安慰道，“不用太過於擔心，博人。畢竟向日葵算是一個異類，不是正常人，所以她有這個天賦很正常，但你是正常人，你的天賦在正常人之中也算很不錯了。”
博人再次鼓起了士氣，說道，“嗯，那麼接下來，還有什麼修煉？”
葉晨笑了笑，將靶子從五十米的距離提升到一百米，說道，“現在再試試看，能否將靶子擊倒？”