後記
快樂是可以創造的
在這本書中，我列舉了種種現代青少年所麵臨的煩惱，其實，現實生活中，我們所要麵對的煩惱遠遠不止這些。生活是豐富多彩的，年輕的心，應該多一些朝氣，多一些灑脫，可能的話也多一些智慧。
煩惱總是有的。“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”
重要的是，我們可以主動創造一些快樂。快樂是人人都追求的一種精神享受，誰不希望自己心情快樂、誰不希冀自己過得幸福美好呢？然而要獲得幸福，我看必須自己學會創造快樂，因為快樂與否的感覺是操縱在每個人自己手中的。
創造快樂要學會放棄。在當今這個五光十色、八麵誘惑的生活中，我總是認為，如果你放棄對名利的欲望，放棄對“平衡”的偏見，放棄那些影響你心境的東西，你就會發現一個真真的自我。古人說：“欲甚生煩”、“欲熾則身亡”。
創造快樂要學會“感激”，因為感激之情能打開你與心靈深處的溝通之道，人有了感激就有了快樂。”比如，感激生活，感激父母的培養，感激老師的教育，感激戰友的幫助，感激部隊的培養……心存感激，能給對方和自己帶來一分溫馨，構成一種貼心的感覺，進而獲得良好的心境。
創造快樂要學會欣賞。提前完成了工作任務；看了一本好書；看了一場好電影；看了一次美麗的日出；與朋友吃一頓愉快的晚飯；買了一件漂亮時裝；受到老師的表揚或同學的讚揚……記住這些好事、快樂的事，時常溫習這些好事、快樂的事，快樂的細胞就會在全身流動，你就會自己欣賞自己。
一對年老的伴侶，經常在黃昏的下午，走出戶外，去擁抱自然，親近自然。在他們眼裏，快樂就是觀看晨光、晚霞；在林蔭道上打拳、漫步；在魚塘、小河邊釣魚；欣賞田園風光、嫋嫋炊煙……思想與大自然的景物一起流動，自會獲得一份好心情，獲得一種更高層次上的精神享受。
創造快樂的方法還有很多：閑暇或鬱悶時看一本小說，寫一首小詩，畫一幅圖畫，與朋友聊一聊天，甚至自己哼一哼歌曲等都會使心情舒暢起來。
創造快樂是一種積極的人生態度，也是一種人生藝術。不管怎樣，學會了創造快樂，你身上就會充溢著快樂的細胞，每天晚上都定能安安穩穩地睡覺，每天早晨都能興致勃勃地迎接又一個平凡而充實的日子，生活中就會永遠充滿著燦爛的陽光。