第573章 重力訓練!2(1 / 1)

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&nb“是!無心明白!”

&nb“好了,沒什麼事,你退下吧!我也累了!”南宮沫手扶額頭,她的確是有些乏了!

&nb“是!”

&nb第二天很快便到來了……

&nb不到寅時半,南宮沫便已經從**上爬起來,早早的在那裏等著他們了!

&nb寅時就是現代的四點,南宮沫讓他們寅時半來,那就是讓他們四點半來!

&nb南宮沫就坐在一顆樹上,等著他們!

&nb南宮沫在樹上看著,他們倒是守時!嗯!不錯!

&nb南宮沫滿意的點了點頭,從樹上跳了下來!

&nb天還沒有完全亮,所以南宮沫隱在樹上沒人看見,南宮沫突然從樹上跳下來倒是把他們嚇了一跳!

&nb“閣主!參見閣主!”

&nb“參見閣主!”

&nb“嗯!今天我叫你們這麼大早來,一是為了考驗你們,而是為了訓練你們!”南宮沫繼續道:“這守時的考驗你們全部都通過了!都很不錯!”

&nb“謝閣主誇獎!”

&nb“不用!我說的是事實而已!”

&nb“今天雖然給了你們考驗,但今天更重要的事是訓練你們!這是一隻五十斤的沙袋,”說著,南宮沫不知從哪變出了幾隻沙袋出來:“這沙袋你們輪流綁在腿上,然後從這一頭跑到樹林的盡頭再跑回來!”

&nb“什,什麼,主子,您,您讓我們腿綁上這個,從,從這裏跑到樹林另一端!”蕭四有些為難的看著腳下的沙袋道

&nb“嗯!有什麼異議麼?”

&nb“主子,我們就跑不行麼?這綁沙袋……”無心雖然不明白南宮沫讓他們綁沙袋跑步是不是就是南宮沫說的訓練,但,這腿上……綁一百斤的沙袋……他們能跑的動麼……!

&nb“閣主,我們腿上綁了這個,怎麼跑的起來啊!”有人說道!

&nb“這就是你們今天要訓練的,這可以提升你們的速度,所以你們別再廢話了!蕭四,武勇,你們兩是組長,你們兩先來!”

&nb“這……”蕭四和武勇一時都有些為難鳳看著沙袋,看了半天最後還是無奈的蹲下老實綁好沙袋,試著跑了起來!

&nb武勇是武士,主力量行的,所以他先來試..

&nb武勇先試著抬起一隻腳,然後再抬起一隻腳,就這麼走著,等兩隻腳差不多適應這個力度後,武勇才勉強的算跑的小跑了起來!

&nb蕭四也學著武勇,隻不過他不是武勇那樣主力量的,因此在適應的時候差點被絆倒!適應能力也比武勇差很多!跑起來隻能算快走,但卻又不像快走,因為他隻是勉強把退跨長的走的跑!

&nb在武勇和蕭四出發後,南宮沫不知從哪又變出幾隻沙袋,也綁了兩隻在腿上!

&nb“主子你……”無心和莫清看著南宮沫的這個舉動,沒想到她也……

&nb“嗯!”南宮沫沒有多說什麼,隻是淡淡的點了個頭,算是回應!

&nb南宮沫也是先試著抬起兩隻腳,試著抬起腳走路!

&nb但她在適應這麼重力的走路不摔跤的情後,沒有和他們一樣跑步,而是跳起來!

&nb南宮沫在跳起來的那一秒,瞬間被重力壓回地麵!

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