宗陽的體術有多強？不算宗陽自己開發的一係列火、雷、冰查克拉屬性性質變化衍生出的忍體術，隻是單純的體術的話，就算是木葉村子裏和宗陽相熟的人也回答不會來這個問題。
也不能說沒有人能回答出來吧，凱和卡卡西在昨天晚上見識到了宗陽的體術，盡管隻是一小部分。預先賽倒數第二場，宗陽出場狠狠的裝了個實力強悍的逼，結果殃及到還處在八門遁甲後遺症狀態下的小李，而被凱追殺。本想隻是給宗陽一點小教訓的凱，在發現自己無論從哪個角度，哪個方向進攻都會被宗陽輕鬆格擋下來，發現這一點的凱放開手腳與宗陽交手起來。
闖禍的宗陽自知理虧，所以隻守不攻。兩人不開八門，不使用武器、忍具或者是投擲苦無、手裏劍，單純的體術互毆。交手不久，凱就如同見了鬼一樣的吃驚，不管是速度還是力量，宗陽不弱他半分，而體術裏的格鬥技巧同樣不弱於凱。
與凱係統學習、努力修煉來的格鬥技巧不同，宗陽的格鬥技巧毫無章法卻又信手撚來，拳法、腿法和身法都十分不俗，在凱越來越強力的進攻下卻能穩穩的防住他的每一次攻擊。
這就見了鬼了，宗陽的老師是卡卡西，卡卡西的體術雖然不弱，但是完全不可能和凱的體術相提並論，那宗陽從哪裏學來的這種體術？或者是他自創的？那又是如何鍛煉出來的？
忍者或多或少都有自己的秘技、絕招，凱也沒有多問。
當然，如果凱提出問題的話，宗陽也不會吝嗇的不告訴他，但是就算是告訴了凱，他也沒辦法使用宗陽鍛煉體術。不是天賦問題，而是前置條件不足。
但是鳴人很適合宗陽的鍛煉方式。
“鳴人，你先用多重影分身，分出十個影分身。”訣竅就是宗陽和鳴人都會的多重影分身。
“多重影分身之術！”相比起剛剛學會的時候，鳴人的多重影分身熟練很多，即便是被大蛇丸施加了五行封印，但是分出十具分身還是沒有問題的。
“你自己本體吃下這三種藥劑。”又甩出【凡品強力藥劑】【凡品啟智藥劑】【凡品強體藥劑】給鳴人，三種藥劑的作用分別是增加力量與速度、增強腦力和分析能力、增幅整體的身體強度。
“啊，哦。感覺身體都輕了一點。”腦力和分析能力作用發揮出來鳴人也感覺不到有什麼不同，但是身體上的增強倒是不難感覺出來。
“恩，現在你盡全力和你自己的分身交手對戰吧。”這就是宗陽鍛煉自己體術的方法，掌握了多重影分身之術，配合藥劑一同使用，然後自己和自己對戰來模擬實戰，而且分身之術用查克拉形成的，打死也沒事，完全可以模仿生死戰了。
“嘭！嘭！嘭！”鳴人很輕鬆的就打散了自己三個分身。
“停！鳴人，我說的盡全力，不止是你本體，還有分身。而且不要一下就打倒你自己分身，多交手幾次，讓你的分身慢慢適應你現在的速度。”
多重影分身之術的特點就是數量上相比影分身較多，且每個分身在消失之前所經曆的事都會傳達到本體，宗陽平時就是使用多重影分身進行修煉。服下藥劑的本體會比之前分出來的影分身強力很多，然後本體和分身交手就如同一個熟悉宗陽全部體術招式，卻又比宗陽強大的對手交戰。影分身可能因為分配到的查克拉多少而導致忍術方麵實力遠遠不如本體，但是體術方麵的話，和吃下增強藥劑之前的本體並沒有什麼區別。