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自此陳勝的苦日子就來臨了，每天除了進行以往的那些訓練之外，又增加了很多項目，從早到晚幾乎沒有停歇的時間。【文學樓】
在這種高強度的訓練之下，陳勝的進步速度也是非常快，尤其是新增加的這些現代的訓練方式，好似一下子打開了陳勝身體的寶庫，各種潛能都被激發了出來。
等到寒假結束的時候，陳勝的深蹲力量已經達到了自身體重的一點五倍重量，硬拉也達到了差不多身體同等重量，臥推更是達到了身體兩倍重量的地步，幾乎快要達到了師傅製定的遠期的目標。
所有製定的短期目標都已經達成，甚至很多的都已經超過，幾乎快要達到遠期目標的水平。
這些針對性極強的專業訓練帶來的就是是陳勝的身體素質的全麵提高，無論是耐力、力量、韌性、爆發力都有了長足的進步。
而且身體的所有部位都已經得到全麵充分的發展，身體的體質含量已經降到了最低值，整個人看上去非常的精悍，身體就如同一座火上一樣，好像隨時能夠噴發。
現在在師門裏麵，除了幾個身手很強的師兄還會和陳勝過過招之外，其餘的師兄弟們都已經對陳勝避而遠之了，陳勝的實力已經遠遠地超越了他們，尤其是在力量上麵，更是遠遠的將大家甩在了後麵。
在於自身的武術修養之上，當自己的身體素質提到一個新的高度之時，陳勝就好像打開了武學真正的大門，才看到裏麵美妙絕倫的景色，直到這時，陳勝才發覺自己以前多麼淺薄，以前的自己根本就是在武學的大門之外徘徊，從來就沒有真正的入門，現在自己才算是真正的登堂入室，算是他進了武學的大門。
寒假結束了，陳勝就回到了北京，重新開始了自己的學生生涯，這會帶回來的新的訓練大綱，已經完全是按成年人的標準指定的，過了年陳勝已經是十六歲了，從理論上來講，身體已經發育成熟了，完全可樂意承受成人標準的訓練量，所以師傅為陳勝指定了新的計劃。
每天陳勝都會進行大運動量的訓練之後才去上學，時間一天天過去，陳勝的實力也在穩步的提高。
相比於寒假剛結束的時候，整體實力成一種直線上升的趨勢，回到家第三個月的時候，所有的訓練指標陳勝都已經達到了成人的標準，無論是深蹲還是臥推，還是硬拉，或者短距離的重複衝刺，都已經超過了了師傅要求做的極限。
他已經通過高強度的訓練，把自己推到了更高的舞台，在和師傅商量之後，鞏固了一段時間現在的訓練成果之後，陳勝和師傅兩人又重新更改了訓練計劃，將原來的標準又提高了一大截，開始了新的征途。
這時也到了陳勝中考的時間，這算是人生曆程中非常重要的一個考試了，直接關係到以後會進入那個中學，甚至關係到以後的大學，陳勝也不例外，開始好好的準備中考。
陳勝的學習成績一直非常好，所以也不是太辛苦，並沒有因為要考試而耽誤了自己的訓練，兩邊一直都兼顧著，都沒有落下，甚至還有不錯的互相推動的作用。
當考試來臨的時候，陳勝已經準備的非常充分了，走上考場的時候信心十足，當然結果也非常令人滿意，陳勝以全校第二的成績從初中順利畢業，正式告別了初中生的生涯。
陳勝以完美的成績從初中畢業，他的所有的家人都非常的高興，在選擇高中的時候，陳勝的成績起了決定性的作用。
他的成績在整個區都是位列前茅的，所以就順理成章的進了離家不遠的北京四中學習。
這讓媽媽王慧簡直欣喜若狂，進了這個學校幾乎就相當於進了名牌高校的保險箱，沒有想到自己的兒子竟然這麼爭氣。
還有一個高興地因素是，四中屬於北京市的重點中學，即使在全國範圍之內也是鼎鼎大名，學校裏麵的環境非常好。
尤其讓王慧心動的是，學校的治安非常棒，在這裏上學完全不用擔心，自己兒子在這裏的安全問題，這個學校曆來是所有人關注的焦點所在，沒有什麼人不開眼，去這個學校裏麵惹是生非，除非是自己活膩歪了。
這樣王慧就不用三天兩頭擔心自家的兒子又跟什麼人打架了，兒子的這一身武術，有時也成為了王慧的一個心病，有它，兒子能夠保護自己，不受外人的欺負，但是又擔心，兒子因為這一身武術惹禍。
陳勝畢業了，王斌同時也畢業了，不過王斌的成績差點意思，沒有能夠進入四中。
從此以後兩個從小一起長大的發小就不在一個學校裏了，這讓兩人都感覺到有點遺憾。
不過王斌的成績也不錯，進入了一所區重點，而且兩所中學的距離並不算遠，以後還是可以在一起上學校放學，隻是不在一個學校而已。