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一夜熟睡，讓陳勝在早晨起來的時候，就完全恢複了過來，重新精神煥發，麵對這重要的一天。
早起之後，陳勝趁著今天的活動還沒有完全展開，進行了一次係統的運動，直到自己大汗淋漓才停止。
這可能是今天自己唯一空閑的機會做運動了，再要進行這麼大量的運動，估計就要到擂台之上戰鬥了。
從武林大會上午的活動開始，陳勝就要開始連軸轉了，幾乎沒有一絲空閑的機會，即使是中午的時間，也都是有安排的。
這一番運動之後，陳勝感覺自己的身體狀態沒有問題，重回巔峰了，回屋衝了個澡，換身衣服，就到了師傅的房間。
現在到去大會現場還有一個多小時的時間，所以陳勝過來，再和師傅交流一下，今天的擂台賽決賽時候的比賽策略。
進屋之後發現不但師傅在，就是大多數同門也都在。
沒有過多的客套，直接就開始了分析備戰工作，利用電腦中的視屏資料，幾人對於悟性的功夫做了詳盡分析，找出其招式上的破綻和可能的機會。
還有就是研究悟性的出手習慣，一番分析下來，陳勝對於悟性的了解更深了。
然後眾人又依據自己門派武術特點，製定出了下午大致的比賽策略。
大的框架定了下來，還有一些細節部分，就需要陳勝自己在擂台上去完善，畢竟擂台之上的隨機性太強，要有非常好的應變能力。
這些工作做完之後，時間已經到了，陳勝必須離開了，要去參加大會組織的一係列活動。
既有大會官方的公益活動，也有替大會讚助商站台的商業活動，在十點鍾的時候，還有一個大會組織的，擂台賽決賽兩位選手的記者見麵會，到時陳勝和悟性都必須參加。
從現在開始，陳勝必須馬不停蹄的參加一場又一場活動，直到最後比賽開始，然後就直接上擂台比賽。
在師兄魯健和王躍的陪同下，陳勝離開了師傅的房間，開始了一天紛繁複雜的活動。
而留在酒店裏的師傅他們，則是到了大會開始時候到現場就可以，今天他們的主要任務就是做好陳勝的後勤，以及在現場給陳勝加油助威。
陳勝和兩位師兄很快就趕到了會場，然後在大會工作人員的指導之下開始了提線木偶一般的活動。
上午先是去了兩所少年體校，他們都有武術隊，而且很多人都非常關注這屆武林大會，是陳勝的超級粉絲。
陳勝的到來，立刻使兩個學校轟動起來，所有的同學和老師都趕來歡迎陳勝。
在開始時候陳勝應對他們顯得比較生澀，但是很快陳勝就被這些小朋友的熱情所打動，開始融入到他們中間，並且和這些孩子打成了一片，愉快的玩耍在一起。
中間閑暇的時候，應大家的要求，陳勝現場表演了一些八極的基本功法，並且給這些少年們進行了講解和指導，整個過程非常和諧、歡樂，大家都很開心。
可是時間短暫，很快時間就到了，隻好離開，準備去下一活動的現場，走的時候，大家都非常不舍，最後還是陳勝一再允諾，以後有時間就會過來，畢竟自己也住在這裏，非常方便，大家聽了之後，才放了陳勝離開。
離開少年體校之後，緊接著就轉戰了下一個互動現場，時間風非常緊湊，甚至有點趕。
這個活動結束之後，就緊接著是上午最重要的活動，兩位決賽選手的記者見麵會。