《雜寶藏經》有一則婢女與羊相諍的故事，讓我們對嗔怨相諍的禍害有所戒慎警惕。
有一個婢女，負責磨房的工作。每天早上要把主人交代的大麥、黃豆等雜糧研磨成粉。有一隻羊常常趁婢女不注意的時候，偷吃豆粉，因此婢女常被主人懷疑研磨的豆粉鬥量不足，而遭怒叱責打。每當婢女被主人責怪後，便怒不可遏地拿起竹杖捶打羊。屢遭挨打的羊，心中更是怨恨難平。
一天，婢女在生火，羊看見她空手無杖，就用角去觸犯她，婢女又氣又急，拿起著火的木柴猛打羊。羊被火燒痛苦難忍，四處翻滾，身上的火苗，焚燒村人、房舍，甚至殃及山野。
羊和婢女相互含嗔藏怨，造成人畜身命俱焚。所謂嗔火一起，燒盡功德樹林，嗔怒之心不僅傷害別人，對自己的修行也造成極為強大的破壞。
《佛遺教經》明白告訴我們：“若縱恚心，則自妨道，失功德利，忍之為德，持戒苦行所不能及，能行忍者，乃可名為有力大人，若其不能歡喜忍受惡罵之毒如飲甘露者，不名入道智慧人也，所以者何？嗔恚之害，能破諸善法，壞好名聞，今世後世，人不喜見。”嗔恚，是處世立業的障礙，是修心養性的毒藥，不可不慎！現代社會十分講究情緒管理，一個情緒化做事的人是無法擔當大任，成就大事的，唯有將自己的情緒管理好，才能成為自己心靈的主宰，掌握成功之要。
所以佛說“能行忍者，乃可名為有力大人”，忍，並非懦弱，而是一種勇氣的表現，是一種力量的展現；是為彼此製造一個轉圜的餘地，留一個寬廣的空間。
修行並非紙上談兵，是需要借境來磨煉。在毀辱、惡罵、譏諷之前，唯有勇敢麵對，以智處之，才能在其中成就道業。