一個人表現力量的方式有很多，例如以大聲、以拳頭等。其實，大聲不見得是力量，相反的，正因為他沒有力量，所以用大聲來掩飾；正因為他沒有力量，所以隻有伸出拳頭，表示有力。真正有力量的人，不是大聲，不是拳頭，甚至不是刀、不是槍，真正有力量的是“忍”。能忍者高貴，能忍者高尚，甚至能忍者高明，為什麼“能忍為高”？有四點說明：
第一，忍難者必能奮鬥
一個人遇到艱難的時候，他可以接受挑戰，忍受得了挫折失敗，必定具有奮鬥的精神。鑒真大師東渡日本六次，終於抵達，成為“日本文化之父”；玄奘大師“寧向西天一步死，不回東土一步生”，其橫越沙漠，留學印度，集佛學家、譯經家、外交家、地理學家於一身的成就，可謂“萬古仰完人，大漢聲威揚異域；千秋傳絕學，盛唐文物震全球”。所謂能忍難者，必能衝破難關。
第二，忍辱者必能知恥
有的人，你罵他，他不計較，甚至打他，他都不給你回報，不要以為他就是怕你，不是的，而是還沒有到那個時候。所謂“知恥近乎勇”，他能忍下一時的恥辱，忍下一時的困頓，他會知道要奮發圖強。有朝一日，他會爭出一口氣。
第三，忍氣者必能和諧
在很多的人事當中，最難忍的，就是忍一口氣。生氣時，可以自問一下：氣的價值多少？能有多久時間可以氣？你可以忍住一口氣，就能大事化小，小事化無。唐寅說得好：“是非入耳君須忍，半作癡呆半作聾。”小忍，個人是非，轉眼即過，大忍，如古人有謂“相忍為國”，這種識得大體，才能促進和諧，才是有大力量者。
第四，忍苦者必能甘美
古人說：“莫大之喜，苦盡甘來。”人生艱難困苦，無時無之。所謂“能受苦方為誌士，肯吃虧不是癡人”，假如我能不怕苦，接受苦的考驗，把苦渡過去，我的力量就大了。
什麼是忍？忍是認識，是化解，是處理，是擔當，是智慧，這就是一種力量。“能忍為高”，這四點意見，可以作為我們修行的方向。