魏雅琳無疑是積極的，杜隨風的父母同樣是非常豁達的，下午還沒有放學，其父親就來到了學校，詢問了杜隨風之後，就立刻同意了魏雅琳老師對杜隨風的特訓。
當天下午，回家吃過晚飯，杜隨風就趕到了學校，特訓正式開始了。
第一天，魏雅琳並沒有直接對杜隨風進行實戰訓練，而是一板一眼的展示基本動作、講解要領，之前距離遠，杜隨風也專注於訓練，倒是沒有太多注意其他，此時的美女老師就在近前，杜隨風自然是大飽眼福。
這樣的美女老師果然養眼，難怪那麼多的學生羨慕我們了！看著美女老師那玲瓏曲線、柔軟身段、展示拳腳時候的颯爽英姿，杜隨風不禁暗歎。
有這麼養眼的美女老師親身示範、細細講解、在身邊糾正動作，杜隨風成了最努力、最好學的學生，男女搭配幹活不累，有美女搭配，更加不累。
隻是一天地時間，魏雅琳已經把所有基本的拳法、腳法、肘法、膝法以及步法全部教完了，其實，她講的也就和平常沒有什麼區別，隻不過要求更嚴格。
畢竟，平時教學幾十個學生，她沒有可能每一個人都要求那麼嚴，而且，大多數學生的水平，也根本做不到這麼標準。
大部分男人在美女麵前還是不知不覺的會想要表現得更加優秀一點。杜隨風也是這樣。有美女老師、陪練，不用以進入特戰班來壓迫自己，就已經超級努力的苦練了。
或許是因為身體突破了極限，各方麵機能指數都超過了100，所以本來難以掌握的動作都能夠很快的掌握好，一天的時間，杜隨風就勉強掌握了那些基本動作。
剛剛練習那些基本工作沒有什麼，可掌握了那些基本動作再練武，杜隨風頓時感覺到了不同，同樣的出拳，力量的發揮明顯提升了許多。
第二天，魏雅琳依然沒有和他練習實戰，而是教導他修煉真氣。
“修煉真氣……這都修煉了幾年了……”杜隨風有些疑惑。
“你能不能控製心跳的速度？”魏雅琳答非所問的反問了一個不相幹地問題。
“不能。”杜隨風搖了搖頭。
“你能不能控製體內血液的流動？”魏雅琳繼續詢問著。
“……不能。”杜隨風繼續搖頭。
“能不能控製自己體溫的升降？”
“不能。”
……
“人是一個非常完美、非常嚴密的係統，即使科學已經非常發到了，人們對人體的了解還是很有限，許多方麵，甚至都不如古代的修煉係統，在這樣一個天生的嚴密係統裏麵，我們自己意識能夠控製的地方實在太少了！”
“呼吸，就是一個非常重要、但是我們自己可以控製的體係。古武修煉者正是發現了這一點，並研究發明出了許多方法、來改善整個身體係統的方法。”
“真氣修煉，就是從呼吸開始。現在我要教你的，就是一種呼吸方法，這種方法普通人沒法修煉，隻有身體各方麵都突破了極限才能夠修煉，你隻要堅持修煉，讓呼吸鍛煉成自然，以後你每一呼吸間，哪怕你在做事、睡覺，都在無形中練功、或者說改善身體係統了！”
????“怎麼網上從來沒有這方麵的知識？”杜隨風無疑有點疑惑。
對於的呼吸方法，顯然是很厲害的，畢竟，呼吸是不可能停的，若是掌握了這樣的方法，那不是一天二十四小時都能修煉了，這樣的方法，怎麼也應該推廣開來才是啊。
“網上？真正的武學大師，誰有那個閑工夫上網，而且，這種呼吸方法可不是那麼容易學的，沒有持之以恒的毅力和良好的心態，根本無法學會，絕大多數真武者學習，往往也是浪費時間，在軍大，我們班四十八個人，四年時間沒有一個人學會，我也是前兩年才學會的。”
“這麼難……”杜隨風嚇了一跳，魏老師那可是第七軍大畢業的，第七軍大，哪怕是普通班級，也都是非常優秀的學生了，他們這樣的社區學校，大多數時候是一個也考不進去的，這樣的班級，居然沒有一個人在學校學會這呼吸功法，那難度也就可想而知了。
“隻會比你想象中的更難，所以你也不要抱太大的希望，我之所以讓你練習，隻是讓你了解這種方法，這對你以後的修煉至關重要。”魏雅琳緩緩的道。
呼吸是所有修煉最基本的入門功課，不過修煉者呼吸鍛煉入門之後，就開始追求更高級地修煉，很少有人專門鍛煉呼吸的。
正常成年人在平靜時的呼吸頻率約為每分鍾16～20次，大約三、四秒一次呼和吸，這樣程度的呼吸，如果一分鍾低於十次甚至會缺氧。