人境北疆，滄州幽林府，連夷山脈紅桑部。
旭日東升，早春的連夷山脈萬物複蘇，生機勃勃！
“武道之基先煉皮肉，後煉氣血，再煉周身骨骼，煉肉、換血、淬骨，此稱鍛體三境！”
紅桑部演武場上，一八尺大漢正高喝出聲，大漢虎背熊腰，左邊身子空蕩蕩的斷臂絲毫不減其威勢，眼神犀利攝人。
高台下，一幫八九歲的少年黑壓壓擠成一片，卻大氣不敢喘，一個個目不轉睛的盯著狩獵隊首領秦炎。
“先煉皮肉，汲取食物精華壯大肉身，再錘煉皮肉，大成之時血肉緊致，皮膜堅韌，凡俗刀斧不加身！”高台上秦炎看著目不斜視的孩子們，亮了亮自己黝黑粗壯的右胳膊。
“秦陽，上台！”
台下秦陽站在隊伍中，正聽的眼神發亮。聽到教頭突然叫到自己，一愣！周圍的孩子們連忙讓開腳步。
秦炎隨手從兵器架上抽出一把長劍扔給秦陽。
“來，用你全身的力氣朝這砍。”秦炎伸出自己的長臂示意。
秦陽握了握手中的長劍，心中仍有點不真實的感覺，作為生活在和平年代21世紀的青年，陡然轉生到這片陌生的土地。時空交錯，身邊的部落戰士一個個身強體壯，氣血驚人，生撕豺狼虎豹不在話下。
秦陽深吸了口氣，高舉起長劍，一個衝鋒，用盡全力向前劈去，絲毫不擔心會傷到秦炎首領。
“砰！”
手臂和長劍相碰處傳出猶如刀劍砍鐵皮的聲音。
“我。。艸。。，這下丟人丟大發了。”卻是秦陽用力過猛，收不住腳，在反彈力作用下雙腿一軟，一屁股坐在石板地上。
“哈哈哈！”台下傳來一片轟笑聲。
“肅靜！”秦炎眼神一眯，雙腳一跺，整個演武場都晃了晃，台下頓時噤若寒蟬！
“煉肉之後是為換血，換血後血液充滿生機，氣血自生，源源不絕！如此踏入淬骨境，淬煉周身大骨，力從骨生，此時武者氣力增長驚人，能背負千斤巨鼎奔襲數百裏，輕易衝散百人陣型，入軍能擔任百夫長之職！”
“而我，就是一名淬骨境武者！”
說到興起，秦炎陡然一個轉身，全身骨骼“哢哢”作響，一拳擊打在演武台一塊大青石上。
“轟！”
一塊大青石頓時四分五裂，碎塊灰塵落了一地。
高台上的秦陽看的目眩神離，他近距離看的真切，自己使出全力劈出的一劍隻在秦炎手臂上留下淺淺的一道白痕。
而一塊丈大的青石，在秦炎手中，卻如同泡沐做成的道具般，一碰就碎。這種水準，放在前世，儼然就是小型超人！
而秦炎還隻是紅桑部落的一名狩獵頭領，在秦陽的認知中，這個世界寬廣不知其數，萬族共存，單單人境，便縱橫不知幾萬萬裏，人口數以兆億計。
其中遍布各型部落，此外還有管理部落的小城、大城、主城、府城、王城及皇城，其中又不知該孕育多少強者，舉手投足間又具有何種威能！
“武道之基在於鍛體！”
高台上秦炎繼續發話打斷了秦陽的思緒：“而鍛體不僅要能吃，還要會練。如此，氣血才會充足、紮實，武道之路才會順暢！”
“族內的那套《崩雷拳》，正是煉體基礎武訣，能鍛煉周身氣血。現在，我再演示一遍！”