帶李青石的人，正是前麵開門滿臉橫肉的漢子。
“我姓陳，你叫我三師兄就行。”
三師兄全名叫陳義，其實也才十八歲，隻是看起來老成，長得有點凶，但聊了幾句後，發現這人挺有耐心。
“小師弟，今天你剛來，我來教你站樁。”
“站樁？”
“對”陳義雙腿張開一步的距離，微微一曲，然後有節奏的呼吸起來，身上肌肉也跟著起伏。
“你來摸我的脊背。”
李青石聞言，把手放了上去。
一股熱意傳入手心，李青石發現隨著這三師兄呼吸，這脊背上的大骨和周圍肌肉，都在輕微抖動。
“有沒有感受到抖動”
“嗯”
陳義呼出一口氣，重新站直：“這個能讓你控製肌肉，正骨，也能鍛煉你的下盤。”
“等到你入門感受到氣感以後，你就可以一邊練習樁功，一邊學那些師兄，打熬力氣，或者學些拳腳功夫，打法。”
陳義指了指那邊玩石鎖和圓石球的人：“如果沒有感悟氣感，練出活勁，舉石頭什麼也能練力氣，但那是死力，打不死人的。”
“像死力，他可以舉起一百斤的石鎖，但是打架時候，可能就隻能打出三四十斤的力氣，而且耐力還不行，活勁就可以把力氣輕鬆通過手腳，把所有力氣打出來。”
李青石聽的認真，這些給他打開了新世界的大門。
“三師兄，那為什麼我認識的一些人，他們是通過一整套拳法感悟氣感的。”
陳義聽了笑了笑：“其實是一樣的，入品的拳腳功夫，在一遍遍練習過程中，可以不斷鍛煉身上骨骼肌肉，感悟氣感，練出活勁。”
“隻不過一個是靜的練法，一個是動的練法。”
“不過動的練法同樣可以用來廝殺，我們則需要額外練習些拳腳功夫。”
說到這裏，陳義停了下：“其實基本上武者都是使用動的練法，通過一整套武技練習，這樣更容易領悟氣感，還不用後麵再花時間額外學拳腳功夫。”
“我教你的樁法，其實就是鐵布衫配套，用來感悟氣感的，鐵布衫本身，因為練法特殊，沒辦法讓人領悟氣感，這點我後麵再和你講。”
“而且最關鍵的原因是，館主那裏，隻有一套樁法讓我們感悟氣感，練活勁。”
說到這裏，陳義還笑了笑：“也別想太多，感悟氣感以後都是一樣的，隻是需要多花點時間學習拳腳功夫而已。”
李青石聽完，點點頭，心裏也有了個基礎概念。
隨後，陳義就開始手把手教李青石站樁。
“對，腿擺開，不用像我那麼開，你腿短。”
“好，保持住，聽我指揮呼吸。”
“吸氣，吐氣，吸氣……”
……
一刻鍾後，李青石就感覺自己雙腿發抖，胸口悶悶的，喘不上氣。
“好了，停下來休息會，看你有些瘦弱，沒想到還有些基礎。”
“以後多吃肉，有錢還要多吃藥膳，不然會傷身體。”
陳義拍了拍李青石肩膀，讓他休息會。
在黃石城，他也學了些活絡筋骨，打熬力氣的法子，雖然不像這裏教的真東西，但一直堅持下來，也打下了些底子。
直到太陽下山，李青石已經把教的都記熟了。
氣感修煉速度，和個人根骨有關。
練的勤快的話，根骨好點的，三四個月就能找到氣感入門，一般的，練習個一年多也能成，差些的，可能就需要兩三年甚至更久。
一個教，一個學，時間過得很快，天色晚了，李青石就先回去了。
第二天一大早，李青石就跑了過去，一直練習到傍晚，累的雙腿打抖，精疲力竭。
中間還交錢吃了份藥膳，抹了一份藥酒，感受著裏麵起的作用。
藥膳比較普通，李青石有把握回去後自己配出來，甚至調整。