第一卷：砥礪心智 第三章 不肚痛的奧秘
一位遠道跋涉的人行走在一條荒無人煙崎嶇狹窄的道路上，走得又餓又渴。就在看不到一絲希望的時節，荒原上突然飄來水的氣息。仔細尋覓，好不容易看到一條河流，他急忙趴下一口氣喝了個夠。站立起來時，真切地感受到河水猶如瓊漿玉液，頓時神清氣爽心門大開。回首望來時道路，蜿蜒瑣碎，不禁感慨：這樣一條小道，怎麼會那麼難走呢？看來是自己沒有放開走。早知道這裏有條河，說什麼也不會感到路難走的，不就一條小道嘛！
但沒過多久，他就開始感覺到肚子極不舒服。放眼望去，不遠處恰有一家寺院。他急忙趕過去，企望得到治療和休憩。寺門未落鎖，推門而入，寺院裏僅有一位僧人。看到他匆忙神態，僧人質問：“是不是肚子不舒服了？”他奇怪僧人怎麼知道的？就反問僧人：“莫不是河裏的水不幹淨？”
“你已經看到了，河水清澈透亮毫無汙染，沒有絲毫問題。是你太渴了。”
“那也不該肚子痛啊？”
僧人端給他一碗藥，讓他吃下，告訴他：“吃下去，很快就會好的！”
奇怪，藥吃下去不久，肚子就不痛了。他詢問僧人是什麼神藥。僧人平靜
地說：“那就是一碗熱粥。”他不信。
僧人說：“你趕了很遠的路。當你看到河的時候，又熱又急，突然一喝涼水，怎麼會不痛呢？其實隻要再走幾十步，我的寺院也就到了，這裏吃喝皆有。可是，沒有一個遠道而來的人願意先到我的寺院裏靜坐下來喝水。”
他答道：“不是太急了嘛！誰願意放過擺在眼前的好事。”
僧人接著說：“人生也像這樣，即使再沒有希望，也不要饑不擇食。有的人，一輩子永遠肚子疼。”
僧人合掌默念：“要有選擇地生活！”
是啊！寺院就在不遠的地方，盡管走了太遠的道路，但隻要再走幾十步，就可以坐在寺院裏喝幹淨的水，為什麼不堅持一下呢？
有選擇地生活，需要在走了999步後，不放棄最後一步。那樣，肚子永遠也不痛！