13.曬後修複用牛奶
牛奶有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。牛奶中所含的氨基酸和蛋氨酸可以改善人體細胞活性，延緩衰老，有豐肌美顏等功效。牛奶中所含的乳糖可分解為葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是最容易被人體吸收的單糖，有促進人體對鈣的吸收作用，有利於皮膚的修護。牛奶中還含有卵磷脂，有改善皮膚功能、延緩皮膚衰老等作用。因此，當享受完日光浴後，若發覺麵部因日曬灼傷而出現紅腫時，可以利用牛奶來護理。
先以凍牛奶來洗臉，然後敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙患處，可使皮膚得到很好的修複。如果全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴。這樣，便能使受日光損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症產生，恢複冰雪美人身。