其實，薑明心中對於曇宗的七星螳螂拳更有興趣，因為他知道，那才是曇宗的看家本領，
“哼，那是七星螳螂拳，又叫羅漢螳螂拳，也是羅漢拳進階的拳法之一，你隻有練好了羅漢拳，才能有基礎練七星螳螂拳，包括少林五拳，龍拳、虎拳、豹拳、鶴拳、蛇拳，少林大力金剛掌，少林羅漢棍法，都需要羅漢拳的基礎才能練好！”
曇宗一聽薑明的提問，就知道這家夥外行，有些輕看羅漢拳，所以詳細的講解了一下羅漢的拳的重要性，
而薑明也從曇宗語氣中聽到了些許不滿，立馬意識到自己有些操之過急，態度誠懇的認錯道：
“師父，弟子愚鈍，一定好好修煉羅漢拳，不枉費師父的一番苦心！”
曇宗看著薑明稚嫩的臉龐，忍不住搖了搖頭，繼續教道：
“覺心，看好了，第一式-和尚捧經，第二式醉臥羅漢，第三式-童子摘蔥，第四式連環進擊......”
曇宗將羅漢拳十八式依次打了一遍後，開始一式一式的將羅漢拳裏麵的每一個細節，每一個變化，都詳細的講解給薑明聽，
待教完前六式後，曇宗便讓薑明在旁邊練習，自己則在一旁指正他的錯誤，
“覺心，你記住了，羅漢拳雖然簡單，但招式連貫，最為講究的就是：出手上中下，裏外分陰陽；以上破下，以下破上；指右打左，聲東擊西；虛實不定，快速多變，
練習時，要氣發吹齒，發聲如雷，晃身晃膀，扭腰調胯，崩抖發力，以聲助威，以氣促力！”
“是，師父！”
薑明一聲大吼，似模似樣的打著極其不熟練的羅漢拳前六式，
從此，夜晚，薑明的夜間活動，從七星樁變成了羅漢拳，
翌日下午，
當薑明熟練的將昨日學會的六式羅漢拳打出時，讓曇宗不禁感慨，人的確是有差距的，所以，鑒於天才應該區別對待，他一次性把剩餘十二式又全部教給了薑明，
又一個月時間，
練武場上，薑明赤裸著上半身，正在全神貫注的打著羅漢拳，一個月的時間，日夜不停的練習，讓他的羅漢拳終於達到了小成的境界，
也就是以力行，偏剛偏柔，剛而不柔，柔而不剛的境界，說白了，就是招式變化了熟於心，但是對於力量的控製還處於剛就是剛，柔就是柔的狀態，
其實一般拳法一共有三個境界，以力行隻是第一個境界，第二個境界是以氣行，能剛，能柔，剛柔相濟，氣達全身，不光是招式了熟於心，還能再出手力量上做到剛柔並濟，就是一拳打出去，前一秒還是剛勁，後一秒立馬就能化作柔勁，
第三個境界，是以神行，虛實互補，剛柔俱化，勁透體外，就是一拳打中，隔著盔甲皮肉，也能夠傷及五髒六腑，達到這個境界，那一套拳法就真正練到了大成的境界了，
當然，那個境界離薑明還很遙遠就是，他現在最重要的是突破以力行，進入以氣行，因為曇宗說過，他能達到以氣行，便正式傳他七星螳螂拳。