第59章:來點兒幹貨唄(1 / 2)

“怎麼?不服氣,你以為你的十六個很標準嗎?我告訴你,和我的要求差遠了。”

此時的袁嬌嬌,話語嚴厲,麵色陰冷,就如同那種駕校教練一般。

衛東寶本以為女教練會溫和一些,沒想到竟也如此嚴厲,還沒開始學呢,就連續給自己下馬威。

衛東寶作為成年人,自然不會像小學生那樣怕老師,連忙賠笑道:“服氣,我怎麼會不服氣呢,嬌嬌教練,您說的都是對的。”

“我看你心裏就有不服氣。”袁嬌嬌繼續繃著臉道。

這美女教練小姑娘居然還學會YY啦,你哪隻眼能看到我心裏了,還我不服氣?我就是不服氣,有本事你來十六個試試!

“李教練,你來一下!”

就在這時,旁邊正路過的一個強壯大叔,被袁嬌嬌叫住。

袁嬌嬌的話音剛落,隻見那個李教練立馬小跑著來到近前,有些油膩的笑著問道:“袁美女,有何吩咐?”

“李教練,你幫我給我的學員展示一下,什麼才是標準的引體向上。”袁嬌嬌吩咐道。

“沒問題,袁美女放話,哪敢不從。”李教練又看向衛東寶挑眉一笑,“小子,看好啦!”

說著,李教練的雙手就扒上了單杠。

一上單杠,李教練那強勁的肱二頭肌和肱三頭肌顯露無意,無形之中就透出一股霸氣。

而且他的雙手間距,比剛才衛東寶的要寬上不少。

接著,一分鍾不到,李教練就做了三十個引體向上。

下來後,李教練來到衛東寶身前,語重心長的道:“小子,別太驚訝,我這不算什麼,在你們嬌嬌教練眼裏隻能算是還可以,好好學吧,她厲害著呢。”

就這一連三十個引體向都上不帶喘氣的,才算還可以?

那眼前的這位嬌嬌教練是得多恐怖啊,更何況她一個女的,應該做不了幾個引體向上才對吧。

不過,衛東寶很是好奇,於是對袁嬌嬌道:“嬌嬌教練,剛才李教練說你更厲害,能不能展示下,讓我開開眼呀。”

此時的衛東寶是純屬的想見識一下,眼前的這位美女教練,到底是有多颯,並沒有要故意為難的意思。

“想見識?”這時,袁嬌嬌也露出了笑容,“沒問題,隻不過見識了之後,你今天的訓練就要加量,除了正常的訓練時間,額外再加兩個小時作為換取條件。”

訓練加量對於衛東寶來說不算什麼,就算她不說,衛東寶自己也是要加強鍛煉的,畢竟挖寶這活兒可不是開玩笑的,沒有強悍的體魄,如何深入險地。

衛東寶滿口答應:“好,嬌嬌教練,加量就加量,開始展示吧。”

袁嬌嬌扭頭衝衛東寶一撇眼,上前兩步,輕身一縱,雙手抓住了單杠。

看到那抓單杠的雙手,衛東寶明顯一愣:就這?雙手距離這麼近,還說我的動作不標準?

誰知,他在心裏剛嘀咕過,袁嬌嬌竟然鬆開了右手,僅僅一隻左手掛在扛上。

難道她要單手引體向上?

接著,果然如同衛東寶想的那樣,袁嬌嬌竟然一連做了十個單手引體向上。

她沒有運用腰腹力量產生的慣性,僅僅是利用臂力在做。

她做的非常緩慢,升起和下降的速度幾乎完全一致,而且每做完一個,中間還有幾秒的停頓。

做過引體向上的人都知道,越是做的快些,下一個就可以利用上一個的慣性,從而做的更多,也更省力。