據娜娜說，這呼吸術可以促進人體多巴胺和內啡肽的分泌。
這樣可以讓人更快樂，也可以使人更痛苦，可以讓人穩住快樂，也可以使人鎮壓痛苦。
從而安寧自身，更清晰的感受自身，以及周身的能量變化。
練習一個小時的呼吸術之後，衛東寶漸漸的感覺到，他周身有種特別的暖意正在向他的體內靠攏。
他知道，那就是所謂的能量，正在滋潤著他身體內的每一個細胞。
這種呼吸術，不僅能使他感受到正常物質的能量，還能夠感受到暗物質的能量。
他感受著呼吸術帶來的能量。
比吃飯帶來的能量強太多了。
他能明顯的感受到，這一個小時的修煉，比他之前苦練一天的效果還要好。
簡直是太神奇了！
從此，他又開辟了一個新的天地。
運行著呼吸術。
他感覺到他身上的每一個細胞，都好像是一個小漩渦，不斷吸收著周身的能量。
不過，他能夠感覺到，他的每一個細胞還不夠強大，旋渦中儲存的能量應該用不了多久就能達到極限。
就在正感受著這一切的時候。
娜娜將小鼎取出扔到衛東寶的懷中，道：“你取出嵇康劍和廣陵散譜，盤膝坐好，拿著小鼎運轉呼吸術感受一下。”
衛東寶按照娜娜的要求試著做了一遍。
待呼吸術一經啟動，明顯感受到了嵇康劍和廣陵散譜中有種能量存在，另外手中的小鼎中好像也存在著一個小型的旋渦。
嵇康劍和廣陵散譜中的特殊能量，正在他呼吸術的帶動下，迅速將能量傳遞到小鼎的能量漩渦中。
不一會兒，嵇康劍和廣陵散譜中的能量便已消耗殆盡。
與此同時，小鼎也在不斷的向衛東寶的體內傳遞著能量。
這種能量通過呼吸術，登時轉化為體內的覺醒能量，並存儲在他每一個細胞的能量漩渦中。
這種狀態持續了沒多久，衛東寶就感受到每一個細胞旋渦反饋來的飽脹感。
他知道，他身體內的覺醒能量已經達到極限，無法再吸收更多。
就在衛東寶正準備停下呼吸術的時候。
娜娜連忙道：“不要停，繼續運行呼吸術，現下才是強化肉身的時候，雖然你體內的覺醒能量已經達到了飽和，但是你繼續吸收能量，用以洗滌打磨肉身，這樣你的體魄也將更加強大。”
按照娜娜所說的方法，衛東寶又修煉了半個小時，娜娜便讓他停下了。
娜娜說，由於這是剛開始，一次性不能時間太長，要不然會欲速不達。
呼吸術運行過之後，還要配以運動鍛煉方式，才能更快的增強實力。
於是，娜娜帶著衛東寶又來到了健身室。
這一練就到了淩晨，此時的衛東寶也已經滿身汗水，渾身濕透。
暫時停下來後，娜娜道：“我現在教你覺醒能量的使用方法，就是……這麼這麼……，你感受一下。”
按照娜娜的指導，衛東寶試著運行了一會體內的覺醒能量。
不久之後，他將覺醒能量彙聚在拳頭上，輕輕揮出一拳，就勁風十足。
衛東寶心中一喜：好像不算太難，挺簡單的。
“學會了嗎？”娜娜問。
衛東寶笑著點頭答道：“學會了。”