張逸鳴試圖掩飾:“我隻是來視察一下的。”
祝紅瑜幫著他找借口:“沒事,你就當陪我練習嘛。”
張逸鳴有些“勉為其難”的答應下來,“男生做瑜伽是不是不陽剛?”
“怎麼會,不是說有兩個人那種嘛,難道研究出這種東西的人都是娘炮嗎?我一會給你找來看看就知道了。”說著,祝紅瑜興致勃勃從手環裏搜索情侶瑜伽的教學視頻,投影到了一麵玻璃上。
張逸鳴瞪大了眼睛,他看了看一旁的祝紅瑜:“這些動作有些太親密了吧。”
祝紅瑜撓了撓頭,感覺還真的是,畢竟兩人暫時隻能稱作上下級,就連朋友她都不知道算不算的上,“那我教你做單人的吧。”
張逸鳴沒有拒絕,畢竟答應了人家。
張逸鳴沒說你怎麼不叫來一個機器人,祝紅瑜也沒提,兩個人心照不宣。
“要清楚做瑜伽的目的,減肥、塑性、放鬆。”
張逸鳴心說:不是被你硬拉進來的嘛。
“瑜伽,很多人會對它有所誤解,認為它是拉伸運動,實際上不是的。”祝紅瑜把自己的感悟和學到的知識講了出來,兩個人盤著腿坐在各自的瑜伽墊上,“簡單的說,它就是通過舒展身體,配合著呼吸,使人放鬆下來,以達到減壓的目的。”
看著人家一本正經,張逸鳴也收起了玩笑的心思,認真聆聽起來。
“它是一種對身體和心靈都有益處的運動。”
祝紅瑜站了起來,張逸鳴也跟著站了起來。
“接下來我要講的叫做拜日式,一套12個動作,很簡單的。有利於初學者舒展身體,平和內心。”
“雙手合十立於胸前,慢慢向上,保持均勻呼吸...”
張逸鳴照著她的動作一個一個做了起來,的確不難,做的不準確的地方,祝紅瑜還會跑過來糾正,這倒是讓他慚愧,有些不好意思,感覺耽誤了人家運動。一共做了十組。祝紅瑜一直強調呼吸的重要性,後麵張逸鳴也漸入佳境。此時,張逸鳴和祝紅瑜身上都微微見汗,別看動作簡單,但是想要做好,也不是那麼容易的。
兩人此時正在放鬆身體,祝紅瑜告訴他此時不要有任何想法,簡簡單單的靜心就行,注意自己的呼吸。可是,張逸鳴看著對麵的她怎麼可能做到放空,幾縷發絲被汗水打濕粘在了她紅潤潤的臉頰上,非但沒有讓其失色,更是增添幾分別樣的美感。那隨著呼吸一起一伏顫巍巍的波濤山巒,仿佛黑夜中的明燈那般吸引著他的視線。尤其是祝紅瑜剛才手把手的指導,更是讓他感覺到躁動不安,她那雙小手仿佛帶著驚人的熱度,每一個被她碰觸的地方都會感到一陣陣灼燒感,而這種灼燒感又會經由張逸鳴的皮膚傳入大腦,停留,不斷累積,進而放大。
張逸鳴閉上眼睛,想要排除心中的雜念,可是沒過多久又禁不住看一眼對方姣好的身材,而這次目光更加的灼熱。有點控製不住的趨勢,張逸鳴心道:我可能就是一個色鬼轉世吧。
祝紅瑜感受到對方眼裏的熊熊欲/火,她此時心裏也是直打鼓,心緒複雜,有些高興,有些害怕,還有些蠢蠢欲動。她真是擔心害怕張逸鳴完全是因為欲望而上了自己,隨後想上就上,不想上就丟去一邊。她也有些心動,畢竟張逸鳴是基地老大,有能力,絕對的未來保障,身高顏值還擺在那裏,說一句基地裏麵第一帥也不為過,當然不同的男人有著不同的帥氣,不同的女人審美也不同,男人會欣賞美女,女人當然也會欣賞帥哥。至於,愛不愛的,這倒是不好說,想來喜歡、欣賞是有的。這樣朝不保夕的日子,她對愛情也不抱有什麼太大的期待,有一個能保護她、還在意她的人就足夠了。而且,她對那事兒也很好奇。