台上的三位嘉賓相互看了一眼，交換了一下意見，夏洛特醫生說道：
“張，你可以揭曉你的答案了！”
張阮清點了點頭：
“那我依然是按照順序來，先說說山本直樹教授您的健康狀況。您的身體主要有兩處問題。首先對你影響最大的，是你有神經衰弱的毛病！
這神經衰弱的毛病導致你夜間很難入睡，即使入睡了也很容易被驚醒，而且睡眠質量很低，如果不是使用安眠藥，你幾乎很難進入深度睡眠。
不知我判斷的是否正確？”
山本直樹非常驚訝。他的睡眠狀況，確實就像張阮清所說的那樣。
山本直樹也是個科研狂人，一旦工作起來就沒日沒夜，有時候兩三天不睡覺也是常事。年輕的時候還沒覺得怎樣，可等到年紀上來了，一切都晚了。
經常熬夜晝夜顛倒的生活習慣已經使他的生物鍾發生了錯亂。這使得他晚上很難正常的入睡，折磨了他好久。甚至每天睡前得吃五六片安眠藥，這對於他的神經是另外一種摧殘了。
施密特教授忍不住插嘴道：
“張先生，你是怎麼判斷出來的，判斷的依據是什麼？”
張阮清解釋道：
“人睡眠不足，眼睛會有一些血絲，眼圈也會發黑。另外還會引起精神不集中，精神萎靡等多種症狀。山本教授雖然症狀不明顯，但仔細看也能看出一些端倪。
另外最主要的就是在診脈的過程中我發現他有些氣血虧虛。
而從他的麵相上來看，他並沒有其他大病以及能夠對人體氣血造成影響的疾病。那這樣造成氣血虧虛隻有一個原因，這就是休息不好。
綜合以上的因素，我就能分析出山本教授神經衰弱的症狀。”
山本直樹頻頻點頭：
“張醫生您說的對，我的症狀跟您所說的一模一樣。
不知中醫裏麵是否有治療我這個症狀的方法？”
張阮清說道：
“首先，您必須保持一個良好的生活作息習慣。到了晚上該休息的時候，無論你手頭有什麼工作都要放下。哪怕是躺在床上閉目養神，也比你繼續工作要強。
再就是如果你夜間難以入睡的話，我建議你中午12：00到下午2：00之間進行午睡。在這個時段比夜間更容易入睡，睡眠質量也更好，能夠有效的恢複你的精力。
另外，你要多運動，運動能分泌多巴胺，能夠修複你的神經組織，從根本上改善你睡眠不足的問題。”
多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。這種腦內分泌物和人的情欲、感覺有關，它傳遞興奮及開心的信息。另外，多巴胺也與各種上癮行為有關。
例如人在運動的時候，人體內就會分泌多巴胺，使人有一種愉悅的感覺。
現代醫學表明多巴胺對於帕金森症，阿爾茨海默氏病也就是俗稱的老年癡呆有著非常顯著的治療效果。
這時夏洛特醫生說道：
“張先生，你說的這些好像都是西醫的治療方法。”
張阮清搖了搖頭：
“你的說法太片麵了。很多的疾病都是由不良的生活習慣所造成的。而想要徹底治愈這些疾病，糾正不良的生活習慣也是治療的一部分。