而有的人長期在陰冷潮濕的地方工作，定期去拔罐，能把體內的寒氣給拔出來。
拔完火罐之後，通過留在人身體上的火罐印記，就可以判斷出這個人的體質狀況。
如果拔完火罐之後留在人身上的印記是紅色的，這說明這人有火氣，通過火罐把火氣給拔出來了。
而如果拔完火罐之後留在人身上的印記是紫色乃至是黑色的，這就說明這人的體內有寒氣。黑色和紫色越重就說明寒氣越重。
另外，一些身體肥胖的人，容易使外界的濕氣在身體內聚集，這些濕氣也是會導致疾病的一個重要原因，拔火罐也能把這些濕氣給拔出來。
很多人拔完罐之後，拔罐的部位出現了水泡，或者是在火罐內全是水蒸氣，這就是患者身體濕氣過大的表現。
眼前這十名患者背後的罐印，就能夠證明張阮清的理論是正確的。
那五名經常接受低溫冷療的戰士，他們背後的罐印是非常深的黑色。顏色簡直黑的嚇人。
而另外幾個人，雖然也有兩個人體內有寒氣，但是他們掛印的顏色隻是紫色而已，跟那五個戰士一比差的遠了。
沐平的臉色非常難看，他有些自責。畢竟一些訓練後恢複的方案都是他主持製定的，現在看來，用這種方法簡直是飲鴆止渴。
張阮清安慰他道：
“沐醫生，這並不能怪你，因為這涉及到你知識的盲區。
另外，低溫冷療也不是不能用，如果患者有一些明顯的跌打損傷，或者有緊急任務的時候還是可以使用的。”
瘋狼問道：
“那張醫生，您還有其他的加快恢複速度的方案嗎？”
張阮清說道：
“當然有，也很簡單實用，這就是泡熱水澡加上睡眠。”
瘋狼皺起了眉頭：
“泡完熱水澡，那不就更疲乏了嗎，而且泡澡這件事本身就會消耗大量的體力。”
張阮清一擺手：
“非也，你的看法有偏頗。”
泡澡能夠加快人體內的血液循環以及氣血循環，使得體內的血管毛孔以及神經等得到充分的舒張。
同時泡熱水澡的另外一個作用就是能夠把人體內的一些疲勞和傷患釋放出來。
而對人類來說，最好的修補身體的方式就是睡眠。在泡過熱水澡之後，飽飽的睡一覺，能夠徹底的化解這些疲勞，修複受損的身體。
我會給你們兩個中藥藥方，其中一個是泡腳的藥方，每天讓戰士們泡腳，絕對比隻用熱水來泡腳效果要好的多。
而另外一個藥方就是泡澡的藥方。每星期安排一天晚上，讓戰士們泡一個小時以上的熱水澡，之後讓他們馬上去休息。
第二天讓他們睡一個懶覺，最少睡到中午。
雖然我知道這跟部隊的作息時間有所衝突，但請相信我，還用這種方法絕對能夠緩解甚至治療戰士們身上積存的傷病，極大的改善戰士們的體質提升戰鬥力！”