吃過早飯之後，悲催的哈基米王子被保鏢哈桑帶到新生運動醫學康複中心，然後在孫鶴的帶領之下開始訓練。
一開始對於孫鶴這麼一個年輕人，哈基米王子並沒有把他放在眼裏。可是當孫鶴給他表演了一手鷹爪功的絕技，一爪在一堵水泥牆上麵掏出了五個窟窿，哈基米就徹底的服氣了。他現在甚至有一種想法，認為隻要是個華夏人都是武林高手。
孫鶴可是鷹爪門的優秀弟子，那可是下了苦功夫的，張阮清覺得隻有讓這樣的人幫忙才能壓製住這個荒唐任性的土豪。
他們先是在健身器械上麵訓練了一個小時，當然是以有氧訓練為主。然後他們又進了遊泳池，在遊泳池中開始長達兩個小時的鍛煉。
這樣主要也是為了保護他的關節。哈基米現在這種體重，如果訓練的猛了，幾天時間下來他的關節就廢掉了。
等中午吃過了午飯，哈基米可以睡上兩個小時的午覺。他的身體這麼虛胖，猛的上了訓練量，這消耗太大，對於心髒的負擔也非常大，中午適當的休息 能保證他不至於在訓練中猝死。
等睡完午覺之後，等候哈基米的是推拿和針灸。推拿和針灸能夠加快他體內氣血運行，促進胃腸蠕動，促進消化功能，排除多餘的脂肪。
推拿和針灸減肥是有一定效果的。當然你如果想僅僅靠針灸和推拿就把體重減下來也不現實，必須結合控製飲食和適當運動。
就這麼折騰一天，哈基米已經是饑腸轆轆了。他餓的眼睛都花了，這個時候給他一頭牛他都能吃得下去。
然而他的晚餐卻非常可憐，一個玉米，一根黃瓜，還有一個蘋果。這就是他所有的晚餐。
在平日裏，如果有人敢讓他吃這些東西，他一定會把那人罵得狗血噴頭。這麼粗糙的食物，他碰都不會碰。可是現在，沒有辦法，隻有這樣的食物，不吃就會被餓死。人餓急眼了什麼東西都吃。
等吃完了晚飯，他還會被要求在外麵繞著小區徒步行走兩萬步，等這兩萬步走完了了，他還要接受一個小時的藥浴調理身體，這才能回去睡覺。
當這一套東西都折騰完了，時間也來到了晚上十點多，平日裏無女人不歡的哈基米，根本提不起對於女人哪怕一絲的興趣了。他的腦袋碰到枕頭就是失去了知覺。這樣的日子，要伴隨他幾個月……
......
京都市第一零二中學可是京都市初中的重點中學。前些年京都市還按照學區劃分學校的時候，這個學校周圍的住宅小區平均房價比整個京都市的平均房價每平方米高5萬。
而初一4班則是京都市第一零二中學的重點班之一。這個班的班主任兼語文老師叫高蘭。這個老太太今年64歲了，是京都市初中著名的名師，她的班級升學率極高，出過好幾個中考狀元。不過她早就退休了，現在是被高薪返聘回來的。
不過她打算再幹兩年之後，就再也不當班主任了，因為班主任太操心，還因為現在的孩子不好管。
以前家長對於學校的教育很放心，生怕老師對自家孩子管教不嚴。老師對於孩子嚴格要求在那時的家長看來是理所應當天經地義的事情。而如果孩子不聽話，被老師叫了家長，恐怕回家還得吃一頓皮帶燉肉。