此時在這裏陰陽怪氣說著怪話的人是籃球運動管理中心的高副主任。他是主管競技這一塊的，他對於成績非常的看重。
所以他主動請纓，準備親自參與楊帥身體康複的全過程。在上午泳池裏的訓練當中，這位高副主任已經是頗有微詞了。他覺得張阮清的康複性訓練也不過如此。別人也都是這麼幹的。
結果下午來到這裏，卻發現他們拿出一個看起來像是廣播體操一樣的東西讓楊帥來練習，據說這還是最主要的康複訓練手段。於是高主任實在忍不住吐槽起來。
陸軒在那裏聽到了他的吐槽，不過陸軒什麼都沒有說，而是冷冷的往這邊掃了一眼，他的表情就已經表達出他不滿。他隻有一個領導，那就是張阮清，其他人根本沒有資格在他麵前指手畫腳。
這時候張阮清走上前去：
“這不是什麼廣播體操，這是五禽戲，是咱們華國的老祖宗留下來的瑰寶。”
哪知道這高主任卻一臉的不屑。
“你可別拿來五禽戲來蒙事兒，要說別人不懂，我你可糊弄不了。上世紀80年代，咱們華國體育部門專門編撰過這麼兩套所謂從古代流傳下來的廣播體操，就是這所謂的五禽戲和八段錦。
這東西給老頭老太太練練延年益壽，你要說這東西能夠幫助楊帥恢複，我可不相信。咱們現在時間緊迫，不能把時間浪費在這上麵。”
張阮清聽了嘿嘿一笑：
“高副主任，你說的那個隻是閹割版的五禽戲，而且那個操距離真正的五禽戲差的遠呢。
真正的五禽戲，一共有套動作，分別對應虎，鹿，猿，熊，鳥五種形態。
而這五種形態所對應的五套動作，分別著重於人體五種能力的強化和訓練。”
其中猛虎形態訓練的主要是訓練習練者的速度和爆發力。這樣一套動作迅捷如猛虎，沒有一定的爆發力是做不出來的。
鹿形態的動作配合著一大套呼吸的方法，這是一套有氧運動的訓練方法。而鹿形態的動作主要訓練的是人的耐力。
狗熊形態的動作，訓練的主要是人的力量。
猿猴形態的動作，訓練的主要是人的靈活性和反應能力。
而最後一種形態就是飛鳥的形態。這種形態訓練的是人的平衡能力……
我想你們應該很清楚。無論從事什麼樣的體育運動，都離不開我剛才所說的幾種身體能力。
而我們現階段主要要對楊帥進行猿猴形態和飛鳥形態這兩套動作的訓練，使他重新找到控製身體的感覺，慢慢恢複機能。
等到他的身體機能完全恢複之後，再進行其他幾套動作的訓練。這種訓練方式比起你們那種循序漸進慢慢增加力量的康複訓練方式要科學的多。
張阮清見這位高副主任一臉傲慢和不屑的樣子，就知道自己的說辭他們根本不信。於是張阮清笑著說道：
“這樣吧，光靠我的解說，你們沒法體會到我這套訓練方法的效果。
咱們這樣做。你們二位去換好衣服，然後跟著我一起來做這個五禽戲的動作。時間不用多，等這一套動作你們全做下來，你們就能知道這套動作到底有多麼的神奇了。”