“準備好了嗎？”
助教王興國站在李明身前，一臉嚴肅的問道：“準備好了我就開始了！”
“來吧！啊哈！！”
一聲大喝，調整好氣息的李明兩腿平行開立，兩腳間距三個腳掌長，身體下蹲，腳尖平行向前。
兩膝向外撐，大腿與地麵平行，同時胯向前內收，臀部豎立。含胸拔背，兩手環抱胸前，如抱球狀，虛靈頂勁，正是一個標準的馬步樁。
即使已過千年，即便世事變遷，這習武的基礎還是從未改變，馬步樁這一基本樁功也是所有修行者必練之功夫，無論習武還是修仙，站樁總是第一步。
憑借著人類極限的身體素質，李明站的又直又穩，身軀挺拔，氣勢渾圓，沒有絲毫的顫動。
王興國圍著李明轉了一圈，檢查了一遍李明的姿勢後，拿出一根近一米多長，碗口粗的鋼棍，站在李明身後。
大喝一聲，手中的鋼棍破風而去，朝著李明身體重重的砸去。
嘭的一聲悶響，李明的身體被打的向前一傾，然後又重新回正。背部被擊中的地方，瞬間紅腫起來，破碎的毛細血管中滲出血液，將背部侵紅。
“運功提氣，站穩了！”
強忍著疼痛，李明集中精神，控製著體內的靈力不斷向著背部集中。
在靈力中的大量的能量支援下，細微的傷口被快速修複，並且變得更加強健。
紅腫很快就消散褪去，恢複了健康的膚色，若是伸手戳一戳，會發現那一塊區域的皮膚更加強韌。
靈力對身體的強化，是直接從分子層麵進行的，能量鍵更強，即使結構未變，也會擁有更高的強度。
這樣就能在增強硬度的同時保留肌肉皮膚的韌性，而不是變成鑽石那樣脆弱的東西。
同時，使得其發生化學反應需要的能量更多，能有效的提高對高溫、電擊、酸液等特殊攻擊的抗性。
練到深處，自然是萬法不侵，金剛不壞。
不過，李明離那個境界還遠著呢！
與有著強大精神力輔助的練氣不同，在練體方麵，李明就沒有多少優勢了。
人類極限的身體素質，看起來很強，但除了耐力等極少數能力，還比不過過去一隻普通的老虎。
畢竟物質構成、身體結構是不會改變的！
想要變強，就必須用靈力對身體從根本上進行強化。而這就隻能是水磨功夫了。
剛剛那一下，李明就花費了十多分鍾去修複強化，若是將身體完全強化一遍，至少需要數天的時間。
而要完成百煉煆體，即使每天都練，那也需要一年以上的時間。
這還是不考慮之後消耗的靈力越來越多的問題，以及有些不能通過擊打破壞重塑的部位，隻能靠著靈力一點點的滋養，那個消耗的時間就更多了。
即使隻是一個基礎的煆體決，也需要數年的時光，難怪那些世家子大多不願意選擇習武這一條路了。
效率低，消耗大，收獲小，過程又痛苦。
即使將身體鍛煉至人類極限，再強化個上百倍，在那些莽荒巨獸麵前，依舊是螻蟻，在鋒銳的武器麵前，依舊是豆腐！
而正常來說，幾年的時間能將身體強化幾倍已經是非常了不得了！
要知道即使隻是黃階的異獸，其中也有不少千噸萬噸的重量級選手，幾十上百噸的力量也就給它們按摩的程度了。
人類的身體是有極限的！
所以，科技城中的三位天階武者，才會依靠著異獸血脈突破人類血脈的桎梏，喊出：“XX，我不做人啦！”
“繼續！”咬緊牙關，強忍著疼痛與修複時的瘙癢，李明讓助教繼續捶打起自己的身體。
嘭！嘭！嘭！……
鋼鐵與肉體的碰撞在訓練場中響起，汗水與血水混雜，染紅了地麵……
“啊！~~”
“終於結束了！”
躺在地板上，冰涼的複合地磚讓李明那沸騰的血液稍稍平息。
所謂沸騰，並非誇張的形容詞，而是切實發生的事實！
靈子大量激發，不停的向外釋放著能量，雖然大部分都用來修複強化身體，但那逸散的一點點，也讓這一塊區域的溫度上升了幾十度，助教萬興國也是熱的滿頭大汗。
“主要的部位都錘煉到了，隻要再吧腑髒、大腦以及各個關節溫養強化，你就完成了第一煉！”
萬興國收起鋼棍，有些疲憊的說到：“在你溫養完之前，不能再繼續錘煉身體了，避免身體不協調導致受傷。”
“接下來幾天，你就進行一些基礎的鍛煉，抻筋鍛骨，習慣新身體。”