段怡寧笑了笑說：“堯冰，其實我也不是真的生你的氣，我隻是不希望你能有那些不正麵的思想，這樣的話，你對我也會有很大的壓力，我們的工作更是，有很大的阻礙我知道你能夠體諒我的心思，我的全部做法都是為了咱們能夠更快的勝利。”
沈堯冰愧疚的點了點頭說：“小寧，對不起，我剛才的態度有問題，所以我向你道歉，以後我再也不會說出那樣的話了，就如同剛才你說那些話，我心痛時一樣的感覺，我能體會到我的語言對你形成的傷害！所以我真誠跟你說一聲，對不起，希望你能夠原諒我。”
段怡寧笑了笑說：“堯冰，知錯能改，善莫大焉，這是你一直說的話，但是現在這句話我應該送給你，你也不要想太多了，所有的壓力你也不要一個人來承擔，你身邊還有我，所以沒有必要給自己太大的思想包袱，這樣的話對你自己也是一種不公平的思想。”
沈堯冰小雞啄米般的點了點頭知道自己真的是，有些太過於負能量了！
但是沈堯冰發自內心的深處說：“小寧，謝謝你對我的陪伴我知道我是一個很好麵子的人，有時候總是不願意低頭服軟，但是現在因為有你的存在，讓我學會了很多自己，曾經特別厭惡的事情，但是做起來並不是那麼的難，我相信我一定可以做到”
段怡寧笑了笑說：“每時每刻，我們都在成長，所以不要給自己的定位太高，如果太高的話，會迷失自己的。那是自己能夠保持一個平常的心態，做自己就好了，不要一味的隻追求結果和利益，這樣的話，往往對我們的事沒有好處的，所以我沒有明白這一點。”
沈堯冰點了點頭，覺得段怡寧說得這些好像都說到自己的心坎裏去了，隻是要達到一種怎麼樣的境界才能夠做的到呢？自己的心裏都有些羨慕，也有些焦急，不知道自己該如何去麵對生活。不過有些事情想想就可以啦，生活還是要繼續，我們沒有時間去停留那麼久。
沈堯冰說：“小寧，我知道你的想法很簡單，也很特別，是我學習的目標，可是有時候我總是控製不了自己的思想，可能是太過於追求名利的急切心情吧！我不喜歡被一切束縛的感覺，但是現在的我除了為這些沒有別的。所以我想應該給自己定一個目標。”
段怡寧點了點頭說：“堯冰，你這想法很好，但是貴在堅持，我們每一個人都敗在了堅持的路上。曾經的我也沒以為自己能保持一個平和的心態，但是現在我就不這麼認為了，因為人總有被利益熏心的時候，所以不要太過於相信任何一個人，包括自己。”
沈堯冰聽到段怡寧的話後，結合自己的經曆，在反省著自己的一舉一動，覺得自己可能得始終已經變了！不在有以前的心態了！