“源力和體力配合使用，可以讓你們在訓練時節省更多的力氣，然後，有了多餘的精力，再去進行吐納，補充損耗的源力，再用源力補充消耗掉的體力，這是一個活動的循環，說著簡單，真正實施起來，裏邊有很多節點都是需要你們自己摸索的。當你們能夠將這個循環運用的圓融自如的時候，你們就會發現，你們的身體素質和源力，都會有巨大的提升，晉升一兩層也不是什麼難事。至於今天這種強度的訓練，對你們來說更是小菜一碟。”
除了已經有心理準備的大順，其餘幾個人都聽傻了。
沈浪嘴裏說出來的修煉方法，簡直是刷新了他們的三觀。幸虧這個點食堂裏人不多，他們附近的座位都空著，不然的話，聽到這些話的人，十有八九會把沈浪當成信口雌黃的騙子。
“可能，你們還需要一些時間消化，現在隻要記住就行。實踐的時候，如果你們遇到什麼問題，隨時來問我。”沈浪看了看手表，七點四十五，“我們也都休息的差不多了，早點去訓練場吧，練完了早點回軍帳。”
“沈浪，我還有一個問題。”大順說道。
“什麼問題？”
“你今晚上回軍帳教我們的那個東西，它厲害嗎？”
“你現在是普階二層，學會了以後，可以打贏普階五層的修源者，你說它厲不厲害？”
“臥槽，這麼牛逼，我現在就要學！”
······
沈浪等人來到訓練場上時，還得有接近一半的人沒有完成下午的訓練項目，甚至有很多人還在進行負重跑。原本和他們一起訓練的五三一班就是如此，全員都在跑道上。
晚上的訓練，是一小時的格鬥，和一小時的各種槍械練習。訓練營準備的槍械並不多，除了他們下午打靶用的衝鋒槍，還有微衝，霰彈槍、信號槍和兩種手槍，再就是手雷和一種微型氫彈。沈浪隻練了一遍，就把這些東西的操作爛熟於心了。
至於格鬥，更是給沈浪一種不忍直視的感覺。
訓練營所謂的格鬥，就隻是一些簡單的擒拿技巧，在沈浪看來，就和廣播體操沒什麼兩樣。
“沈浪，你一會兒教我們的東西，比剛剛的格鬥厲害嗎？”訓練結束後，大順在回軍帳的路上，還是沒能忍住好奇心。
“你用剛剛學的，能打贏普階三層的修源者嗎？”
“額，夠嗆。”
“普階四層的呢？”
“這個·····”
“五層？”
“好吧，我知道錯了。”
晚上的訓練強度不高，加上晚上吃得好，塗竇等四人回到軍帳後，還比較有精力，都在期待著沈浪那能夠跨三層源力等級打贏對手的絕招。
幾個人先把已經離開的那五個人的床鋪都拆開堆在角落裏，然後把他們的床都搬到貼近軍帳邊緣的位置，空出來一大片空地。