劉姐先是不解又不信，年輕小夥子能做什麼口味的早餐。但看陳旭手法這麼專業，東西沒做好便香氣濃鬱，心裏佩服又惶恐起來。
“做早餐是我的工作，不用你主人家操勞。”劉姐尷尬的說。
陳旭手上沒停說：“告訴你一個秘密，若馨這幾天身體不好，吃的東西有講究。”
“哦，小姐怎麼啦？”劉姐更惶恐。
“她那個來了，肚子痛，我給她做點營養豐富又清淡的食物。”陳旭自信的說。
“這這……難怪小姐每個月總有幾天胃口不好，她又不說……都是我的錯，應該多關心她……”劉姐尷尬的撓頭，覺得自己責任不小。
“先生能幹又體貼人，做飯也這麼棒，以後不會不要我了吧？”都在擔心陳旭廚藝太好，會讓她失業。
“你想多了，我沒時間天天做菜，今天給你示範一下，以後這些還是你做。”陳旭故作嚴肅。
“我能學會嗎？你年紀輕輕怎麼廚藝如此高明。”劉姐放心下來，就隻剩下驚歎了。
陳旭不喜歡多話，接下來一邊動手，一邊將技巧向她說明，因為隻做幾樣小吃，掌握起來並不難。
陳旭並不是對廚藝有多精通，隻是作為仙醫大師，對各種食材的了解超乎常人，將煉丹的技藝融入到廚藝中，做出來的食物自然差不了。
劉姐基本功在那裏，陳旭傳授給她的隻是各種配方和火候，用小本子記下來，多練習幾次便差不多，畢竟比煉丹簡單太多，萬分之一的難度也沒有。
忙碌半小時，後麵的工作劉姐能夠完成，陳旭洗手說：“我出去晨練，早餐不用等我。”
“哦，那我做好溫著。先生其實早該出去走走，這周圍環境可好了，都是你這樣的年輕人。”劉姐熱情回應。對陳旭的多了敬佩的親近。
隨即陳旭又寫了一張菜單，讓她這幾天照著菜單做菜。同時還有一副藥方，裏麵有阿膠、枸杞汁、小茴香、酸棗仁等藥食同補的常見食材，讓劉姐上午有空時熬製成膏，給蘭若馨服用能徹底治愈她的痛經。
雖然這樣做時間長很多，需要一兩個周期，可對付蘭若馨隻能這麼辦，她可是比梁若冰更高傲冰冷的女孩子，根本不給陳旭接近的機會。
走出家門時才六點半，太陽還沒有升起，是夏日一天中最涼爽的時候。後山公園、前麵湖邊步道、小廣場上都有人在鍛煉。
但幾乎清一色中老年人，年輕人這會兒還在睡大覺，哪會這麼早起床鍛煉。
家附近的靈氣已經被陳旭吸納一空，所以他沒在附近停留，一路小跑上了後山公園，到達山頂時果然感應到一絲稀薄的靈氣。
沒有比這再好的地方，陳旭便停下來在這裏鍛煉。
後山一百多米高，景觀修繕的很完善，樹林中開辟有不少活動場地。山頂平台最大，隻是高度的問題登上這裏鍛煉的隻有四五個老人，打拳、練太極、呼吸吐納，顯然都是有武功底子的人。
陳旭沒有吐納，而是伸胳膊踢腿，用猿背功鍛煉身體。