中午飯，幾乎所有學生都是在學校食堂解決，樣式不多，三菜一湯，雞鴨魚肉樣樣不缺。
據說高等學府的食堂，還有荒獸肉與藥膳，可以增強肉身。
相比前世學校的食堂，這裏的食堂，可以說是天壤之別，不但幹淨衛生、好吃，最主要的是不花錢，免費。
隻有家境特別好的學生，中午才會回家，類似楚風這樣家庭的，恨不得天天上學，每天都可以大吃上一頓。
不過，也使得每次排隊打飯，都是一個體力活。
有些來晚了的學生，隻能暗自祈禱，多剩下一些飯菜。
至於插隊或者強搶，簡直就是找死。
猶如鐵塔一般的張鐵，一早就來到食堂，到處巡邏，一雙眼睛瞪得，好像銅鈴一般大小。
嚇得周圍的學生，連大聲說話都不敢。
跟往常一樣，楚風把手中的餐盤，裝了滿滿的一大盤，一直到裝不下為止，方才戀戀不舍轉身離開，找地方坐下來。
嚐了一口，楚風滿意點了點頭，比起家中難以下咽的黑麵包。
眼前的大鍋菜，簡直就是山珍海味。
與此同時，隨著距離高等學府考核來臨，楚風他們的課程，非但沒有越來越緊張，反而變得十分輕鬆。
很多不太重要的課程，都一一取消了，僅剩下幾門比較重要的。
一般來說，上午學習萬族語言、文字，了解萬族習性。
總的來說一句話，都是與萬族有關。
知己知彼，方能百戰百勝。
下午則是增強體質，鍛煉身體。
身體越強，體內氣血越濃鬱，越容易覺醒戰血。
午飯剛一結束，楚風就匆匆忙忙離開，來到訓練場地。
三五一群，圍繞著小湖慢跑，一圈下來，足有五六百米。
幾圈跑下來，一個個累的汗流夾麵，衣衫都濕透了，卻沒有一個人叫苦不迭，連女生都是如此。
眾人非常清楚，吃得苦中苦，方為人上人。
然而，下午的訓練，這才僅是一個開始。
看著眼前的學生，餘秋白滿意點了點頭，還算不錯，至少不怕吃苦。
同時他心中又有一些覺得可惜。
黑岩城僅是一個小城，第二初級中學，更是普普通通，沒有豐厚的教學資源，除了午飯一項，勉強算是福利以外。
沒有其它任何辦法，可以用來增強學生體質。
“好了，今天下午的訓練科目，稍微改變一下。”
沒有理會眾人疑惑的目光。
餘秋白自顧自的說道：“訓練，無非是增強體質。哪怕是在專業的訓練，依然如此，算不上修行。”
“然而，一些基礎功法，在修煉的同時，一樣可以增強體質，並且效果十分顯著。”
“今日我便要教授你們一套基礎功法，名曰《虎拳》。”
《虎拳》！
眾人眼中閃過一絲渴望，楚風亦是如此。
唯有少數幾個人，十分平淡，或者有些不屑於顧。
“《虎拳》僅是下品基礎功法，故而已經修行過基礎功法者，可以退出。”
餘秋白話音一落，立刻有幾個人，朝著一旁走去。
基礎功法，分為上中下三個等級，隻要家庭條件稍微好一點的，都不會修行這種大路貨。
最次也要買上一本中品基礎功法。
看著剩下的學生，餘秋白繼續說道：“前人仿虎之形，取虎之技，融為拳意，將其稱之《虎拳》。”