“你想什麼呢？”
陳衝有些哭笑不得，屈指對著少女額頭就是一個腦瓜崩：“我是要教你練武，這門武功上手很難的，你對穴道位置又不熟，我不在旁邊幫你指引，你真氣怎麼走都不知道。”
“這樣啊！”
建寧捂著額頭，悶悶不樂道：“那你早點說嘛！”
看少女噘著嘴，陳衝挑眉道：“不過看你這麼失落，要不咱們找個地方靠岸？”
“想得美！”
建寧連忙拒絕，飛快脫下了衣服，穿著一條褻褲叉腰站在男人麵前。
好大！
好白！
陳衝暗暗讚歎，見少女臉上沒有一絲難為情，立刻就正經起來。
“阿吉格，我教你的武功叫『十三太保橫練金鍾罩』，這門武功共有十三式，每一式有數個動作。
隻要練到大成，你就能像我和鼇拜一樣刀槍不入、百毒不侵，更能有生撕虎豹、托梁換柱的神力。到那個時候，之前擄走你的那個尼姑，絕對不會是你的對手。”
“這麼厲害？”
建寧咽了一口唾沫，腦中浮現出陳衝硬接地宮月刃的場景，心中不由憧憬起來。
見少女似乎在浮想聯翩，男人提醒道：“建寧，你可不要馬虎，練這門武功可不容易。鼇拜死的那天，我在慈寧宮叫你們打我，那個場景你記得嗎？那就是神功圓滿前的最後一關。
在練功期間，我會拿東西打你，先是柳條，再是竹片、木棍，最後是鐵棍，你練多久武功，就要挨多久的打，直到武功大成為止。”
想起陳衝當時那欠打的模樣，建寧猛地打了個哆嗦，隨即心中暗暗興奮。
她一臉期待的說：“衝哥，我不怕！”
看著少女臉上的渴望，陳衝知道自己猜對了——這奇葩武功和這姑娘，真他媽說不準是百分百契合！
他脫光衣服匍匐在地，肅然說道：“注意看我動作——
這是‘怒開弓’，有五個動作，關隘在手，要配合呼吸；這是‘擲象式’，有四個動作，關隘在臍，要守氣於腹；這是‘擒龍式’，有七個動作......晃斷天、伏虎式、扛鼎式、擔山行......”
陳衝將十三式招數，共計108個動作全部展示出來。
見少女看得專心致誌，又挑了入門兩個動作著重演示，務必讓她牢牢記住。
直到建寧確信記住了第一個動作，這才起身示意少女開始。
建寧深吸一口氣，小臉繃得緊緊的，早已沒了平時的沒心沒肺。
她雙腿跨立，兩臂一前一後，如同在拉動一張巨弓，同時口呼鼻吸，暗運長短吐息，胸脯隨之一鼓一漲。
“怒開弓”共有五式，分別是向‘前後左右上’五個方向射箭的動作，除了調整呼吸、集中注意力以外，還有拉伸身體的作用。
看著建寧一板一眼的動作，陳衝從隨身空間取出火爐，將爐中炭火燒得又紅又旺，隨即取出水和藥材，倒進砂鍋熬煮起來。
見鍋中鼓起小泡，陳衝也站了起來，他手中捏著根細細的柳條，開始為建寧糾正錯漏。
“這是一門由外而內的武功，沒有任何套路，也沒有精妙招式，隻有一個個動作。”
“這些由易到難的動作，作用是以動功代替靜功，從人體髒腑中提煉五穀之精，化為真氣涵養身體。”
“記住我說的‘兩動兩空’要詣，形動意也動，動則氣行周身；腦空心亦空，空則氣隨神遊、無滯無礙——”