第一章做最好的自己 第二節把快樂還給自己
1.分開去做
一個小夥子初次到工廠做車工，師傅要求他每天車完30000個鉚釘。一個星期後，他疲憊不堪地找到師傅，說幹不了想回家。師傅問他：“一秒鍾車完一個可以嗎？”小夥子點點頭，這是不難做到的。師傅給他一塊表，說：“那好，從現在開始。你就一秒鍾車一個，別的都不用管，看看你能車多少吧。”
小夥子照師傅說的慢慢幹了起來。一天下來，他不僅圓滿完成了任務，而且居然沒有感到勞累。
師傅笑著對他說：“知道為什麼嗎？因為你一開始就給自己的心理蒙上了一層陰影，覺得‘30000’是個多麼大的數字。如果這樣分開去做，不就是七八個小時嗎？”
小夥子恍然大悟。
分開去做。當我們被瑣事壓得無暇喘息時，不要懼怕，伸出手理理頭緒，輕輕地，像撥開水麵上的一塊塊浮冰。這個時候，陽光自然就會亮亮地照進你的心田。
2.別把生活定格
已經是三伏天了，廟堂前的草地上仍然是一片枯黃。
小和尚說：“師父，快撒點草籽兒吧，這草地多難看哪！”
師父讚許地看著小和尚說：“好啊！等天涼了，隨時吧！”
中秋，師父買了包草籽兒叫小和尚去種。
在陣陣秋風吹動下，草籽兒邊撒邊飄……小和尚急得喊了起來：“師父，不好了！許多草籽兒都叫風給吹走了！”
師父不動聲色地說：“嗯，沒關係。吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽兒。隨性吧。”
種子剛剛撒完，就引來了一群麻雀。小和尚急得直跺腳：“壞了，壞了！草籽兒都讓麻雀給吃了。這，這可怎麼辦呢？”
師父和顏悅色地說：“別急。種子多，吃不完，隨遇吧。”
播種那天夜裏，忽然下了一陣暴雨。清晨，小和尚到院裏一看，就三步並做兩步地衝進禪房：“師父，這下可完了！草籽兒都讓雨水給衝走了！”
師父毫不介意地說：“衝到哪兒就會在哪兒發芽兒，隨緣吧。”
七八天過去了，枯黃的草地上居然長出了一片青翠可人的綠色苗苗！原先沒有播種的地方也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手：“好看！太好了！”
師父眯起笑眼，慢慢地點著頭說：“隨喜，隨喜！”
隨時，隨性，隨遇，隨緣，隨喜——別把生活定格在某一個特定的時間、空間、標準上，堅強中隨遇而安，平凡中感悟快樂。永遠不去計較生活的不快，我們就會本能地收獲幸福和喜悅。
3.別預支明天的煩惱
一位小和尚每天早上負責清掃寺廟院子裏的落葉。在冷颼颼的清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞落下，這讓小和尚頭痛不已。他一直想找個好辦法讓自己輕鬆些，後來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不用辛苦掃落葉了。”
小和尚覺得這真是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁猛搖樹，這樣，他就可以把今天跟明天的落葉一次掃幹淨了。
第二天，小和尚到院子裏一看，傻眼了，院子裏如往日一樣還是落葉滿地。
老和尚走了過來，意味深長地對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來啊！”
再幸福的人也有煩惱，再不幸的人也有快樂。明天的煩惱，今天是無法解決的。唯有保持堅強的心靈，即便有任何困難出現，也可坦然麵對。
4.幸福就是一塊黑麵包
一位經曆了許多坎坷和磨難的企業家，通過頑強的拚搏後成為名聲遠揚的新聞人物。在接受新聞專訪時，有記者問他：“現在你已擁有億元財產，在你的一生當中你經曆的最幸福的一件事是什麼？請你談談對幸福的認識。”他的回答是：幸福是一塊黑麵包。
這個答案出乎記者的意料。企業家給記者講了自己親身經曆的一件事。
小時候他家裏窮，從小學到初中一直生活在封閉落後的村莊，從未出過遠門，也沒見過城市是什麼樣子。有一天，父親帶他進城，看見許多城裏的孩子吃著剛烤製好散發著香味的麵包，他饞得直流口水，央求父親給自己買一塊麵包。父親用身上僅有的5角錢給他買了一塊放了幾天又黑又幹的麵包——這塊麵包放在櫥窗底層無人問津。
吃完那塊麵包，企業家感覺自己是世界上最幸福的人，從此暗下決心：好好學習，為將來能天天吃上黑麵包奮鬥。
幸福就是一塊黑麵包！再名貴的樹，也比不上記憶中的那棵。沒有什麼比擁有奮鬥和超越的經曆更令人幸福的了。
5.不為生氣栽盆景
有個老人用很長時間栽種盆景。一天他要外出，臨行前交待兒子：一定要細心照顧好家裏他命一般的盆景。
在這期間，兒子總是精心照顧盆景。盡管這樣，花架還是在澆水時不小心被碰倒了，所有的盆景都打碎了。兒子因此非常害怕，他準備等父親回來後接受處罰。
老人回來知道此事，便叫來兒子。他不但沒有責備兒子，反而說：“我栽盆景是用來欣賞和美化家裏環境的，不是為了生氣的。”
盆景的得失，並不影響老人心中的悲喜。氣由心生。人生旅途中，隻有平和順氣，才不會愚蠢地去用別人的錯誤來懲罰自己啊。
6.永遠不超出底線
一位武術大師隱居於山林中。人們千裏迢迢來跟他學武。
人們到達深山的時候，發現大師正從山穀裏挑水。他挑得不多，兩隻木桶裏的水都沒有裝滿。
人們不解地問：“大師，這是什麼道理？”
大師說：“挑水之道並不在於挑多，而在於挑得夠用。一味貪多，適得其反。”
眾人越發不解。
大師笑道：“你們看這個桶。”
眾人看去，桶裏畫了一條線。大師說：“這條線是底線，水絕對不能超過這條線，超過這條線就超過了自己的能力和需要。開始還需要畫一條線，挑的次數多了以後就不用看那條線了，憑感覺就知道是多是少。這條線可以提醒我們，凡事要盡力而為，也要量力而行。”
眾人又問：“那麼底線應該定多低呢？”
大師說：“一般來說，低一些為好，因為低的目標容易實現，人的勇氣不容易受到挫傷，相反會培養起更大的興趣和熱情。長此以往，循序漸進，自然會挑得更多、挑得更穩。”
工作要盡力而為，也要量力而行。循序漸進，逐步實現目標，才能避免許多無謂的挫折。
7.節製欲望使你快樂
農夫在大海邊捕到了一條魚。這是一條漂亮的金魚。魚開始用人的聲音請求說：“放了我吧，老人家，我要滿足你的3個願望。”
農夫非常愛喝酒，他想了想說：“那就這麼辦吧，讓大海全都變成酒。”魚擺了一下尾巴，老頭嚐了嚐海水，真是酒。
他想了想，提出了第二個願望讓那條流進大海的河也變成酒。
魚擺了一下尾巴，老頭嚐了嚐，真是酒。他開始想第三個願望了。想了又想，怎麼也想不出。金魚氣壞了，吐了口唾沫說：“再加半公升，你就自由自在地遊去吧。”
人的欲望是永無止境的。有錢的人總希望再多些；有權的人總乞求地位再高些；有名的人總渴望名氣再大些。節製欲望，也許你的生活會更快樂。
8.錢不是整個世界
窮人躺在草地上曬太陽，富人走過來說：“你之所以這麼窮，都是因為你太懶。你為什麼不能像別人一樣從早到晚地勞動呢？”
窮人問：“為什麼要勞動？”
“勞動可以賺錢呀！”
“賺錢幹什麼？”