第九章、立誌做一個成功者——18歲以後懂點成功心理學 84.病由心生：消極心態嚴重損害健康
第二次世界大戰時期，德國的納粹分子經常進行一些別出心裁而又殘忍的實驗。有一次，他們聲稱將以一種特殊的方式來處死人，這種方式就是割破人的手腕，讓人流幹血而死。實驗的時候，他們從集中營挑選來一個人，納粹士兵將這個人捆綁在床上，用黑布蒙住雙眼，然後用一塊冰劃過他的手腕，緊接著打開一旁的水龍頭，讓水龍頭發出“滴答滴答”的滴水聲，並不時地告訴他：“現在，你已經流了多少升血了，你很快就會死了。”結果，這個人的麵部不斷抽搐，臉色變得慘白，漸漸地在驚恐萬狀中死去。
看似是一種“咒語”要了這個人的命。其實，導致這個人死亡的直接原因不是別的，而是這個人內心的恐懼。
日本的醫學博士春山茂雄說：“心靈所思考的內容會物質化，作用於身體。”
消極心態，想生氣的事、想煩惱的事、情緒壓抑、無端的恐懼等，會促使體內產生有害物質，即有毒有害腦內嗎啡，如去甲腎上腺素、腎上腺素等，抑製內分泌，從而破壞人的免疫力。據西班牙心理醫生研究，每3名去醫院就診的病人中就有1名患有“想象病”，他們的病症表現在生理上，但問題的實質出在心理上。在每天看病的大約100萬人中，就有33萬人被告知，他們的病是因為精神緊張引起的。
越來越多的事實證明，人們的疾病大部分與自己的情緒有關，惡劣的情緒對健康的損害甚至比病毒還厲害。據有關資料顯示，原發性高血壓、冠心病、支氣管哮喘、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎等，均與心理因素有重要關係。
美國斯坦福大學學者搞了一個嗬氣實驗，方法就是用一根試管，裝上一半水，分別找“發火發怒者”、“心情悲觀者”和“心平氣和者”三種類型的受試者，讓他們對著試管嗬氣，5分鍾後把試管封閉，然後將試管中的物質加以提煉發現：發火發怒者的嗬氣濃縮液是紫色的；心情悲觀者的嗬氣是白色的；心平氣和者的嗬氣是無色的。將紫色液注入實驗用的小白鼠體內，小白鼠幾分鍾後就死去了。
我們一般人比較注意“病從口入”，但常常忽略“病由心生”，這個“心”主要指心理、情緒而言。癌症等疾病，其中一個重要原因，就是長期埋藏在內心深處的怨恨、焦慮得不到化解而造成的，要消除癌症關鍵是要學會寬容、化解，寬容別人，化解矛盾，就是愛護自己。
人們的消極心態對身心健康具有很大的殺傷力，它往往會成為成功道路上的絆腳石。
一個石油公司的老板最近遇到了煩心事。這個老板手底下的一些運貨員偷偷扣下了給客戶的油量而賣給他人。老板當時並不知情。有一天，政府的一個稽查員找到這個老板，告訴他自己掌握了他的員工販賣不法石油的證據，要檢舉他們；但是，這個稽查員又說，如果給他一點錢，賄賂賄賂他，他就放過他們。
老板很不喜歡這個稽查員的行為和態度，但又擔心案子上了法庭，自己的名聲就會受到影響，甚至毀掉自己的生意。老板焦慮極了，開始生病，三天三夜無法睡覺，不知道怎麼辦才好。
由於老板在工作上分心，很多客戶對老板公司的服務態度漸漸產生不滿，生意逐漸受到了影響。老板決定要找律師商量一下。
律師介紹老板去見了地方的檢察官。聽完老板的苦惱後，檢察官告訴老板，他知道這個自稱政府稽查員的人，其實是一個通緝犯。老板心中的大石頭終於落下來了，當天晚上睡了個好覺。
老板的消極心態使他的身體、心理各方麵都受到影響。心理學家說，人之所以會產生消極心態，是因為潛意識中我們都希望自由自在，萬事順利。當出現消極的狀況時，不自信使得我們的思想、行為、情緒發生混亂，各種不利的消息也都隨之而來。
當我們不得意的時候，要學會泰然處之。“人生不如意事常八九”，要以一顆寬容、平和的心去看待種種不如意事，以積極的心態去尋找解決問題的辦法。積極思考問題的態度，就是正確的選擇；正確的選擇注定取得成功。