下篇活用心理學 第十章平常心不可少
心境淡然才會快樂
俗語說：人生不如意事常八九。在碰到人生的不如意時，很多人都是怨天尤人，終日生活在痛苦中不能自拔。其實，還不如保持一份淡然的心境，快樂將觸手可及。
有一個漁夫，他每天早上出海打兩個小時的魚，就可以解決一家人一天的生活所需。打完魚他就回村裏去和人下棋、聊天，帶孩子在院子裏玩兒。日子過得自由自在、無憂無慮。
有一天，來了一個商人。商人對他說，你捕魚的技術這麼好，如果每天多花點兒時間去捕魚，你就可以得到更多的錢。漁夫問：“然後呢？”商人說：“得了錢，你就可以多買些船，然後請工人幫你打魚。到時，你可以把魚賣到更遠的地方。”漁夫問：“再然後呢？”商人道：“那時，你就有更多的錢了。你可以開間工廠，把魚加工，賣給人們。你就成就了一番事業。”漁夫問：“那要多久呢？”商人說：“四十年。”漁夫說：“得到這些我又能做什麼？”商人想了想說：“得到這些，你就可以回漁村找些老朋友，一起聊聊天、下下棋，和你的孩子老婆一起過著無憂無慮的生活。”漁夫說：“我現在不就過著這樣的生活嗎……”
漁夫和商人的話，各有各的理。選擇一種態度，隨之而來也就選擇了一種生活方式。也許選擇一種不需要太忙碌的生活，並且真正地會享受它的人，應該是比較超然的人吧。心境淡然的感覺確實夠清醒。漁夫的生活雖然沒有什麼奢靡的東西來享受，但擁有的快樂應該會多得多吧！
莊子講過一個支離疏的故事：
南方楚國有一個人叫支離疏。他的形體是造物主的一個傑作，或者說是造物主在心情愉快時開的玩笑：脖子像絲瓜，腦袋形似葫蘆，頭垂到肚子上而雙肩高聳超過頭頂，頸後的發髻蓬蓬鬆鬆似雀巢，背駝得兩肋幾乎同大腿並列，好一個支支離離、疏疏散散的“美人”胚子！
支離疏卻暗自慶幸，感謝上蒼獨鍾情於他。
平日裏，支離疏樂天知命，舒心順意。日高尚臥，無拘無束。替人縫衣洗服、簸米篩糠，足以糊口度日。
當君王準備打仗，在國內強行征兵時，青壯漢子如驚弓之鳥，四散逃入山中。而支離疏呢，偏偏聳肩晃腦去看熱鬧。他這副尊容誰要呢，所以他才那樣大膽放肆。
當楚王大興土木，準備建造皇宮而攤派差役時，庶民百姓不堪騷擾，而支離疏卻因形體不全而被免去了勞役。
每逢寒冬臘月官府開倉放糧時，支離疏欣然前去領到三盅小米和十捆粗柴，不愁吃不愁穿。
一個在形體上支支離離、疏疏散散的人，尚能樂天知命，以自然的心性，安享天年。那麼，把這支支離離、疏疏散散從而遺形忘智、大智若愚的精髓運用到立身處世的方法中去，就可以逢凶化吉、遠離災難。
生活中有太多人們想要擁有的東西，權勢、金錢、名利等等。可是，轉眼之間雲煙縹緲，仿佛一切都會化為烏有，什麼都不能夠帶走。無論是高官的權貴，還是山珍海味的享受，都不會永久。隻有擁有淡然的心境才是人生的永恒。
以平常心對待財富
人的一生總是在盼望中度過。盼望富有，盼望幸福，盼望成功。可是，會享受人生的人，不會在意擁有多少財富，不會在意住房大小、薪水多少、職位高低，也不會在意成功或失敗。
有一個有錢人，每天早上經過一個豆腐坊時，都能聽到屋裏傳出愉快的歌聲。這天，他忍不住走進豆腐坊，看到一對小夫妻正在辛勤勞作。富人惻隱之心大發，說：“你們這樣辛苦，隻能唱歌消煩，我願意幫助你們，讓你們過上真正快樂的生活。”說完，放下了一大筆錢，送給小夫妻。這天夜裏，富人躺在床上想：“這對小夫妻不用再辛辛苦苦做豆腐了，他們的歌聲會更響亮的。”
第二天一早，富人又經過豆腐坊，卻沒有聽到小夫妻倆的歌聲。他想，他們可能激動得一夜沒睡好，今天要睡懶覺了。但第二天、第三天，還是沒有歌聲。富人感到非常奇怪。就在這時，那做豆腐的男主人出來了，拿著那些錢，一見富人便急忙說道：“先生，我正要去找你，還你的錢。”富人問：“為什麼？”年輕的豆腐師傅說：“沒有這些錢時，我們每天做豆腐賣，雖然辛苦，但心裏非常踏實。自從拿了這一大筆錢，我和妻子反而不知如何是好了——我們還要做豆腐嗎？不做豆腐，那我們的快樂在哪裏呢？如果還做豆腐，我們就能養活自己，要這麼多錢做什麼呢？放在屋裏，又怕它丟了；做大買賣，我們又沒有那個能力和興趣。所以還是還給你吧！”富人非常不理解，但還是收回了錢。接下來的一天，當他再次經過豆腐坊時，聽到裏邊又傳出了小夫妻倆的歌聲。
也許這個故事並不符合現在許多人的思想。他們會說，錢多還不好嗎？沒聽說過錢多會咬手的。但事實是，“錢多”的確會“咬你的手”。就像故事中的小夫妻一樣，就是因為“錢多”，所以思慮也多——又想多擁有錢，又擔心別人謀算他們的錢——竟連個踏實覺也睡不成。
擁有更多的財富，是今日許許多多人的奮鬥目標。財富的多寡，也成為衡量一個人才幹和價值的尺度。當一個人被列入世界財富榜時，會引起多少人的羨慕。但對於個人來說，過多的財富是沒有多少用的，除非你是為了社會在創造財富，並把多餘的財富貢獻給了社會。但丁說：“擁有便是損失。”財富的擁有超過了個人所需的限度，那麼擁有越多，損失就越多。
讓我們看一看米勒德·富勒的故事。這是一個真實的故事。同許多美國人一樣，富勒一直在為一個夢想奮鬥。那就是從零開始，而後積累大量的財富和資產。三十歲時，富勒已掙到了百萬美元。他雄心勃勃，想成為千萬富翁，而且他也有這個本事。他擁有一幢豪宅，一間湖上小木屋，2000英畝地產，以及快艇和豪華汽車。
但問題也來了：富勒工作得很辛苦，常感到胸痛，而且他也疏遠了妻子和兩個孩子。他的財富在不斷增加，他的婚姻和家庭卻岌岌可危。
一天在辦公室，富勒心髒病突發，而他的妻子在這之前剛剛宣布打算離開他。他開始意識到自己對財富的追求已經使他快要失去那些珍貴的東西了。他打電話給妻子，要求見一麵。當他們見麵時，兩人都熱淚滾滾。他們決定消除掉破壞他們生活的東西——他的生意和物質財富，就和那個失去了歌聲的豆腐師傅決定消除掉帶給他煩惱的一大筆錢一樣。
富勒和妻子賣掉了所有的東西，包括公司、房子、遊艇，然後把所得捐給了教堂、學校和慈善機構。他的朋友都認為他瘋了，但富勒從沒感到比此時更清醒過。
接下來，富勒和妻子開始投身於一項偉大的事業——為美國和世界其他地方的無家可歸的貧民修建“人類家園”。他們的想法非常單純：“每個在晚上困乏的人，至少應該有一個簡單、體麵，並且能支付得起的地方用來休息。”美國前總統卡特夫婦也熱情地支持他們，並穿上工裝褲來為“人類家園”勞動。
富勒曾有的目標是擁有1000萬美元家產。而現在，他的目標是為1000萬人，甚至更多人建設家園。目前，“人類家園”已在全世界建造了60000多套房子，為超過30萬人提供了住房。富勒曾為財富所困，幾乎成為財富的奴隸，差點兒被財富奪走他的妻子和健康。而現在，他是財富的主人，他和妻子自願放棄了自己的財產，而去為人類的幸福工作。他自認是世界上最富有的人。
以積極的心態追求財富，而以平常的心態對待財富。一個心態平和的人，不要追求顯赫的財富，而應追求你可以合法地獲得的財富，然後清醒地使用財富，愉快地施與財富，最後心滿意足地離開財富。
嫉妒是綠眼妖魔
嫉妒是指自己的才能、名譽、地位或境遇被他人超越，或彼此距離縮短時所產生的一種由羞愧、憤怒以及怨恨等組成的多重情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裏就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜忌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感。這種心態就是嫉妒。
蔚藍的天空中，有兩隻鷹在自由自在地翱翔。其中一隻羽毛豐滿，飛得高，飛得遠。另一隻羽毛稀疏，飛得低，飛得近。這隻老鷹非常嫉妒飛得高的老鷹。
一天，有一個獵人經過。飛得低的老鷹非常高興。它請求獵人把那隻飛得高的老鷹打下來。獵人對它說：“我需要幾根羽毛綁在箭上，才能發箭。”老鷹想都沒想，從自己的翅膀上扯下幾根最長的羽毛交給獵人。箭射出去了，但由於那隻老鷹飛得太高，所以並沒有射中。
這隻老鷹不罷休，它又扯下幾根羽毛交給獵人，還是沒有射中。就這樣，老鷹連續扯自己的羽毛。結果翅膀上的羽毛都扯光了，獵人卻始終沒有射中另外那隻老鷹。而這隻老鷹失去了飛行能力，反倒成了獵人的囊中獵物。
某地一所著名的醫科大學發生了一起嚴重的故意傷害事件：一名即將畢業的醫學女研究生用水果刀將自己的導師刺傷，隨即舉刀自殺未遂。而造成這種惡果的根本原因是這個研究生的嫉妒心理。原來，那位導師所在的醫科大學獲得了一個去德國深造的名額，鑒於他的學識和威望，校方決定由他指定出國人員。該教授權衡考慮了整整一周，最後決定還是將另一個很優秀的研究生的名字報給了學校外事辦公室。這個女研究生知道此事後，先是與導師大吵大鬧，一定要讓導師把那名字換成自己。在哭鬧不成之後，就以刺殺的方式來發泄自己的嫉妒之火……
這個研究生可以說也是一名優秀的學生，本來擁有無限美好的前程，可是，因為她那根植於心的嫉妒，使一切都葬送在了自己手中。美麗的夢想，被嫉妒的欲火吞噬，所有的希望都已燒毀。等待她的，隻剩下法律的嚴懲。嫉妒使一個本可以成為國家棟梁之材的優秀學生淪為了階下囚。可見，嫉妒不僅無法使人走向成功，還會將唾手可得的成功化為烏有。
嫉妒心強的人往往容易得身心疾病。由於他長期處於一種不良的心理狀態中，情緒上總有壓抑感，久而久之可能導致器官功能降低，產生不良的身心反應。因此又引起憂愁、消沉、懷疑、痛苦、自卑等消極心態，如此惡性循環，就會嚴重損害身心健康。
要化解嫉妒這種最頑固的消極心態，首先要培養達觀的人生態度。應當認識到，有些事情是不取決於人自身的。
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻忽視了自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方。當別人在某些方麵超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方。這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢複到平衡的狀態。
培根曾說：“每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。”真正的強者需要埋頭苦幹，向對方公開展示自己的抱負，提高自己在對方心目中的地位，給自己增添應有的壓力，利用競爭促使自己上進。
一個人要想取得成功，成為贏家，就一定要調節好自己的心態。如果發現自己在嫉妒別人，就應趕緊將心態放正。用一顆平常心去看待身邊的事物，你才能正確麵對得失，才能擁有真正的成功。
遠離嫉妒的地獄
黑格爾認為：“有嫉妒心的人自己不能完成偉大事業，便盡力地低估他人的偉大，貶抑他人的偉大性使之與他本人相齊。”嫉妒是人類心靈的毒瘤，我們應當遠離嫉妒的地獄。
有人問亞裏士多德：“為什麼心懷嫉妒的人總是心情不好？”
亞裏士多德回答：“因為折磨他的不僅是他自身所受的挫折，還有別人的成就。”
三年前，宋軍以優異的成績考取了某名牌大學的計算機專業，這讓他從此有了出人頭地的機會。他是一個熱情大方、樂於助人的人。因此，同學和老師都十分喜歡他。
可他並沒有就這樣積極地與人相處下去，在與同學的不斷交往中他產生了嚴重的不平衡心理。隻要別的同學哪方麵比他強，他就眼紅；隻要老師在同學麵前表揚別的同學，他心裏就酸溜溜的。他總是抱怨自己生在一個並不富裕的家庭，看到別的同學錦衣玉食就極不平衡；別的同學得了獎學金或被評為“三好學生”，他就嫉妒得夜裏輾轉反側無法安睡，還時常埋怨上天的不公。
最讓他看不慣的是與他來自同一所高中的老鄉同學。原來兩個人在高中時各方麵都不差上下。上大學後，老鄉的成績越來越好，而且被選上了班幹部，他就更加妒火中燒了。為此，給那位老鄉散布流言蜚語，造謠中傷，成了他取代認真讀書的頭等大事。在一次選舉班幹部時，他為了把老鄉比下去，竟然不知羞恥地在下麵做小動作——拉選票。結果他的陰謀被同學們識破，唱票時隻有他自己投了自己一票，搞得十分狼狽。同學們也越來越討厭他。
但他並沒有就此收手，已經被嫉妒衝昏了頭腦的他，一計不成又生一計。在期末考試中，他知道憑自己的水平是拿不了高分的，於是，他就采用夾帶紙條的方式作弊。在最先的兩門考試中，他的計謀得逞了。正當他自鳴得意、覺得勝利在望時，卻在第三門考試中被監考老師抓個正著。老師說：“我早就注意你了，以為你會有所收斂，沒想到你一而再、再而三地作弊。我再也不能容忍你的作弊行為了。”宋軍當下便痛哭流涕地求監考老師手下留情。可是學校的製度是無情的，當天，學校教務處就做出了開除其學籍的處分決定。