因為沒有提前說，所以大家的作息時間都挺零散。張斌是最早起來的，還是早上八點多出去晨練，然後回來吃早餐，洗澡。洗完澡張斌坐在訓練室裏隔著玻璃望向外麵，看見第二個起床的王霄，從房間裏走出來。第三個起床的是白雙雙，最後一個是張明，小熊崽子少看一天都會懶起來。
等眾人都在訓練賽集中了，張斌就單刀直入今天的主題：“前麵一切都還沒安置好就算了。從明天開始，我們需要有一個明確的、嚴格的訓練計劃。過去隔壁的戰術討論房，我們開始戰隊的第一次訓練會議。”
張斌率先從訓練室的隔門走過去隔壁，眾人紛紛跟上。戰術討論房的布置其實就是一般的會議室，投影儀已經打開了，張斌坐到主位開始主持。
“因為戰隊還沒有教練和戰術分析團隊，在此之前的訓練會議基本都是由我來主持的了。”張斌直接定下基調。“有問題的話可以隨時提出來，不用有所顧忌，最好在會議上大家一次性解決，不要留下信息溝通的偏差。下麵是我們接下來的時間安排，你們看完，有異議的就馬上提出，沒有的話我們就要開始嚴格執行了。”
“今天是23號，高校杯的晉級賽已經打完一半了。按照往年的情況，城市爭霸賽的報名時間應該會在二月份的七號開始，報名時間持續半個月，也就是說最晚到了2月22的淩晨以前我們要報好名。從報名直至輪到我們開打應該還有一些多餘時間，但是我們還是不要將事情拉到那麼緊。”
“從明天開始，每一周我們的賬號都會規定好一個升級的目標，總共四周的時間，我們三個的賬號最好能先升到100級。我們現在有戰隊後勤，他們會幫忙，在我們使用賬號以外的時間裏繼續升級。後麵大致的時間規定是這樣的，每天七點，我們要起床進行晨練，雙雙你不用，你要上學；晨練完以後我們回到基地吃早餐還有短暫的休憩，八點鍾準時開始升級我們自己的賬號。”
“隊長，我有個問題，我也想參與訓練。”白雙雙舉手示意。
“不行，你要上學，拿到畢業證以後才能參與正式的訓練。晚上還有複盤訓練的安排，這個你可以參與一下，在做完了作業以後。”張斌毫不心慈手軟，完全沒有理會“做完作業”對熊孩子來說是多麼困難的前置任務。
“上午的升級會一直做到中午的十二點整，午飯阿姨已經提前做好了，直接下去一樓吃飯。基礎訓練現在分成兩部分，原來的完美通關糾正動作訓練內容減少，每天就練兩個號，輪著來，定為基礎訓練一。每天的下午一點鍾，就開始做基礎訓練一的內容，做完了就繼續練級，直到六點鍾下樓吃飯。”
“有個問題，隊長，完美通關，基礎訓練一的內容是什麼？”這是王霄的疑問。
“基礎訓練一的內容是關於基本動作的熟練與優化。這個內容直接演示一次會比較方便，等一下我再詳細給你們解釋。”張斌繼續講解訓練的安排：“每天的七點，我們要準時到戰術討論房，也就是這裏開始複盤過去的一些有價值的視頻，從中看清楚戰術升級的脈絡以及各種技術技巧的升華。最近這一個月因為戰隊的資料庫還沒有整理好，所以時間會比較多，內容也會偏向個人技術的講解。等到一個月以後，也就是過完年，我們就要開始學習最新一個賽季的聯賽視頻了。希望大家到時候都能學會分析與拆解，那時間可以消耗得短一些。八支戰隊，四場比賽的複盤，這可不是小功夫喲。”
“有問題，隊長。那些個人技術視頻要看誰的啊，看不懂怎麼辦，誰來講解？”白熊是好孩子，積極踴躍舉手。
“當然是隊長講解呀，你一開始沒聽嗎？找到戰術分析團隊之前都是他頂上了。”大熊這時候很給自己的親哥麵子。
“隊長你都會講嗎？月神的你也可以講嗎？”白熊問道。
“可以。主神的技術是最完善的，都會講，一個也繞不過。”
“我要聽，我也要參加。”白熊學習老積極了！
“可以，做完作業就來吧。”冷酷，無情。白雙雙：哭唧唧！
“我繼續說。這是每天的第二部分，複盤訓練。其實複盤訓練主要還是為了後麵的團戰配合、套路學習還有戰術研究而服務。現在我們戰隊人還沒齊，團戰這些就先不碰了。複盤訓練差不多就是這樣，還有最後一部分，基礎訓練二。”
“複盤訓練的時候，我們會討論出一些有用的技巧或者研發出一些新的打法。每個人都要在複盤以後提出自己的看法，確定一些技巧是不是需要加入到自己的練習清單中去。我們每一周周日複盤的時候，都要列出自己下一周的技巧練習清單。然後每一天根據自己的情況對清單裏的內容進行增刪。”