紫雲門，瀑布下。
聶鋒在礁石上盤腿而坐，沒有立刻修煉，而是細細總結了與石鑫交手的表現，哪些好，哪些不好。
他知道自己的戰鬥經驗太少，每一次戰後更要好好消化吸收，讓自己更快的成長。
很快，聶鋒發現或許他在別人眼中表現很好，可實際上很糟糕，他是刀客，何必魯莽的用拳頭來戰鬥？
明明可以一刀解決石鑫，卻耗費了不少時間與精力，若是可以將這部分節省，豈不是更好？
或者，假如旁邊還有強敵環伺，這浪費的時間與精力可能就成了壓死駱駝的最後一根草。
“日後若是生死之戰，務必以最有效的方式速戰速決！”
聶鋒吐了口濁氣，這時，才取出一粒淬體丹，準備服用。
置於掌心的淬體丹形如綠豆，呈現乳白色，彌漫著一股香味，很是好聞。
“不知道會有什麼副作用？”
不同的靈丹的副作用不一樣，相同的靈丹對不同的人而言，副作用也會不一樣，就像有的人對花粉過敏，有的人就不過敏，情況很複雜。
想了一會兒，聶鋒就不再多想，將淬體丹服下，頓時，一股熱力從小腹處湧了出來，散入身體各處。
強勁的丹力讓血液刹那間沸騰，皮膚都隱隱泛起了紅光，有種精力太過旺盛，不發泄不痛快的感覺。
噌！
聶鋒淩空躍起，撲入瀑布湍急的水流下，任由其衝刷。
石崖高達百丈，瀑布從上而下，爆發的水浪可以掀起一米多高，其衝勁之大可見一斑。
刹那間，聶鋒就感覺自己仿佛被一座大山壓頂，整個人都矮了幾分，全身的肌肉與骨骼都在痛苦呻吟。
這時，不堪重負的身體似乎饑餓起來，瘋狂吸收著淬體丹的丹力。
煉體，真心自虐啊！
聶鋒悶吼一聲，青筋暴起，在瀑布下艱難的支起腰杆，忍受著瀑布衝擊之苦。
過了片刻，他猛然一震，突破了第一次的極限，一股熱流從四肢百骸湧出，身體強度明顯提高不少。
這時，他也適應了瀑布邊沿水流的衝勁，就又向其正中心位置移動了一步。
轟！
越靠近正中心，衝勁無疑越恐怖，僅僅靠近一步，聶鋒就感到壓力增加了不止一倍，險些將他整個人壓趴下。
“給我起來！”
聶鋒怒聲嘶吼，脖子、上身、雙腳……一條條青筋如大龍起伏，全身肌肉緊繃，讓壓彎了的腰杆一點點直起來。
一刻鍾！
半個小時！
一個小時！
一個半小時候，聶鋒才完全挺起腰杆，揚起的臉上滿是猙獰：“嘎嘎，真男人就要勇往直前！”
踏！
真男人向著瀑布正中心又邁出了堅實無比的一步！
轟轟！
瀑布怒吼咆哮，仿佛尊嚴受到了挑釁，爆發了恐怖的衝勁。
於是，真男人直接趴下，囂張的氣焰被完全打壓……