送走了木垣，楊洛回到中院。沈力剛剛吃完午飯，正坐在輪椅上，雙手拿著一根臂力棒，正吃力地做著臂力練習。
楊洛驚奇地走過去：“你在幹嘛？”
搬了張椅子坐旁邊曬太陽的朱倩倩沒好氣地道：“他在鍛煉身體！說也不聽，就他這身體，一個完全彎曲都做不出來，能鍛煉成什麼樣啊？”
沈力悶著頭沒說話，手上的動作卻更用力了。哪知道一個沒握穩，臂力棒反彈起來，砰地打在了他嘴角上，登時見血。
衛嬌忙取來紙巾，正要給他處理傷口，沈力卻恨恨地把臂力棒往地上一摔：“沒用！”
衛嬌嚇了一跳，溫言勸道：“慢慢來就行，不用這麼急的。”
沈力沮喪道：“我就是個沒用的人，怎麼練都不行！”
他極易灰心的性格，楊洛是早有體會，不動聲色地道：“倩倩，你能做幾個？”
聽到心上人的話，朱倩倩霍然起立，興奮道：“我起碼能做十個！”
楊洛撿起臂力棒，遞了過去：“來，示範一下。”
朱倩倩二話不說，接過臂力棒，起勁地做起來。別看她是女生，但經常搞體育，力量也是相當不弱，連著做了十二個正麵臂力棒彎曲，才嬌喘息息地停下，哼道：“看吧！我力氣比沈力大多了！”
楊洛點點頭，把臂力棒拿回來，遞給沈力：“做十三個。”
沈力一愕。
朱倩倩忍不住道：“不可能的，他絕對做不出來！”
她這麼一說，連沈力也露出了沮喪神色。
楊洛淡淡道：“不錯，他今天確實做不出來，但那不代表明天做不出來、更不代表後天做不出來。沈力，告訴我，你為什麼要拜我為師！”
沈力怔了一下，大聲道：“我想變強！”
楊洛平靜地道：“為什麼要變強？”
沈力看了朱倩倩一眼，囁嚅著沒說出聲。
楊洛喝道：“大聲說出來！”
沈力一驚，脫口道：“我想保護倩倩！”
楊洛驀地一聲暴喝，“你要是連她都比不過，還怎麼保護她？”
衛嬌和朱倩倩都被他突如其來的吼聲嚇了一跳，一時沒說話。
沈力卻是精神一振，大聲道：“我我要比她強！”
“那好，從今天開始，我們就先進行臂力訓練。”楊洛露出一個鼓勵性的笑容，“相信我，最多一個星期，我會讓你變得比倩倩力氣更大！”
“那不可能！”朱倩倩脫口道。
楊洛打了個響指：“那你就等著見證奇跡吧！”
半個小時後，幾個人目瞪口呆地看著麵前的單杠架子。這是楊洛花了半個小時時間，找來胳膊粗的木頭釘的，高達三米。
楊洛把他推到單杠下，托著他的腰把他舉了起來，讓他抬手抓住了上麵的木杠，道：“抓牢了！”鬆開手來。
沈力失去了他的支撐，頓時不由自主地雙手用力，用雙手把自己吊在半空，驚叫：“師父！”他要是鬆手，就是落地的結局，這種高度下，他又雙膝有傷，難以用腿卸力，那還不直接骨折？
楊洛笑眯眯地道：“抓牢了，一分鍾後我會接你下來。小心點，別掉下來，不然殘掉了就更沒女孩要你了。”
沈力緊張得不敢鬆手，隻覺雙臂力量漸失，忍不住大叫：“師父！我撐不住了！師父！”
楊洛已經在看時間：“很好，十秒了。”
二十秒後，沈力終於撐不下去，手一鬆，“啊”地一聲慘叫，掉了下來。
楊洛適時接住他，輕輕把他放回輪椅上，板著臉道：“你怎麼回事？”
沈力慚愧地道：“我我沒力氣”
楊洛拿起他手臂，在上臂處按了幾下，沈力隻覺肌肉疲勞立時減弱大半，正大感驚奇，已再次被楊洛舉了起來：“抓住！我鬆手了！”