第54章：治療關節炎的小技巧
第54章：治療關節炎的小技巧
把粗沙淘淨濾幹後裝入布袋，用時先用醋滲透，再放到蒸鍋上蒸燙，然後取下來趁熱敷在患處，每晚一次，每次半小時，堅持半年就可見療效。
把一斤醋和一斤鮮蔥放在鍋裏煮沸，稍涼後用紗布蘸醋汁擦洗關節炎處，一次擦洗十分鍾，每天六次，半月後見效。或者用一斤醋和一兩透骨草同煮，並用醋的熱蒸氣熏患處，直到全身出透汗，熏關節的時候要用棉被蓋嚴。
把二十克海風藤、二十克青風藤和二十克地風藤，用一斤白酒浸泡七天後飲用。每天早晚各一次，每次六到八錢。
把十克小尖紅辣椒、十克陳皮，放在一斤白酒中浸泡7天，然後過濾，每天飲酒，每次兩錢，能緩解關節疼痛。
把半斤鮮薑切成小塊，榨碎取汁，與三兩紅糖，一斤老黃酒一起攪拌，放鍋內燒開，晚上睡覺前分兩次喝下。
把一隻活甲魚放入鍋中，鍋內放涼水，加溫火，不加任何作料，煮熟後吃肉喝湯。也可以用搪瓷鍋或砂鍋，鍋內放半斤白酒加溫。將甲魚頭剁下，把血控至鍋內，繼續加溫，並用湯匙攪拌成糊狀。然後分做三次服用，不能喝酒的，可以用水加入少許白酒代替。剩下的無頭甲魚放在鍋內用水另煮，煮到半熟時揭蓋掏去內髒，換新水繼續煮，熟後吃肉喝湯。
熱水能緩解關節炎。洗浴時，開始水不要太熱，以溫熱舒適為好，一邊浸泡，一邊把水加熱，達到最大耐受限度。
緩解關節疼痛的小竅門
如果關節痛，可以把七粒橡子和七棵新鮮刺菜砸成泥，攪拌均勻，糊在疼痛部位，紗布固定，三天後揭開。如果疼痛處出現水泡，不要弄破，讓它自然吸收消失。
如果膝蓋關節疼痛，可以把二兩花椒碾碎，把十片鮮薑和六棵蔥白切碎，把它們混在一起，裝豆包布內攤平，把藥袋放在痛處，再在藥袋上放一個熱水袋，蓋上被子，熱敷四十分鍾。每天兩次，每袋用七天。
把核桃樹枝切成十厘米長的段，煮一個小時，用蒸汽熏蒸患處，直到水涼。每晚睡覺前進行，連續兩周即可見效。
先穿上較厚的衣服，將熨鬥放在肩部保持一段時間，通過熨鬥加熱，促使身體血液暢通，循環加速，使肩膀關節酸痛明顯減輕。
治療骨刺的小竅門
坐在凳子上，雙腳放平與肩同寬，膝關節成90°，雙手放在膝蓋上，手心向下，用手作環形按摩，每天兩到三次，長期堅持可使骨刺消失。
把蛋清和醋調勻，均勻塗抹患處，最好滲入皮膚，能有效治療骨刺。
把少量酒燒開，用棉球蘸酒在患處擦十幾下，早晚各一次，能緩解骨刺疼痛。
用兩碗醋，把一兩幹黃花菜放在醋裏，用慢火煎熬，直到黃花菜漲開，然後用醋燙腳，兩三次就可以好轉。
把四十五克川芎研成細末，分裝在薄布布袋裏，每袋十五克左右，把藥袋放在鞋裏，直接與痛處接觸，每次用藥一袋，每天換一次藥，藥袋交替使用，換下的藥袋曬幹後再用，七天後疼痛就能有效緩解。
用兩條濕透的熱毛巾熱敷雙膝，每次半小時。堅持一段時間，可緩解骨刺症狀。
每天晚上用熱水泡腳，擦幹腳後，用薄塑料袋將腳後跟兜上，最好用包橘子或廣柑的小塑料袋，兜好後穿上襪子固定住，睡覺時不要脫襪子。每天一次，堅持一兩個月就有明顯的效果。
把二兩醋兌在熱水中，用毛巾蘸醋水，擰幹後熱敷疼痛部位，三到五分鍾後，擦幹患處，並將五克胡椒粉和與“太極金丹膏”調勻，敷在患處。
用一瓶山西老陳醋搓患處，搓熱後用一件光滑的東西慢慢拍打骨刺處，每天反複幾次，很快就能見效。
用老陳醋和蕎麥麵調成糊，敷在患處，每天早、晚各一次，半個月為一個療程。
治療肩周炎的小竅門
每天吊一會兒單杠，能夠牽拉肩關節，緩解病情。
每天早晨掄胳膊，正向四十下，反向四十下下，兩臂各掄一遍。
兩條胳膊像仰泳一樣輪換向後劃動，每天一兩次，一個月後就能緩解症狀。
在牆上高處劃上白橫線，每天早晨麵對牆壁，雙腳不動，雙腿伸直，雙手十指向上扒，目標是扒到牆上劃的白線，適應後，逐漸增加高度，長期堅持就能治好肩周炎。
治療頸椎病的小技巧
每晚睡覺時，用一條兩尺長、兩寸寬的厚軟布把脖頸圍幾圈，能緩解頸椎病的不適。
每天晚覺睡前，把一杯白酒倒進瓷碗點燃，趁熱蘸酒擦摩頸部，動作要快，邊擦邊按摩。
把二兩羊骨頭弄碎並且炒黃，放入四百毫升白酒中浸泡四天，用棉球蘸酒水擦拭頸椎，每天三次，三日後就能減輕頸椎酸痛。
雙手十指交叉，放在脖子後，用手掌按摩太陽穴和後頸部，再單手按摩。按摩時，後頸部肌肉要放鬆。
治療落枕的小竅門
把醋加熱到不燙手，用紗布蘸熱醋在痛處熱敷，使痛處保持一定的濕熱感，並活動頸部，每次半小時，每天兩到三次。
如果落枕不嚴重，可以把白酒灑在手心，用酒按摩痛的部位直到發熱。再把生薑切片，隨頭頸部輕輕搖動來回擦拭，可以調和氣血，疏風散邪，緩解或者消除落枕。
兩臂側平舉和肩平，再把手彎向前胸握拳，拳心向下，聳肩縮頸，脖子慢慢轉到左邊看到肩，再從左邊慢慢轉到右邊，反複做十次。
按摩天腑、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三裏等穴位，能有效治療落枕。
皮膚
治療手癬的小竅門
在患處塗抹碘酒，讓皮膚慢慢變幹脫落，手癬就能治愈。
把魚肝油丸擠破，取少量魚油外敷，每天三到四次，一周就能痊愈。
把一斤鬆樹葉放在水中煎煮半小時，等汁液降到適當溫度後，用來浸泡患處。每天泡三次，每次泡一刻鍾，幾天就能痊愈。
把鮮榆樹皮搗爛成泥，敷在患處，用紗布包嚴，用膠布粘牢，四五個小時後揭下，幾次就能痊愈。
治療腳癬的小竅門
把二兩生鱔魚骨烘幹研末，再把三克冰片研細，和芝麻油一起調敷患處，每天一次，幾天後就能痊愈。
用涼水將三七葉洗淨後搗爛成糊狀，放一點鹽，塗在患處，每次大約二十分鍾，每天三次，連續塗擦三天，能治腳癬。
把一斤新鮮韭菜搗成泥，放進腳盆，加入開水，再用蓋子蓋嚴。十分鍾後，等水稍微涼，將雙腳浸泡在韭菜水中，半小時就可以了。一兩次就能見效。
用溫水把腳洗幹淨，擦幹，如果有水泡，可以先用消毒的針刺破，用藥棉吸淨黃水，再用風油精塗擦患處，每天一兩次，三五天就能見效。
每天洗腳後在腳癬部位塗上牙膏，既止痛又止癢。
治療牛皮癬的小竅門
如果牛皮癬麵積小，可以用香蕉皮的內麵塗抹患處，每天擦幾次，持續幾個月就能痊愈。
把濃度為50%的雙氧水塗在牛皮癬上，每天兩到三次，幾天後就能痊愈。
把一斤苦榴樹皮，兩斤米糠，與五斤水一起煎煮兩小時，然後過濾，再煎熬濾汁，濃縮成半斤左右的濃汁。用濃汁塗抹患處，直到痊愈為止。
把牛奶倒在鍋裏用大火煮，煮開後改用小火煮三五分鍾，然後把鍋裏的牛奶倒出，鍋壁上會掛上一層白膜，把白膜刮下來塗在患處。
在無油的鐵鍋中放入小把花椒粒用文火炒成深赤色，取出碾成粉末，趁熱加上香油拌稀。將花椒粉油塗抹患處，每天一次，每次半小時，幾天就能痊愈。
把新鮮花椒和純米醋按一比三的比例浸泡在玻璃瓶內，瓶口密封。半個月後，倒出一些泡醋，用棉簽蘸醋塗抹患處，每天早、中、晚各一次，十天左右就能治愈。
治療白癲瘋的小竅門
把一兩木蝴蝶放在一斤白酒中浸泡，一周後，用藥酒塗擦患處，每天早晚各擦一次，三月後就能恢複正常。
用消毒的大頭針把皮挑破，塗上碘酒，塗一次後患處會出現黑斑，然後黑斑會由小變大，最後皮膚會全部恢複正常。
把五六片無花果葉洗幹淨，切成末，倒入高度白酒浸泡。一周後用脫脂棉蘸酒擦患處，每天可擦多次，堅持就能痊愈。
把洗幹淨的鰻魚用清水煮三個小時，濾出鰻魚油。也可以把鰻魚放在鐵皮筒內放火上烤，然後取油。用鰻魚油塗擦患處，能治白癜風、麵癬等。
把一兩川椒和一兩紫荊皮用白酒泡一個月，用藥酒擦患處，並多曬太陽，堅持一段時間就能痊愈。
如何治療桃花癬？
把大蒜切片，搗成糊狀，用蒜汁塗擦患處，每天兩三次，堅持一段時間就能痊愈。
如何治療圈癬？
把一塊青核桃切開塗擦患處，最好擦出黑痕，每天擦四五次，幾天後就能治好。
治療雀斑的小技巧
用白茄子切片後塗擦患處，堅持幾天就能除去雀斑。
每天晚上用小胡蘿卜汁拌牛奶塗患處，第二天清晨洗去。輕者半年，重者一年就能治愈。
每晚睡覺前，把一粒維生素E丸刺破，擠出油塗抹患處並稍作按摩，輕者一兩個月，重者三六個月就見效。
治療老年斑的小技巧
用把二十克醋和二十克蜂蜜用開水空腹衝服，長期堅持就能有效。
每天早晚洗完臉後，用食指沾少量沙拉油往臉上塗抹能治老年斑。
每天用手反複搓揉患處，堅持下去，斑痕顏色會變淡、甚至消失。
把雙手搓熱後捂在患處，上下輕輕搓，每天早晚各搓一次，堅持就能有效。
如何去除蝴蝶斑、色斑和黑斑？
把吃剩的西瓜皮切成小塊，用刀片削去紅色部分，用來塗擦患處，能有效治療蝴蝶斑。
把三百克花苞初放和開放不久的桃花，與五克白芷放在同一個瓶中，泡入一千毫升白酒，密封一個月後開封取用。每天早晚各飲桃花白芷酒五錢，飲用時在手掌裏倒少量藥酒，雙手對擦，等手心發熱後來回擦在麵部，能夠治療色斑。
用右手的手掌拍打左手的手背，用左手掌拍打右手的手背，再推壓手背各一百下，左右手交替進行，可以清除手背上的黑斑。
治療粉刺的小竅門
用半杯開水兌三分之一的醋，把杯口對著臉用蒸汽熏，水涼後用溫水洗臉。堅持一兩個月就能見效。
用濃鹽水塗抹患處，反複塗擦，每天早晚各一次，一周左右粉刺就能消失。
用熱水熏洗臉部，再用溫水洗臉，每周兩三次，能使毛孔保持通暢。
少食酒、胡椒、薑、蒜等刺激性強的食物。
有規律地生活，保持睡眠。臥具用品要清潔。
頭發容易刺激粉刺，所以要保持皮膚的健康。
治療痱子的小竅門
用生黃瓜汁塗擦患處能治痱子，兩三次就能痊愈。
把二百克幹桑葉、五克冰片、二百克綠豆，以及五十克爐甘石一起研成粉末。先用桑葉熬水洗澡，洗完後把藥末塗在患處，幾天後痱子就會消失。
把西瓜皮洗幹淨，輕輕塗擦患處，每天三次，兩天後就能見效。
把患處皮膚的汗水和分泌油脂用溫水擦洗幹淨，再擠出幾滴十滴水塗在患處，讓其自然風幹。每天塗抹，兩三天就能消炎、消腫、止癢。嚴重的可以延長用藥。
用五十克鮮桃葉、五百毫克水煎煮，用水擦洗痱子，幾次就能痊愈。或者把陰幹的桃葉浸泡在熱水中給孩子洗澡，也能有效防治痱子。
把牙膏塗抹在痱子上，具有顯著療效。
在洗澡水中滴入幾滴風油精，能防止身體起痱子。
在溫水中加入大黃、冰片，浸泡三到六個小時後，用水擦洗皮膚患處，能使皮膚涼爽，止癢去痛。
把十八克滑石粉和三克甘草粉合成“六一散”撲在痱子上，每天兩到三次，能有效治療痱子。
治療青春痘的小技巧
把檸檬汁和蛋清混在一起，均勻塗抹麵部，半小時後形成麵膜，再等半小時後用水洗掉。
把黃柏粉末摻入一碗豆腐腦中拌勻，用棉花蘸著塗搽麵上的痘。每天三次，幾天後就能治愈。
用碘酒塗擦患處，每天早晚各一次，兩天就能痊愈。
每晚洗臉，在溫水中滴三四滴蜂蜜，慢慢按摩臉部，讓皮膚吸收，再用清水洗幹淨。
把一兩野菊花放在水中煎煮，熬成二百毫升的汁液，將汁液倒入容器放入冰箱並凍成若幹冰塊。每次洗完臉，取一小塊冰塊塗擦臉部，每次十分鍾左右，每天兩次，幾天後就能見療效。
治療濕疹的小竅門
每天吃五六個杏，把吃剩的果肉塗抹在患處，過段時間後，濕疹就能好轉。
用醋熬豬皮膠，常溫後將其攤在一塊幹淨布上，貼在患處，一次就能治愈。
把大蒜搗成泥，用紗布蘸蒜汁擦抹患處，每天兩到三次，一個月就能痊愈。治療期間最好不食腥臭和辛辣食物。
把洗幹淨的鮮香菜擠汁，塗抹在患處，可以治小兒濕疹。
把土豆切開，用切麵擦抹患處，每天三次，能治濕疹。
把雞蛋黃放鍋裏用小火烤，取雞蛋油。往雞蛋油裏擠入一點皮康霜，攪成糊狀，每天用一塗抹患處，每天一到兩次，幾天後就能痊愈。
把十粒樟腦球放在半斤白酒中，放入耐高溫的容器，用火加溫直到樟腦球溶化，再用衛生棉蘸搽患處，每天搽兩次，一周內就能痊愈。
把十個核桃皮放進瓶中，加入六十度白酒，泡一周後，用酒塗擦患處，每天兩到三次，堅持兩月能治愈濕疹。治療期間，不吃發性和刺激性食物。
把蠍子用香油炸，每天吃三四個，堅持一個月，濕疹可以痊愈。
取一兩黃連和一斤水煎煮，煎好後加入一兩蜂蜜，趁濕熱服用。每天三次，一次一小杯。兩天後就能緩解濕疹，四五天後就能痊愈。
把二十克銅綠和五十克鮮薑一切搗爛到能捏成團，用紗布包起，搓擦患處，直到發熱，能有效治療濕疹。
把五份粟米內衣，一份花茶，一份川椒，一份丁香混合均勻，裝在一節鮮竹筒裏，把竹筒放在火上煆炙，用碗在竹筒的兩端接油汁，用油汁塗抹患處，每天兩次，直到痊愈。
治療皮炎的小竅門
每天吃一頭生蒜，能治療神經性皮炎。
把一把花椒和一把艾葉放進酸泔水中煮幾分鍾，每天早晚洗一次，能有效治療神經性皮炎。
把二兩植物油倒進半升牛奶中攪拌均勻，然後倒入有溫水的浴盆裏洗澡，每周一次，每次泡二十分鍾，長久堅持能有療效。
把一張傷濕祛痛膏貼在患處，堅持一周後，皮炎可以好轉。
用黃瓜切片擦患處，每天兩次，幾天後就能恢複正常。或者用西紅柿擦患處，每天多次，幾天後也能恢複正常。這兩種方法都治療日光性皮炎。
把洗淨的馬齒莧一部分搗爛抹在患處，另一部分用水煎服。水煎後的馬齒莧可以用醬油、醋和香油拌著吃。這種方法可以治療過敏性皮炎。
療瘡小竅門
把鮮蒲公英搗成泥狀，與雞蛋清一起敷患處，療瘡效果好。
把半兩新鮮的半夏研末，用少量清水調成稀糊狀，用來擦抹患處。每次擦五分鍾，三小時後再擦一次。六次後，患處就能好轉。
如果小腿生瘡，可以把大蔥搗爛，越粘越好，用蜂蜜調成糊狀，抹在患處，用紗布纏好。每隔一兩天換一次，幾天後就能痊愈。