寒風凜冽，雪山上的溫度常年在零度以下，一個瘦弱的小男孩正咬著牙，赤.裸著上身，在寒冷的冰麵之上紮著馬步，雙臂穩穩的舉在半空中，皮膚上已凍起了一層青色。
“想要修煉內氣，首先必須要鍛煉肉體！”黑袍男子背負著雙手，檢查著君辰馬步的穩性，不時用腳踢著他半蹲的腿部，嚴厲的說道：“隻有身體練得如鋼筋鐵骨一般，才能充分發揮內氣的力量！”
君辰與黑袍男子在這雪山中已住了將近十天了，在黑袍男子的教導下，君辰知道了這個名為天武的大陸上崇尚絕對武力，普通平民百姓都渴望成為宗武者，一旦成為了宗武者，身份便會得到質的飛躍，也是代表有了接觸上層社會的資格。
而要成為宗武者，就必須修煉內氣，隻有在丹田內孕育出了內氣之後，方才能被稱為是宗武者，宗武者共分為六個級別，之後便是有著尊貴身份的宗匠，接著是宗主，能夠成為宗主的人，都可以在這個大陸上稱的上是一方霸主，那是普通人連做夢都不敢想的層次。
黑袍男子名叫霍東格，本身也是一個六級宗武者，功力相當於地球上的絕世武功高手，如今卻不知為何，隱匿在了這片冰天雪地之中，這幾日來，他對於君辰倒是悉心教導，對君辰就像自己的兒子一般看待。
“呃~~！”冷汗從君辰額頭上流淌了下來，他的牙關開始打顫，雙腿也微微抖動了起來，不過，他還是在堅持著，直到冷汗模糊了他的雙眼，終於是支持不住，一下子撲倒在了冰麵上。
霍東格目光中卻未呈現一絲憐憫之色，因為他深知修煉內氣之道的艱辛，若是連這點疼痛都承受不了，即便能夠依靠功法成為宗武者，也隻會是這片大陸上最懦弱的宗武者，為人所輕視。
鬥轉星移、寒暑交替，轉眼間半年時光在君辰高強度的訓練中過去了，霍東格與君辰的關係也變得越來越親近，君辰在這個星球上舉目無親，而霍東格也是孤獨一人隱匿在這冰穀中，兩人名義上是師徒，其實就像父子一般。
此時，君辰已不再是當初那個瘦弱的小男孩了，經過艱苦的鍛煉，他的身體素質得到了大幅度的提升，赤膊站在冰雪中幾個時辰內都不會感到寒冷，小小的身軀上肌肉線條流暢，用地球人的話說，那就是相當的健美了。
“呼喝~！”君辰一拳揮出，帶出了陣陣勁風，緊接著他又是一記鞭腿，狠狠的踢在了一顆碗口粗的樹幹上，樹葉簌簌的往下落，這套伏虎功是霍東格傳授給他的，是修煉內勁的入門功法，一共分兩層，一層是強化肉體基礎的拳法，另一層就是修煉內氣的功訣，不過隻能練到二級宗武者而已。
一套拳法從頭到尾演練完畢，君辰收拳調息，吐出了一口濁氣，小臉也是顯得有些潮紅，他撇了撇，嘴巴裏嘀咕道：“希望這次能煉出內氣，丹田你可要給我爭氣些！”
君辰盤腿而坐，雙手成虛捧狀放在腹部，閉上雙眼進入冥想狀態，按照伏虎功引導內力在經脈中運行起來，緩緩的往丹田內凝聚、煉化。
時間緩緩的流逝而去，君辰身邊的氣流以一種奇異的律動流轉起來，點點光芒在他身邊呈現，此刻，仿佛天地間的元氣融入了君辰的體內，又好像君辰的身體消溶在這片天地內，兩者竟似已渾然一體。
這種狀態持續了許久，許久，突然，君辰長長的舒了一口氣，緊閉的雙眸睜了開來，臉上露出激動的驚喜之色。
一股淡淡的霧氣，如薄紗般籠罩在他的丹田內。
“這就是所謂的內氣嗎！”君辰握了握拳頭，感覺一股充實的力量在體內悄然誕生，胸腹間暖烘烘的，說不出的舒服暢快。
“對！去找霍東格確認下！”君辰跳起身來，腦袋裏閃過這個念頭，撒開小腿，就向著居住的洞穴跑了過去。
心中充滿著煉化內氣的興奮和喜悅，這一路上君辰也是跑得飛快，不知是因為心裏太高興，還是由於內氣的作用，腳步變得輕鬆無比，這幾百米的山路，沒兩分鍾就到了。
君辰遠遠的看到霍東格，便要大喊起來，突然他微微一怔，停住了張得大大的嘴巴，今天的霍東格，看起來可是有些奇怪。