其他人見狀也都站的筆直，不過他們心中很是疑惑，也很期待，不知道陳墨睡了三天大覺，研究出了什麼訓練方案。
歐陽丹丹也好奇無比，連忙跟了過來。
陳墨在眾人麵前站定，掃視了一圈，然後笑道："看來這三天休息的不錯嘛，一個個都長胖了！"
眾人全都沒有說話，看著陳墨的笑容。他們全都心驚膽戰。
不過也有眼尖的人，看到陳墨手中拿著一摞A4紙。
"你們肯定很疑惑，這三天我在幹什麼，你們肯定更加不明白，為什麼之前，我什麼都不說，就一直虐了你們三天。"
陳墨說到這裏，話鋒一轉，道："第一個三天，我並不是在虐你們。而是在了解你們，了解你們的實力，了解你們的性格特點，了解你們的戰鬥習慣，了解你們的身體素質等等。"
"而後麵的三天。我也不是在睡覺，而是在思考，思考給你們每個人，製定專屬的訓練計劃。"
說著，陳墨揚了揚手中的紙張，道："而這些，就是這幾日的成果！"
"接下來，我會將每人的訓練計劃發下去，不過你們隻能看自己的，不能研究別人的，更不能偷學，不然軍法處置！明白嗎？"陳墨嚴肅的問道。
"明白！"眾人齊聲應道。
"好。"陳墨點了點頭，然後猛然一甩，那些A4紙，頓時向雪花一般飛了出去。
更加詭異的是，那些紙張竟然有條不紊，落到了每個人手中。
他們拿起一看，隻見紙張的最上麵，寫的正是自己的名字，一個錯誤的都沒有。
看到這一幕，眾人更是欽佩無比，這簡直是魔術和神跡啊！
"好了，現在你們都拿到了訓練計劃，我給你們半天的時間研究，不懂的就問。要是半天內沒學會，就可以卷著鋪蓋走人了。"陳墨淡淡的說道。
聞言，眾人全都心中一緊，開始低頭認真的看著手中的紙張。
不過很快，他們全都麵色古怪起來。
因為他們手中的紙上，隻有幾個小人圖案。
那小人正做著奇異的動作，旁邊還有簡單的解說，其他的就什麼都沒有。
"這就是訓練計劃？"眾人全都疑惑起來，"難道就做這幾個動作就行了？"
"這也太簡單了吧？還真以為接下來更苦逼呢，真是白白擔心了三天。"
眾人心中全都泛起了嘀咕，不過也稍稍鬆了一口氣，被慘無人道的虐了三天，他們可不想繼續那種日子了。
"看你們的樣子，是看不起手中的東西嗎？"
陳墨將眾人的表情盡收眼底，對眾人的情緒，他早就預料到了。
所以陳墨也不生氣，隻是淡淡的道："你們知道，我是怎麼樣才擁有了現在的實力嗎？"
"難道，是因為這上麵的動作？"牧雲瑤忍不住問道。
其他人也想到了這種可能，他們的眼睛全都亮了起來。
"聰明。"陳墨點了點頭道，"在幾年前，我還是一個普通人，不過後來，我無意間獲得了這些動作，堅持鍛煉下來。整個人都發生了天翻地覆的變化，實力也在一天天變強，逐漸達到了今天的境界。"
陳墨這話倒是不假，不過他隻說了一半，之前他得到的那些動作，根本無法和混元鍛體術相比。
真正讓他獲得質變的，還是得到了巫族正統的傳承之後。
至於他給眾人的這些動作，也是針對每個人的特點，從混元鍛體術當中分解出來的。
不過這些都是隱秘，他不想說，也沒有必要說。
眾人聽到這裏，全都激動的渾身顫抖。
隻覺得手中的紙張，竟然重若千金！
這放到武林當中，那就是武功絕學啊，能夠讓一個人變成先天宗師，絕對是逆天的法門。
"你們手中的動作雖然不多，不過都是我改良過的，也是為你們量身定做的，所以我才讓你們隻能研究自己的，不能看別人的。不然貪多嚼不爛，還會出現其他問題。"陳墨又補充道。