這本修煉心得卻是那李元吉一生修煉的記載，其中有著超凡九重境界的詳細描述。
超凡九重：一重化元，二重凝罡，三重結晶，四重周天，五重魂氣，六重命丹，七重空變，八重歸一，九重渡劫。
這九重境界可謂是一重一重天，每一重都有著不同的修煉，每一重晉級也都極為困難。
其中一重化元主要凝練元氣，達到大圓滿之際，可令元氣充滿丹田，可驅使金、木、水、火、土五行之力。二重凝罡，可令元氣液化，力量暴增百倍，可驅使風、雷、光、暗四種元素。三重結晶，可令元氣結晶化，力量暴增千倍，更可以驅使天地間任何元素之力。
這三重，都是在修煉元氣，將元氣強大到了一個極點，可崩山裂地，橫斷山川，將力量發揮到了極致。而第四重周天，這一境界便完全不同。
在修煉界隻有晉級到四重周天，那才算是真正的踏入修道的門檻，隻要晉級到這個境界，不但元氣力量可以溝通天地法則，更是可以在丹田中凝練周天大陣，動用元術之威，當真是鬼神莫測之能。
而如何才能從三重結晶晉級到四重周天，這點隻有一個辦法。那就是感悟。
感悟天地浩宇，溝通天地法則，達到天人合一的境界。如此才能令自身與天地結合，凝練出自己的周天大陣，晉級到超凡四重周天的境界。
“感悟天地，凝練周天，這超凡四重周天境界卻是與超凡境界前三重不同，想要晉級光憑外物已經不能夠辦到，必須要感悟才行。而這感悟卻是可遇不可求的東西，有些人窮盡一生之力都無法感悟一次，看來我想要從超凡三重結晶境界晉級到超凡四重周天境界就隻能看機緣了。”良久，觀看了超凡四重的詳細記載之後，蕭雲飛喃喃自語的說著。同時心中想要衝刺超凡四重境界的想法也立刻壓下，畢竟感悟不是能夠強求的來的，這需要機緣。
“想要感悟我隻能等機緣，不過我這段時間卻是可以多看看李元吉修煉心得中記載的天人合一境界，這對我以後的修煉有著巨大的幫助。現在距離陳倩蓉規定的三天之期還有一天，我就用這段時間好好的參悟一下書中天人合一的境界。”
蕭雲飛心中想著，卻是再次將目光鎖定在了李元吉的修煉心得之上，然後慢慢的看了起來。
就這樣，一天的時間很快的便過去了，一天後蕭雲飛等人卻是紛紛出關，然後向著陳倩蓉規定的地點，也就是當初進入小仙界的地點而去。
“嘿嘿，妖獸的血肉果然是好啊，我這三天來煉化了那兩條裂天猿王的大腿，修為卻是直接增加了一大截，從超凡二重初期直接晉級到了超凡二重大圓滿！看來這一次小仙界之行，我突破到超凡三重是指日可待了！”路上，蕭小花一邊飛行，一邊興奮的說著。
這三天的閉關，卻是直接令他增加了三個階級的修為，這卻是令他無比的興奮。不過相比於蕭小花，石不語和柳翠雲二人卻是一副悶悶不樂的樣子，這三天來，他們卻是隻增加了一點修為，一個階級都沒有提升。
“我說小花，你跟雲飛師兄這到底是怎麼修煉的，我和翠雲師妹這三天一個階級都沒增加，隻是增加了一點力量。你們兩個竟然連躍三級，這也太沒天理了。我說你們兩個到底是什麼怪胎啊，太打擊人了。”石不語此刻抱怨著說道。在這幾天來幾人之間卻是熟悉了起來，心裏想什麼就說什麼。
“你才怪胎呢，我們這叫天賦異稟。不過我能晉級這麼快，我自己都有些意外，可能是那裂天猿王的血肉比那些小裂天猿強大吧。”
“額，隻是血肉強大一點而已？”
“我估計是這樣吧，要不你也殺一頭裂天猿王煉化一下試試？”
“這，還是算了吧，那裂天猿王一巴掌就能拍死我！”
“行了行了，你們兩個別廢話了，快點趕路吧……”
一路上，幾人說說笑笑，卻是很快的便來到了陳倩蓉規定的地點。
此刻，在這裏卻是聚集了所有英雄榜大賽獲得名額的弟子，加上後到來的蕭雲飛四人，正好是三十之數。
“小兔崽子們，經過了這三天的曆練，你們應該對小仙界的危險程度和好處都有了一個了解了吧。不過我告訴你們，這隻是你們進入小仙界的一道開胃菜，真正的機緣和曆練還在後麵。今日，我就親自帶領你們進入昆侖山脈的深處，那裏卻是有著古老的仙界遺跡，還有著各種強大的妖獸，和數之不清的機緣。現在我就帶你們去昆侖山脈的深處，讓你們真正的得到機緣和曆練。”陳倩蓉還是那副雷厲風行的爺們樣子，此刻見人到齊後，簡單的說了這麼一句，然後便當先飛起，向著昆侖山脈深處飛去，而蕭雲飛等弟子見此，卻是紛紛跟了上去。