他現在隻覺得龍老大果然有真才實料，而不像是以前的那些人一樣隻會交自己練些外在的東西。
“好了，其他的不多說了現在趕緊動起來，什麼跑步，俯臥撐，引體向上。怎麼折騰怎麼來，我先告訴你，你肌肉的疲勞程度決定你每次的進步，肌肉越疲勞，你每次取得的進步就越大。反之，你越偷懶，你的進步就越小”龍向天決定先把醜話說在前麵。
“我懂了，你就放心吧。為了以後能在美女麵前裝，我絕對弄得連我媽都不認識我。”
龍向天一聽這話就對小米無語了，還以為他是為了什麼這麼拚的，沒想到僅僅是為了在美女麵前裝逼，龍向天有一股想馬上離開這裏的衝動。
“我先去為後麵的事做準備，你就自覺吧！”
龍向天說完當即就走了，隻聽到後麵傳來一陣跑步的聲音。他笑了一笑，也不回頭。
龍向天當然不是不管他了，他是去藥店買點藥材，來配合小米訓練，要不然光靠肌肉的疲勞訓練是不可能讓肌肉的強度得到極大的提升，而且沒有藥物的配合，這樣練下去是會把人練廢的，當然還得加上他的獨門按摩手法，藥物加上獨門的按摩手法才能在短時間內提高小米的肌肉強度。
按摩也不簡單，也會耗費龍向天很大的精力。還是那句話，一口唾沫，一口釘，既然說過承諾就要做到。而且直到現在，龍向天還是不認為小米能堅持下來，尤其還是為了在美女麵前裝逼這種坑爹理由。
他猜小米是還沒承受過那種痛苦才會答應的，當小米試過一次之後，一定會放棄的。
到時就不能怪他不教了，因為龍向天在之前已經說過了，機會隻有一次，把握不住就不能怪他了。
江源市是一個大市，當然不會缺藥店。然而龍向天要的藥還真不是一般的藥店裏能買到的，尤其是一味白芥子，最為稀少的一味。如果少了它，不是說不能用隻不過效果會少一大半。
動用了李昊在江源的關係，終於得到一點消息。在江源市的一個偏遠的小藥店裏，有可能有那味藥。李昊本來說叫人買回來就行了，不用龍向天自己特意跑過去一趟，但龍向天覺得這是第一次，而且自己也需要買點藥，放在家裏麵，需要時還能自己動手。龍向天的藥可不是外麵那些藥能比的，當然對藥材的質量也有一定要求，為了穩妥起見，他覺得這次還是自己去買回來吧。
在很久以後，龍向天會為了自己這次的決定感到慶幸無比，正因為他這次去了才會遇到改變自己一生的東西。
藥店的位置很偏遠，已經快到了江源的郊區。也正因為位置偏遠，生意不太好，看起來有點寒酸。藥店的主人是一位看起來有點仙氣的老人，剛回來。而且身上還背著一個古時候藥農采藥時背的藥簍子。
藥店老板看到店裏突然出現這麼多人，還有點奇怪。了解龍向天他們的來意後，先吩咐手下的人按照龍向天需要的藥材拿藥後。才不急不慢的放下背上的藥簍，然後進藥店裏麵換了身衣服出來。