築基期：又稱煉氣期。人之初生，便有靈氣，靈氣有先天、後天之分。先天靈氣為胎腹中嬰兒所有，一旦出世，便吸進了濁氣，淪為“後天”。不論先天後天，普通人身上的這種靈氣，若未經修煉成為真氣，便無法運用。築基期，便是修煉後天靈氣，使之為己所用。進入煉氣期的修真者，在功力上，與一般的武林高手相若。
胎息期：胎息便是先天。這個階段，便是將築基期中的後天靈氣煉化而成“先天”。達到胎息期的修真者，也就到了一代武林高手的境界。胎息期在修真眼裏，是屬於比較低的修為了，但若放到武林之中，那可就是不得了的修為。當然，除了修為之外，武技也是少不了的。譬如兩個同時晉入胎息期的修真者，若要較出高下，便要看各自的武技精妙到什麼地步了，誰的武技更突出，誰便占有優勢。當然同時達到其他層次的兩個修真者之間的爭鬥勝負，也同樣適用這個道理。
《道玄太極三清真法》第一篇章[動以化精]共有四層，是無極門修真的入門心法，主要是後天、先天之氣的修煉。第一層主修集氣，控製全身氣門，以自身之神引萬物之靈氣入體，使得自身靈氣渾厚，是最基礎的心法，資質一般的弟子用一年即可練成；第二層主修運氣，體內氣的運行掌握並不難，可是要做到隨心所欲地快速運轉、分散、聚集，非得用上一兩年的功夫不可；第三層主修外氣，所謂外氣即從本身內氣運轉，通過全身各個氣門散發出來，控製、凝聚在表膚之外的氣，這一層視乎於意誌精神、資質才智而定，有者十幾年也無法控製，有者一下便可練成；最後一層主修驅氣，驅動外氣運轉，強者可以攻擊對手於千裏，弱者可以隔空控物、禦劍飛行。基本能練到第三層者，修煉這一層便不難。
小元每天除了學廚藝、做功課之外，其他的時間都用在了練功之上。但是，在第一層的修行當中，每每打開氣門引入外界之氣之時，真氣在體內運行一周天後便消失不見，根本無法做到集氣於身，這令小元十分懊惱。猜想到兩儀陰珠的關係，他卻又不敢向眾師兄請教，隻是默默地重複又重複地獨自練習。
正常一般弟子用一年完成的第一層真法，他竟然用了兩年時間還沒累積到叮點兒的真氣。可在這兩年期間，他風雨不改地每天兩次下山捕魚、上山供奉玄武靈獸，卻是煉就了一副好體格，不再是當年弱不襟風的小乞丐。十五歲的他已經變成高大健碩的英姿少年。
這天，小元跟平常一樣，卯時便開始練《道玄太極三清真法》[動以化精][坐]式的第一層。當他進入忘我境界時，忽感今日與以前大不一樣。平時進入體內的真氣轉眼便無故消失無形，今天的卻沒有！而且，他感到絲絲真氣在丹田遊動，經過三十六周天的運行之後依舊沒有消失，反而越積越渾厚，這令他既震驚又振奮。
收功之後，小元看著自己雙手，全身微微通紅，在身上各個氣門發出縷縷氣霧，一時之間立感渾身是勁，甚是舒暢，極為震驚。
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“菜來咯！”
小元雙手捧著飯菜進入玄武殿偏廳，一路走來低聲哼唱，腳步輕盈，看上去極為興奮。
“怎麼了？小師弟，今兒怎麼那麼高興啊？”二師兄彭連地見其異狀，好奇問道。
小元神神秘秘地坐了下來，笑吟吟地說：“沒事，隻是今天心情特別好。”
“你們別管他。這小子從大早便樂到現在，今兒一下子連做了好幾道菜。”跟著後麵的七師兄鄭有德與八師兄區大勇七手八腳地捧來六道菜說。
“哇！這是早膳，還是晚飯啊？這麼豐富！”剛進來的大師兄見到如此豐盛的早膳也不禁垂涎三尺。
整頓飯，小元都不同往常一般，全程嘻嘻哈哈。而眾師兄見他興奮的樣子大為不惑，隻有一言不發的師傅戚十三看著眼前那麼豐盛的早膳似乎有點心痛糧食。
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從半空看去，玄武山上有一條細細的山道橫跨山腰通向碧水潭，這是那少年兩年之內風雨不阻行走而形成的結果。
天穹朗朗，深秋之際，寒風瑟瑟，樹木都本應落葉憔悴，但玄武山中這片森林依然幽綠不改，青青蔥蔥。一位身穿幽黑玄武服的少年神采飛揚，健步如飛，在森林深處迅速穿梭，正是角小元。
當初，小元從玄武殿至此至少需用半個時辰。如今的他僅用一刻便到碧水潭邊，而且神情自若，真不枉兩年的功課刻苦鍛煉。
今日，碧水潭邊依舊青翠油蔥，隻是水潭上空不知何時聚集了黑壓壓的低雲。忽地，涼風遏止，萬物俱靜，猶是幽深，又顯壓抑。小元並沒在意，看著那依舊平靜的水麵，嫻熟地脫去上衣鞋襪，轉轉頭，活動一下筋骨，自言自語笑道：“鱅鱅之魚，老子又來了！”話罷，他頭一栽，便向碧水潭中躍去。