藍龍回到軍營，找見戰天跟他商議血斌的鍛煉，戰天剛聽見血斌要鍛煉肉體的時候，馬上搖頭。
肉體鍛煉不同於鬥氣修煉，那吃的苦根本不是小孩子能承受得了的。後來還是藍龍左說右開導的才同意了下來。
最後決定，血斌在早上的時候跟藍龍鍛煉肉體力量，下午跟戰天修煉鬥氣，到傍晚的時候，再跟藍龍鍛煉一遍。
因為肉體鍛煉，在早上和傍晚效果是最佳的，戰天也同意了。但是有一點，藍龍要訓練什麼必須要告訴他一聲。
第二天一大早，血斌早早的起來吃了早飯，風柔看著自己的孩子，心裏一陣開心。
血斌快速的跑到訓練場，隻見藍龍早就在訓練場等血斌了。見血斌跑來，雙手背後，仰望天際嗬斥道：“今天太遲了，以後必須早到。知道了嗎？”
“是，藍爺爺。”血斌站好大聲的回道。
“在開始鍛煉之前，我先給你講講身體的重要性。身體是做一切事情的，也是做任何事情的保障。
不管是修煉鬥氣還是魔法，身體永遠都是最重要的，修煉鬥氣，有了好身體，才可以衝擊更高的層次。肉體力量強了，在打鬥中很占便宜，同樣的鬥氣，你肉體力量比他強，那你就可以打贏對方。
但同樣的，人類的身體都會有一個界限，到了這個界限，那你再鍛煉也是無用的，隻有突破這個界限，才可以讓自己的力量再上一層樓。肉體的修煉是最苦的，因為他要不斷的突破自己的極限。現在你還要繼續嗎？”藍龍嚴肅的問道。
“我不怕吃苦，我一定可以的，藍爺爺。”血斌堅定地說道。
“那好，從今天開始，我說的一切訓練你都要努力的完成了，不能有一絲的鬆懈，每天早上和傍晚各一次，我會監督你的。這是你的訓練科目，你自己看吧，就算是我不在，你也不能偷懶，必須每天都得堅持住。
我會定期給你送來一些藥液，來加速你的身體恢複，每天在訓練完以後，要在藥液中泡上一個時辰，知道了嗎？”藍龍說道。
“知道了。”血斌接過藍龍遞過來的那張紙，看著上麵短短的幾行字。
每天早上圍著訓練場跑兩圈，然後上舉五斤石頭各五十下。這是最基礎的，也就是每天都要進行的。
在訓練完上述後，到院子裏的小湖裏遊泳，來回五趟。這是兩天一次的。
短短的幾個字交代了他最近訓練的科目。
血斌繞著訓練場開始跑步，訓練場一圈有一百米，他要跑三圈才可以，對於一個五歲半的小孩子來說，這無疑是一個艱難的任務。
“速度，要快。”藍龍那充滿威嚴的聲音開始傳出。
血斌盡自己最大的速度狂奔，有時候摔倒了，爬起來繼續跑，
藍龍看著也是心疼，血斌膝蓋上摔破的傷口還在流血，但他根本就不哭，臉上除了堅定就是執著。
藍龍都想過去拉住他，但不能，這隻是開始，再往後，他會受更大的罪。藍龍轉身去給血斌調配藥液去了。
訓練場中隻留下血斌狂奔的身影，人的耐力是有限的，血斌慢慢的慢了下來，到了最後，他隻是在一步一步的挪動，但他還是在繼續，終點就在眼前，他咬牙堅持著，挪動著身子到了。
“佟”一聲，血斌重重的跪在了地上，兩隻小手支撐著地麵，喘著粗氣。
膝蓋上滿是傷口，他也不看。雖說是皮外傷，但對於血斌這麼小的孩子來說是巨大的痛苦。
血斌休息了一會，走到訓練場中間，開始了今天的第二項。努力的上舉著石頭，等他堅持著完成的時候。
血斌拖著酸痛的身子走回自己的房間，脫光衣服泡在藥液中，全身放鬆，隻感覺全身上下麻麻的，癢癢的，尤其是膝蓋的傷口處，更是強烈，血斌知道是藥液在修複自己的身體。力量在快速的回複，精神疲憊下，血斌睡著了。