第一次王建的氣息控製的不是很好，但是隨著時間的流逝，和王建的控製逐漸的熟練，王建的氣息逐漸的平緩悠長，不知道過了多長時間。
反正是那是王建是心中什麼也不想了，進入了真正的空明，好像全世界都消失了，唯一剩下的就隻有呼吸的，也就在那一瞬間，王建感受到了呼吸所帶來的能量，雖然能量很少，但是這也能讓王建興奮的了。
王建馬上的按照功法的運行路線，圍繞著肺部的經絡運行，那少量的能量進入到了王建的肺部的經絡，王建忙把他們都用來鞏固自己的經絡，這是王建明顯感覺，王建的給不的經絡好像是開闊了一些，這是九息的時間也很快就過去了，王建呼出了這口氣，一部分沒有利用的能量就隨著呼氣呼出了體外，同時呼出的還有一部分已經被身體使用過的空氣，呼出九息，然後就是吸入九息，這是又有能量被吸入到了王建的體能。
王建忙把這些能量用在鞏固肺部的經絡，然後在呼出沒被利用的能量，就這樣往複循環著，這是王建的心中一片的空明，一點也沒有想象中的枯燥感的形成，王建想王建平時修煉的靈魂心法可能也是起到作用的。
就這樣時間在流失王建的肺部的那條經脈也在能量的反複的鞏固中得以鞏固和擴展，但是也隻是一小段而已，要想打通所有的肺部的經絡和鞏固和擴張所有的肺部經絡，還是一項長遠而浩大的工程，而王建想在隻不過是為了這項浩大的工程而開了一個很好的頭而已，在修練中很容易讓人忘記了時間，不知不覺中，整個下午就這樣的過去了。
等到美女老師叫大家集合，並宣布放學的時候，王建才輕輕的睜開眼，緩慢的占了起來，強壓住內心的喜悅，深了個懶腰，作出了一副剛剛睡醒的樣子，王建問小度想在是不是放學了。
小度看了王建一眼說：是啊，王建說沒想到一天就這樣的過去了，小度說：你睡了一下午的覺當然感覺時間過的快了，你沒看你的同學都在拚命的訓練嗎？
王建理所當然的說：沒看見，這是小度對王建是真的無奈了：就鑽進了光腦裏，不再理王建了。
王建從空隙中出去，這是正好看見解散回家的安蕊和小雅，這是王建走過去說：你們回家嗎？
小雅說；這不是廢話嗎？不回家還能去哪啊，安蕊則是點點頭，說：一下午沒看見你啊，這是小雅說：指不定躲在那個角落偷懶呢。
王建也不做解釋，現在王建有時間還忙著修煉呢，哪有時間解釋啊，其實伸手就能得到的東西王建就不感覺到她的珍貴，王建也不去珍惜，就像是王建從小的時候就讀書，長大了還讀。
王建就沒有經曆過上學的艱難，所以就不珍惜讀書的機會，但是有些邊遠山區的小孩，從小沒書可讀，所以當他們上學，他們就格外的珍惜讀書的機會。
就像是現在的王建，從小的時候就想著能修連，等到長大了，看了網絡，還是會幻想自己也能修煉，但是現實卻是沒有什麼能讓王建修煉的，想在的到了可以修煉的功法就很開心，也是迫不及待的項修煉，而他們從小就接觸各種的功法。
所以就變得不是很珍惜了，說了聲明天見，王建見獨自去車庫了，身後自留下在那幹瞪眼的小雅，這是小雅突然喊，你什麼時候練習身體的柔韌性啊，王建頭一起不會的說：等王建有時間把，雖然王建麼你回頭，但是王建相信這時小雅的臉色一定是不好的吧。
王建猜的沒錯，這是小雅正在那又是跺腳，又是咬牙還在瞪王建，和安蕊說：那看他，以為自己是誰嗎？這是安蕊一笑說：還是別想了，王建快點回家把，小雅無奈，隻得悶悶不樂的去車庫取車回家了，這是在回家的路上。
王建強壓住修煉呼吸術的欲望，因為時間太短，效果不是很好，所以王建就用這段時間修煉靈魂心法，半個小時之後，王建來到後勤大樓，草草的吃了一口飯，和小度說了一聲，小度鑽進了光腦，王建就坐在銀白色的金屬床上。
開始了王建的修煉，還是按照下午的修煉方式，做好後就開始了吐吸，當的第一股的能量進入王建的肺部的經脈是王建驚奇的發現，在後勤大樓的能量竟然是訓練場的兩倍好多，這一驚奇的發現，使王建高興不已，就這樣用吸入的能量強化和擴展肺部的經脈，就這樣呼吸呼吸，一直沒停息過，雖然王建感覺王建應該休息了，但是王建還是強迫自己堅持下來。
王建不想中斷修煉，因為王建知道自己的性格，就是象毛驢一樣，隻有強迫才能幹活，以放鬆，就在也提不起這點勁來了，時間就這樣的一分一秒的過去了，王建逐漸進入了空靈的狀態，那時候自己什麼也不想，就像是睡著了一樣，但是偏偏自己還有知覺，就這樣一呼一吸，似乎自己的呼吸已經變成了一種本能，就這樣，一夜就這樣的過去了。