124、一夜不見,遊泳教學(2 / 2)

“放心吧,不會的,有頂。”

因為是工作日的關係,兩個遊泳館的人並不多。

兩人買了新的泳衣,換好裝備到了其中一個較專業的遊泳館,另一個則是有小朋友區域的娛樂遊泳館。

謝雲舒站在池邊,看著滿池幽藍的水,皺眉道:“蕭奕辰,這水看起來好深,我要是淹死在裏麵你可得轉告花凝。”

他看著她膽怯的樣子,笑道:“嗯,我會賠她一點精神損失費。”

什麼?他還真為自己想好後事了?“多少?”

他被她問得無奈,“快下水啦,隻有一米五而已。”說完自己先從樓梯下到了池水中。

他一到水中就開始了自由徜徉,喚她道:“挺熱的,下來試試吧。”

她還是站在岸上觀望,尷尬道:“可是我真的不會遊。”

他在池中站直身,池水隻到他胸前靠近肩膀的位置。示範道:“站著也淹不死的。”

謝雲舒心中一橫,“好吧,下水就下水。”

蕭奕辰對著她在水中玩鬧,在水裏潛過來遊過去,十分靈活。

謝雲舒不服道:“你遊得更魚一樣,我卻好無聊。”他像魚她向木樁,多尷尬的對比。

他笑著停下自己的玩鬧,摘下泳鏡道:“好的,現在你跟著我學,深呼吸,把氣吸進肚子裏,讓腹部撐起來。”邊說邊示範,肌肉塊塊分明的腹部隨著深呼吸而鼓起和縮回。

她跟著他一樣大口呼吸,胸前起伏,“呼——吸——呼——”循環幾次,問道:“這樣?”他隻著了泳褲,赤、裸的上身相對弄得她有些害羞,都不敢看他的身體。

蕭奕辰繼續示範,糾正道:“不僅胸腔,腹部也得充滿空氣。”

人家胸前有其他體積,所以幅度比較明顯好不好。“好吧,加上腹部。”隨著他更大口地呼吸氣。

他接著講解道:“現在我示範一遍,第一深吸一口氣,充滿肚子,第二張開雙臂,放鬆踩池底的腳,讓自己浮到水麵上。”

“手和腳不用動嗎?”讓自己浮到水麵上,聽起來簡單吧,不會遊泳的人永遠漂不起來好不好。

“不用,放鬆就好了。”他現在教她的就是最簡單的利用深呼吸讓體內充滿氣體而浮起來,不需要任何動作就能漂著。

謝雲舒十分不解,疑惑道:“那不是沉下去了?”

“不會沉,腹中有空氣就不會。”

“好吧,那你繼續。”謝雲舒稍站開一些,等待著他示範。

隻見蕭奕辰張開雙臂,像躺下一般,浮在了水麵上。確實手腳都不動,沒有任何支撐。似一塊木板浮在水麵,再自然不過。

謝雲舒難以置信地靠近檢查,驚歎道:“竟然真的沒有沉。”

蕭奕辰得意一笑,放下雙腿站回池底,道:“當然不會沉。好了,現在到你試試了。”

謝雲舒一聽到自己展現神奇的漂浮,頓時緊張,慌亂道:“不行,我會沉的。”

給讀者的話:

瑤瑤這是在講自己的學遊泳經曆啊。帥哥教練還真把瑤瑤教會了。神奇!