第十七章淡看門前花下月，獨守浮生孤寂來
——對生活看開一點，孤獨一點
心靈有家，生命才有路。學會孤獨，和大自然獨處、和生命獨處。學會孤獨，心智才能夠成熟；學會孤獨，心胸才能夠豁達；學會孤獨，才能領悟到生活的深邃。孤獨讓你更清楚自己的價值，孤獨讓你更了解自己的需要，孤獨幫助你用旁觀者的眼光看待自己的故事，孤獨讓你更快樂、更加珍惜友誼，孤獨讓你在安靜中體味生活。
獨處有時就是一種獨到的修行
有的人害怕獨處，總是希望身邊有很多人陪伴。其實，隻有獨處才可以不斷地反思自己，在反思中不斷進步，也就是說，獨處對於我們來說是一種獨到的修行。
人們常常把與人交往看做一種能力，其實獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，而耐不住孤獨也未嚐不是一種很嚴重的缺陷。
世界上沒有一個人能夠忍受絕對的孤獨。但是，絕對不能忍受孤獨的人一定是一個靈魂空虛的人。正是這些人，他們最怕的就是獨處，讓他們和自己待一會兒，對於他們來說簡直是一種酷刑。隻要閑下來了，他們就必須找個地方去消遣。他們的日子表麵上過得十分熱鬧，可是他們的內心極其空虛。他們所做的一切都是為了想方設法避免麵對麵看見自己。對此隻能有一個解釋，就是連他們自己也感覺到了自己的貧乏，感覺和這樣貧乏的自己待在一起是多麼的沒有意思，再無聊的消遣也比這有趣得多。這樣做的後果是他們變得越來越貧乏，越來越沒有了自我，形成了一個惡性循環。
獨處是一種能力，並不是所有的人在任何時候都可具備的。具備這種能力並不意味著不再感到寂寞，而在於安於寂寞並使之具有生產力。人在寂寞中有3種狀態，一是惶惶不安，沒有頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事物來驅逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩意的土壤、一種創造的契機，誘發出關於存在、生命、自我的深邃思考和體驗。
獨處是生命中的美好時刻和美好體驗，獨處雖然寂寞，可是寂寞中卻又有一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從別人和事物中抽身出來，回歸了自我。這時候，我們獨自麵對自己和人生，開始了與自己的心靈以及與宇宙中神秘力量的對話。一切嚴格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和他一起談古說今、引經據典是閑聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水隻是旅遊；唯有自己獨自麵對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的溝通。
心理學認為，人之所以需要獨處，是為了進行內在的整合。整合，就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又生長著的係統。所以，有無獨處的能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界，而這又會進而影響到他與外部世界的關係。
如何判斷一個人究竟有沒有他的“自我”呢？有一個十分可靠的檢驗方法，就是看他能不能獨處。當你自己一個人待著時，你是感到百無聊賴、難以忍受呢？還是感到一種寧靜、充實和滿足？
獨處與一個人的性格沒有一點兒關係，愛好獨處的人同樣可能是一個性格活潑、喜歡朋友的人，隻是無論他怎麼樂於與別人交往，獨處始終是他生活中的必需。
人生就像一次旅行，在人生路上，很多時候是要一個人走的，有時是自願，有時是無奈。但無論如何，學會獨處都可以讓你在最快的時間內找到生活的樂趣。
無法獨處的人往往不能合群
獨處是一種心態，也是一種習慣，獨處需要自己麵對自己。獨處是不斷挑戰自我的過程，同時也在為自己今後在社會上的發展打基礎。
獨處，是個體從繁雜的外部環境、從紛擾的人、事中抽身而出，回歸自我的情態；是個體正視自我，不逃避、不急躁，平和地體驗與理解自我的心態；是個體凝視自己的內心、聆聽自己的聲音，尋求自己的心思、意念，坦露自己心跡的狀態。
當個體獨處時，視線中的人與物都會成為他心靈中的一道風景，上麵刻著他的名字，他會與之對話，看它呈現、聽它訴說，仿佛是人生一知己，有無盡的話語可以說，有無窮的情誼可以絮叨。當個體獨處時，他會傾聽自我內心的聲音，他會與自己對話。心底浮起的聲音如同晨曦中的微光，雖力度不大，卻足以震撼他的心靈。被這股柔軟細致的聲音光顧之後，個體會往深處回顧自己的經曆，反思自己的曆程，然後張開雙臂，擁抱自己不遠處的未來。獨處至極，還會感悟著自己人生的過去、現在與未來。“我是誰？從哪裏來？到哪兒去？”會以哲學的命題叩問自己的靈魂，讓心靈嚐試著回答，獲得生命的信息。
一個經常獨處的人，內心一定不會貧乏。他對生活的感受與體驗力會勝過不常獨處者，獨處中所累積的自我意識會在言語中釋放，說話、寫作均列其中。很多人話語貧瘠、文字蒼白，主要原因是與不會獨處有關。獨處的奧秘就在於讓你直逼自我，以自我審視的方式認識自己、呈現自己。以獨立、完整的個性融入大千世界、芸芸眾生，你就不容易迷失自我，因為你擁有自我在先。
我們須學會獨處，獨處是一種心態，自己要麵對自己、認識自我、清楚自我，這一切結果都隻為超越自我、尊重自我、調整自我。獨處是一種享受、一種境界、一種超脫，而這一切都決定人是否能夠發現自己就是一個奇妙的世界，會為找到自己而激動萬分。
在獨處中我們不會指望別人來做我們的救世主，在獨處中，我們將拋卻縱欲與羈絆。於是，我們強大、我們堅硬、我們成熟，我們巍然不動地獲得了韌性與力量，再也不用害怕風雨的洗禮和打擊。
孤獨是花，更是一種絕美的心境
孤獨並不可怕，擁有孤獨的人，才會擁有真正的自我。擁有孤獨，才會有意想不到的靈感和思維，才會有意想不到的收獲。
孤獨是什麼？有人說孤獨是一種幸福、是一種享受，更是一種絕美的心境。
有人說孤獨是一種感覺、一種情緒；也有人說孤獨是一種個性的濃縮、一種寂寞的悲哀，是一種欲蓋彌彰的表現。
其實對於孤獨，更確切的說法是一種心境。那些整天為世間的得失忙忙碌碌的人，根本不會體驗到人生還會有一種東西叫孤獨；那些沉湎與浮躁和焦慮中的人，是無法體會到孤獨所擁有的那種獨特的滋味的。隻有平和而心靜的人，才能體會到孤獨是一種難得的心境。