第１輯 隨緣即是放下，甩掉包袱方能活出自在
隨緣即是放下，學會放下是一門修養身心的學問，也是一種生活的智慧。麵對塵世間各種紛擾繁雜，很多時候不妨選擇放下，以退為進，甩掉包袱方能輕鬆自在的生活。
放下煩惱，獲得快樂；放下壓力，獲得動力；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；放下狹隘，獲得豐富；放下抱怨，獲得平和；放下糾葛，獲得瀟灑；放下包袱，獲得自在……
生活中，人們難免會急功近利、計較得失，執著於追求各種功名利祿。雖然執著沒什麼不好，追求功名利祿也沒什麼不對，但懂得放下，才能讓你解脫煩惱，輕鬆快樂的生活。對我們而言，放下比苦苦追求守候更能令人修身養性，活出自在。
緊抓包袱不撒手，將永遠背負沉重
生活的真諦在於取舍。選擇是量力而行的果斷和約束；舍棄是顧全大局的遠見和膽識。舍棄是明智者的選擇，而選擇是明智者對放棄的跨越。我們的人生，需要舍棄的包袱太多太多，跋涉於生命之旅中，如果我們有限的視野不肯舍棄眼前的美景，那麼失去的將會是前方更迷人的景色。隻有那些善於舍棄，敢於扔掉包袱的人才能欣賞到人生真正的美景，過沒有拘束自由自在的生活，實現人生的價值。
舍得，舍得，有舍有得，敢舍敢得，不舍不得，小舍小得，大舍大得，以舍為得。舍和得，就如因和果，既相關又互動。舍得就是要“舍迷入悟、舍小獲大、舍妄歸真、舍虛由實”。如果你能把自己心中的偏執、掛礙、煩惱、悲傷和迷惘都舍去，你就能得到輕鬆和快樂，你自然就會得到一個新的境界。世間萬物，凡有所舍，就有所得。
人生就是不斷選擇取舍的過程。選擇成就一番事業，必然要舍棄安逸的享受；選擇清淡的生活，必然要放棄名利的誘惑。學會選擇和放棄，既可以在有限的生命中，抓住自己最需要的，舍棄不必要的負擔，又可以輕鬆掌握人生的主動權，到達成功的彼岸。
一個年輕人覺得生活很壓抑苦悶，便去見智者，尋求解脫之法。智者給他一個簍子背在身上，指著一條石子路說：“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。”
年輕人說很沉重。智者告訴他：“這就是為什麼感覺生活越來越沉重的道理。生活中我們不斷地撿東西放在心裏，於是越來越累。”
年輕人問：“有什麼辦法可以減輕這沉重嗎？”
智者問他：“你願意把工作、愛情、家庭、友誼、金錢、地位、名聲哪一樣拿出來扔掉呢？”那人不說話了。
由此看來，人這一輩子隻有兩個時候最輕鬆：一是出生時，赤條條而來，背著空簍子；一是死亡時，把簍子裏的東西倒得幹幹淨淨，然後赤條條而去。除此之外就是不斷往簍子裏放東西的過程。心為形役，所以會感覺到累，可是又不願放棄簍子裏的東西。生活總是在取舍中選擇。魚和熊掌，往往是不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那麼讓人難以抉擇。抉擇之所以如此艱難，常常是因為我們內心舍不得放棄，搖擺不定。
一隻獅子在山裏奔跑的時候，一不小心踩上了獵人設放的捕獸夾。它的一隻前爪被夾住了，疼得嗷嗷直叫。突然，它好像聽到了什麼聲音，仔細一聽，原來是獵人們拿著刀叉和弓箭走過來了。
要是被獵人捕獲，宰殺，要麼是自己逃出去。萬般無奈之下，獅子奮力折斷了前爪，跑掉了。
等到回到了自己的洞中，獅子不禁難過起來，它想：可惜呀！我的那隻前爪，指甲是那樣的鋒利，皮毛是那麼的漂亮，現在我成一隻瘸獅子了。
這隻獅子很苦惱，本是百獸之王，但在這種心理的作用下，也變得鬱鬱寡歡，毫無鬥誌。
一天，猴子碰到它，聊了起來，才知道獅子的這段遭遇。猴子想了想寬慰獅子道，雖然你失去了前爪，但你得到了生命，如此選擇和放棄不是最好的結果嗎？要不然等獵人到了，你就會被抓住，性命不保。
聽到這裏，獅子不由得又為自己“自殘式”的選擇高興起來。
每個人在生命中都會麵臨無數的選擇，如何選擇也就決定你如何成功。而最好的選擇，需要一種獨特的眼光。沒有在同一情形下勢均力敵的東西，成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個。選擇是對放棄的詮釋，放棄是一種明智的選擇。學會選擇和放棄，才能擁有一分成熟，做人也是如此。如果明白這一道理，你就已經作出了最明智的選擇。
在人生中，有些事不可不求，但也不可強求。不選擇，人便永遠在十字路口徘徊，最終會一無所得；不放棄，人生之舟難以承受繁多的欲望，給自己帶來痛苦、煩惱，結果仍然是一無所得。學會選擇和放棄，才能掌握人生的主動權。如果你已經發現選擇與放棄的內在矛盾和衝突，那麼你已經作出了明智選擇的第一步。
魚和熊掌不可兼得，你必須有所選擇、有所放棄。喜歡釣魚的人可能都知道要想釣到大魚就必須用香甜可口的食物做魚餌。記得有這麼一個故事：
聰明的農夫知道老鼠會來偷吃倉庫裏的糧食，所以事先設了一個可以讓老鼠空腹進去的小洞，隻要老鼠吃一點糧食就鑽不出來，到時就可以“甕中捉鱉”。
老鼠不知道農夫的計謀，看到有這種便宜可占，便一狠心餓了兩天，順利地鑽入了糧倉，而當它美餐一頓後卻怎麼也爬不出來了，所幸的是農夫對這檔子事疏忽了，老鼠才在又忍餓兩天後得以鑽出洞，逃之夭夭。
心比心，各如其麵。要經曆人生的歲月蹉跎和道路的泥濘坎坷。從這則故事中我們應該得到深刻的啟發：必須學會選擇，懂得放棄，生活才能如魚得水。在這個物欲橫流的社會裏，隻有懂得放棄的人，才能用一顆樂觀豁達的心去看待那些失去的和得不到的東西；相反，那些緊抓包袱不撒手的人，將永遠背負沉重包袱焦頭爛額在人生道路上橫衝直撞，無法順利抵達人生的彼岸。
當然，生活不隻是單純的取與舍，人生也難免有諸多空白和遺憾，成熟的人應該懂得如何取舍。人生如戲，每個人都是自己的導演，隻有學會選擇和懂得放棄的人才能找到屬於自己的精彩。
人生如同一局棋，棋子當棄則棄
舍得既是一種處世哲學，也是一種做人做事的藝術。世間萬物相生相克，相輔相成，存在於有舍有得之間。你如若把握住了舍與得的智慧，便等於領悟了人生的真諦。
“舍得舍得，有舍才有得”。如果我們不能了然這其中的因果關係，就很難明白“以舍為得”的妙用。在田地裏，沒有播種（舍），哪裏有收成（得）？對於親朋好友，沒有禮尚往來，你們之間的感情怎能長久維係不斷升溫呢？
舍，看起來是給予，實際上是獲得；積極地給予別人讚美，你才能獲得更多的友誼和讚美；給予人一個笑容，你才能獲得別人對你的“回眸一笑”！“舍”和“得”的關係就如“因”和“果”，因果是相關的，舍與得也是互動的。能夠“舍”的人，一定擁有廣闊的心胸，否則他怎麼肯“舍”給人，怎麼能讓人有所“得”呢？他的內心充滿歡喜，他才能把歡喜給你；他的內心蘊藏著無限的慈悲，他才能慈悲待人。自己有財，才能舍財；自己有道，才能舍道。所以我們勸人不要把煩惱、愁悶傳染給別人，因為“舍”什麼，就會“得”什麼，這是必然的因果。
太陽給我們發光發熱，所以我們喜歡太陽；大樹為我們遮風擋雨，所以我們喜歡大樹；父母養育栽培我們，我們感激愛戴父母；朋友給我們無私幫助，所以我們珍惜朋友。如果太陽、大樹、父母、朋友都不“舍得”任何給我們，我們怎麼會喜歡他們呢？
如果情愛是束縛，你能舍去情愛，自然就會得到自在；如果驕傲是煩惱，你能舍去驕傲，不就能得到清靜了嗎？如果妄想是虛妄，你能舍去妄想，不就能得到真實了嗎？如果掛礙是痛苦，你能舍去掛礙，不就能得到輕鬆了嗎？所以能舍什麼，就能得什麼，這是必然的道理。
心理學家做過兩個試驗：將一條饑餓的鱷魚和一些小魚放在一個小箱的兩端，中間用一個透明的玻璃板隔開，剛開始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發動進攻。它失敗了，但毫不氣餒，接著，它又向小魚發動第二次更猛烈的進攻，它又失敗了，並且受了傷。它還要進攻，第三次，第四次……多次進攻無望後它再也不進攻了。這時候，心理學家將隔板拿開，鱷魚仍然一動不動，它隻是無望地看著這些小魚在自己的眼皮底下悠閑地遊來遊去。它放棄了所有努力。
麵對紛繁複雜的世界和物欲橫流的社會，懂得放棄的人，就會用樂觀、豁達的心態去對待沒有得到的東西，他們每天都會有快樂和愉悅的心情；而不懂得放棄的人，隻會焦頭爛額地亂衝，他們不但最終達不到目標，而且每天都陷於得失的苦惱之中。
有一句很經典的台詞是這麼說的：“當你緊握雙手，裏麵什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。”很多時候我們都應該懂得舍棄，生活中魚和熊掌都能兼得的時候很少，每一次放棄是為了下一次得到更多的回報。
一個青年向一個富翁請教成功之道，富翁卻拿了3塊大小不等的西瓜放在青年麵前：“如果每塊西瓜代表一定程度的利益，你選哪塊？”“當然是最大的那塊！”青年毫不猶豫地回答。
富翁一笑：“那好，請吧！”富翁把最大的那塊西瓜遞給青年，而自己卻吃起了最小的那塊。很快富翁就吃完了，隨後拿起桌上的最後一塊西瓜得意地在青年麵前晃了晃，大口地吃了起來。
青年馬上就明白了富翁的意思：富翁吃的瓜雖沒有他的大，卻比他吃得多。如果每塊代表同等的利益，那麼富翁得到的利益自然比青年多。
吃完西瓜，富翁對青年說：“要想成功，就要學會放棄，隻有放棄眼前利益，才能獲得長遠大利，這就是我的成功之道。”
放棄是一種智慧、一種豪氣，是更深層麵的進取。我們之所以舉步維艱，是因為背負太重，之所以背負太重，是因為還不會放棄。功名利祿常常微笑著置人於死地。詩人泰戈爾說：“當鳥翼係上黃金時，就飛不遠了。”學會放棄，才能卸下人生的種種包袱，輕裝上陣，迎接生活的轉機，度過風風雨雨；懂得放棄，才能擁有一分成熟，才會更加充實、坦然和輕鬆。
人生如棋局，我們應把扭轉乾坤的一著棋路留在哪裏？棋子總是越下越少，人生總是越來越短，於是早時落錯了子，後來都要加倍苦惱地應付。而棋子一個個地去了，愈是剩得少，便愈得小心地下。贏，固然漂亮；輸，也要舉棋無悔。
人生棋局，對手是我們身處的環境，有的人能預想十幾步，乃至幾十步，未雨綢繆。有的人隻能看到幾步之外，甚至走一步算一步。與高手對招，常一步失算，滿盤皆輸；但是高手下棋，眼見的殘局，卻可能峰回路轉，起死回生。有的人下棋，落子如飛，但是忙中出錯；有的人又因起初考慮太多，以致捉襟見肘。有的人下棋，不到最後關頭，絕不認輸；有些人下棋，稍見情勢不妙，就棄子投降。端正態度之，勇於直麵之，努力超越之，方為我輩所真正遵從的人生棋局。
下棋忌戀戰。“該收手時就收手”，此路不通，另尋他路；下棋忌驕傲。勝敗乃兵家常事。往往是越有真才實學的人越謙虛謹慎，越無知識的人越自命不凡。“謙虛使人進步，驕傲使人落後”是千古不變的真理；下棋忌急躁。人生不是一帆風順的，或多或少也會經曆風浪的考驗。心越急躁，事情越幹不好。贏得勝利的條件，就是要有平和的心態；下棋忌清高，不能認為別人粗俗而不屑一顧。和有風度的人下棋能提高棋技，和粗俗的人下棋，則能培養為人處世的能力；下棋忌忌妒。君子既贏得無愧，輸得利索。小人則找原因，不肯認輸。君子下棋是享受，小人下棋是累贅。“君子坦蕩蕩”，光明磊落，贏就是贏，輸就是輸。小人卻贏是贏，輸也強辯成贏，看見別人贏了就翻白眼。
高手在棋盤上落每一個子都是經過深思熟慮的，之所以棄掉，是因為局麵的變化使這些棋子失去原來策略中的作用，放棄的過程可以換來更大的價值。或者有些棋子就是為了達到這個目的擺上去作為誘餌的。但對方也是高手的情況下，不會輕易上當，這就是體現功夫的時候了。
一個高明的棋手，對於可以吃掉的棋，應該是圍而不打，讓這些棋子無疾而終，以最大提高自己棋子的效率。不過這樣在中後盤的時候，那些無疾而終的棄子可能因為局麵的變化死而複生，甚至成為反攻的內應。所以，在棋盤上，“聲東擊西”、“圍魏救趙”、“暗度陳倉”、“無中生有”等兵法的策略都可以淋漓盡致地體現出來。
人生如棋，圍棋的平等：黑白子這樣的角色，對於每一個人都是公平的，故而我們也很是情願地被選擇和安於那個屬於自己的位置……人生如棋，象棋的拚搏：每一個棋子滿是拚搏的汗水和傷痕的心血，積極的態度，頑強的生存，人生就是如此，不論是勝勢還是劣勢都需要有積極的心態和堅持不懈的精神……人生如棋，跳棋的協作：你每走一步都是自己下一步的著力點，隻有在不斷的鋪路和前進之後才能衝向勝利的頂峰。而當自己沒有路可走的時候，我們在極力地創造條件，然後齊力前進。付出，協作，雙贏及其他，也隻有和對手聯合起來才能顯示出更大的智慧……
請問：你還有多少棋子？你已有多少收獲？你是不是應該把所剩無幾的棋子，放在最佳的位置上呢？人生如棋局，高手能深謀遠慮，看出七八步乃至十幾步，低者隻能看出二三步；高手顧大局，不以一子為重，低者寸土必爭，結果屢戰屢敗。
“舍”，要能以慈、以利，亦即要能給人善，又要能給人利益。“仰天吐唾，唾不至天，還墮己麵；逆風揚塵，塵不至彼，還坌己身”，施舍亦如送禮給人，如果我們所送的禮物對方不肯接受，那就隻有自己收回，所以我們應該知道“己所不欲，勿施於人”的道理。
總之，以舍為得，金錢、名利、知識，能將其舍給別人，你必然會得到更多金錢、名利、知識。舍給別人好的，會得到更多好的；舍去那些不好的，也會得到好的。當我們把煩惱、悲傷、無名、妄想都舍了，自然就會獲得人生另一番新境界。
狹窄的心胸勢必難以容物
心胸狹窄的人鼠目寸光，心內難以容物，尤其見不得別人比自己強，總是會想方設法報複或消滅比自己強的人和對手，這樣的人容不下生活的瑣碎，他們被禁錮在自己的世界，狹促地生活。
心胸狹窄內心不能容物，就是表現為極端的自我與自私，心中隻有自己，沒有他人。心胸狹窄的人，一個顯著的特點就是不能容忍別人比自己強，他們的世界裏隻能有他們自己。如果有別人比自己強的話，他們就會感到嚴重的威脅，唯恐自己成為別人的陪襯。這是他們萬萬不能接受的，於是煩躁不安、心神不定，有那些人的存在於他們是沒有辦法好好生活的，於是，便想方設法來報複和消滅那些人。
一個心胸狹窄的人，對自己的能力和潛力心知肚明，他們清楚地知道自己並不是最強的，也許根本就算不上強，但是他不能接受在自己的視野範圍之內有人比自己強。若是發現有人強過自己的話，他就會心煩意亂，隻盤算如何削弱對手，而不是提高自己。他們的風格就是壓製別人，通過壓製使自己永遠保住第一的位置。所以，你與一個心胸狹窄的人打交道，在他們的壓製下，你也就永遠無法正常地發揮自己的能力，舉步維艱。
嫉賢妒能隻是心胸狹窄的人性格弱點的一個方麵。心胸狹窄還意味著不能寬容別人的缺點，不能忍受別人對自己無意的觸犯與傷害，永遠不能以寬容豁達的心來看待問題。他們極度敏感自尊心極強，這也越體現出他們內心深處的自卑和恐懼。很多時候，別人的隻言片語就像一陣微風，如果你是一個強者，那麼你就會像一株大樹，微風拂過，絲毫不會影響你，反而給你送去一絲清涼和愉悅；而一個心胸狹窄的人則像是一株小草，即使是微風拂過，也能讓他們東倒西歪，方寸大亂。別人無心的舉動，無意的忽略或冒犯都足以在他們心裏形成揮之不去的陰影。所以很多時候他們對別人的報複是與別人的能力無關的，隻是因為他們無法釋懷。他們隻想著打擊報複讓別人也受到更大的傷害。隻有看到別人受到的傷害遠勝於自己，他們才能感到一絲快感。所以說，和心胸狹窄的人在一起，常讓人覺得防不勝防，因為你不知道什麼時候就會得罪到他們，也不知道什麼時候，會對你進行報複。
曹操雖然是一個有能力的人，但是也免不了有心胸狹窄的弱點。他成就了一番大事業，也因心胸狹窄，而葬送了他手下一些傑出的人才。最突出的例子，莫過於大家耳熟能詳的曹操與楊修的故事了。