1.序一
高等學校擔負著培養高素質人才的曆史使命。大學生要成為高素質人才，必須努力做到思想政治素質、科學文化素質和身心健康素質的協調發展。良好的心理素質是大學生健康成長的前提條件，直接關係到人才培養的質量。中共中央、國務院<關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》指出：“要重視大學生心理健康教育，根據大學生身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格。增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。"這對我們進一步加強和改進大學生心理健康教育工作提出了明確的任務和要求。
近年來，大學生群體中因成長問題、心理疾病和精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發生，給學生自己和家庭帶來極大的心靈傷害，在高校和社會上都產生了很大的影響，引起社會的廣泛關注和深刻反思。大家普遍認為，大力推進大學生心理健康教育工作，是當前擺在高等學校麵前的一項重要任務，既是教育工作者的職責所在，也是廣大青年學生自身成長發展的需要。各地教育主管部門和各高校根據實際工作情況，長期以來注重探索加強和改進大學生心理健康教育工作的思路和措施，特別是中央1 6號文件下發後取得了明顯的進展和成效。不少高校采取了諸如課堂教學、個別谘詢、群體輔導、素質訓練和主題活動、校園文化建設等多種形式，積極開展形式多樣的心理健康教育和谘詢，服務學生、幫助學生，促進了大學生的健康成長與發展，積累了很好的經驗。
湖南大學等高校在加強大學生心理健康教育工作方麵進行了積極的探索和努力，除了開展專業性的心理健康教育活動之外，還注意與大學生思想政治教育緊密結合，與校園文化建設緊密結合，與大學生學習生活的實際緊密結合，為大學生的全麵發展營造了良好的環境和氛圍。在此之中，調動同學們自身的參與熱情，發揮他們的積極性、主動性尤其重要。《大學心情》是湖南大學學子自我心路曆程的再現，展現了當代大學生成長成才的喜悅與困惑．詠歎與感悟，是大學生們成長過程中的情緒調適，是大學生們自我剖析、 自我思索的心靈港灣。通讀此書，有一種重新經曆大學校園生活的感覺，可以使鬱悶釋懷，使心靈純淨。相信此書的出版能為大學生的精神世界增添一盞明燈，給大家以啟迪和幫助，為進一步更好地推進大學生心理健康教育起到促進作用。因為，我們的教育包括心理健康教育應該貼近同學，服務同學。
大學生作為具有成熟心智的年輕人，在成長的過程中進行自我疏導和自我教育是完全可能的，也是必要的。成長的煩惱和問題應該在成長的過程中去解決。加強和改進大學生心理健康教育工作，就是要積極開展形式多樣的心理健康教育活動，充分調動大學生自己的主觀能動性，著眼於培養和提高青年學生良好的心理素質，幫助同學們順利成長，健康成才。也希望青年犬學生朋友能夠主動地學習心理健康教育知識，努力提高自己的綜合素質，做一個身心健康、全麵發展的大學生！
教育部思想政治工作司副司長