負重跑，對於普通人來說，代價挺大的，比如平常可能跑了一圈才會覺得腿沉，但如果你負重的話，可能才跑幾步你的腿就會不夠控製，就像現在，明明一開始跑的都挺好的，結果過了沒到十秒，就有人突然摔倒在地上。
而且剩下的人就像是傳染一樣，一個接一個的摔倒，辰峰看在眼裏，又回頭看了一眼傑夫隊長：
“看吧，扛個東西跑都能摔了，你說如果兩個人對打，他們站的穩嗎？”
隊長聽了辰峰的話，突然有了些不一樣的想法，他試探的問道：
“你的意思是……你讓他們負重跑，不是隻為了訓練他們的肺活量和身體素質？”
辰峰笑了笑：
“你這麼說也沒有錯，隻不過負重跑不止鍛煉這些東西，比如他可以讓你的身子骨更硬朗、腳步紮的更穩，最起碼不能自己走個路都左腳拌右腳。”
傑夫隊長聽完以後，覺得還是有一些道理的，隨後又請教道：
“這是什麼原理？”
辰峰沒有隱瞞：
“當一個人身上的重量加重以後，他得下盤重心其實是不穩的，這個很好理解吧？所以如果你習慣了超重亮下行走或者跑步的話，一旦重量改回去後，你的身體會變輕，這樣一來，你控製起來就更遊刃有餘，當然了，就算你再笨，練不出穩來，但最起碼也提高了你的反應力了吧？身體變輕，躲避攻擊的時候最起碼也能靈巧些，至於格鬥裏的那些招數，我自然有方法教他們，你到時候看著就行了。”
辰峰賣了關子，傑夫這個人又不是那種好奇心特別重的，所以也沒問，這邊話題一結束，辰峰就衝了上去，因為那邊已經亂套了，跑幾步就摔倒，這樣的事情他們一時間是適應不過來的，所以肯定會有人耍賴。
辰峰跑過去一頓大飛腳，硬是把躺在地上不起來的人全都踢了一遍，有人受不了，開始和傑夫告狀，結果傑夫話都沒聽完就轉身走了。
辰峰看在眼裏，明白傑夫的意思，所以回身就把出頭的揍了一頓，就這樣，大家迫於辰峰的淫威，都不敢再說話，隻好咬著牙繼續跑。
甚至有人小聲說道：”
“等這個月過去的，你會死的很慘。”
身邊的人知道他說的是辰峰，於是表示：
“算我一個，到時候不給他飯吃！”
“不給飯吃實在是太便宜一樣，“了，我提議讓他刷全監獄的廁所！”
這個主意受到了大家的一致讚同，但讚同之餘，該受的特訓還是得受，最起碼這一個月裏，辰峰還是說的算的。
時間到了中午的時候，辰峰看著地麵上橫七豎八的家夥們，搖了搖頭就去吃飯了，他可沒叫這些人，而這些人呢，很餓，畢竟跑了一上午，就算沒一直跑，但也得跑了幾個小時吧？
可現在他們的腿就跟灌了鉛一樣，不，是全身都跟灌了鉛一樣，沉的連喘氣都累，這個樣子，他們怎麼去吃飯？
隻能惡狠狠的看著辰峰大搖大擺的去了食堂，有人看著辰峰不急不緩的樣子罵道：