第十章 敢於麵對並改掉缺點
金無足赤，人無完人；每個人都會有缺點。隻是處於成長期的孩子，由於自身性格的缺陷或處事方式等原因，致使他們無法更好地適應生活。這就需要父母用自己的關愛來幫助孩子改掉這些的缺點，讓孩子們重新找回成長的快樂。
[BT1]密碼92：培養女孩自我約束的能力
孩子如果缺乏很好的自我約束能力，對自己的言行毫不約束，任性放縱，為所欲為，就會導致人格的偏離，影響自身的健康成長，嚴重者會導致違法犯罪，造成對他人和社會的危害。而且，這些孩子更容易受到外界幹擾，很難在某一方麵做出傑出成就，很難實現自己的目標。因此，父母要想孩子將來有所成就，就必須從小培養孩子的自我約束力。
自律自控能力往往表現在能夠控製自己、支配自己，並自覺地調節自己的行為等方麵，它既善於促使自己去完成應當完成的任務，又善於抑製自己不良的行為。而人在剛出生的時候是完全沒有這種自控與自律能力的。這就需要通過成人的教育和引導。
人在孩童時期，完全受衝動和欲望的影響，很難長時間做一件事情，不能控製自己的欲望和情感。3—4歲後，孩子才逐漸發展起自律的能力。所以，父母最好在孩子兩歲左右對其進行自控能力的培養。
父母對孩子自控自製能力的培養，必須滲透到生活中的每一件小事當中。這種培養和要求，有助於訓練孩子克服懶惰的習慣。
[BT2] 培養完美女孩——
培養孩子的自我約束能力對孩子的成長是十分有必要而且是非常有利的。要想孩子成長為一個有出息有前程的人，父母首先要讓孩子成為一個有著很強的自律能力的人。這就要求父母在孩子的成長過程中，從以下幾方麵入手注重孩子自律能力的培養。
[BT3]1．從小培養孩子的自我約束力
從孩子能理解大人的話時開始，父母就應幫助孩子逐步學會正確評價和判別自己行為的適宜度。也就是要讓孩子知道，什麼是應該做的，什麼是不該做的。一般來說，孩子較小時，自製力的培養主要是生活習慣的問題，如：按時睡覺、按時起床、按時吃飯、按時上學、按時做練習等。開始時可能會有些困難，但時間長了，孩子就會在父母的督促下，學會控製自己、約束自己，並逐漸養成習慣。
[BT3]2．製訂一些行為規則來約束孩子
在日常生活中，父母可以為孩子製訂一些行為規則，以此來約束孩子的行為，比如為孩子製訂一些衛生、勞動、學習等方麵行為規則。這麼做會收到非常不錯的效果。但是，必須注意的是，這種行為規則不能過度或過於詳細，否則會影響孩子的獨立性。
[BT3]3．不要讓孩子的欲望膨脹
比如：孩子在商店看見一個玩具娃娃，提出要父母買，父母不能當場就答應，不妨也向孩子提出要求，如果孩子每天按時起床，過生日的時候就送給他。類似的做法不僅能夠使孩子懂得有付出才能有收獲，還能讓孩子學會節製。
[BT3]4．啟發孩子的自覺性
孩子自製力的發展是和孩子的自覺性、堅持性相聯係的，父母要啟發孩子的自覺性，讓孩子養成自覺的良好行為習慣，並讓孩子堅持做體育鍛煉，獨立完成作業，克服學習中的困難，形成比較穩定的意誌品質。
[BT3]5．耐心引導，培養孩子的自製力
教育孩子時，父母必須冷靜，要有耐心。一旦發現孩子出現缺乏自製力的行為時，父母首先不能衝動，要耐心說服並加以引導，同時父母也要反省一下自己的教育方法是否適當，是否采取了令孩子心悅誠服的態度和方法等。隻要父母平等地對待孩子，采取適合孩子的方式，耐心地教育引導，孩子是會慢慢地改變那些不良習慣的，並逐漸成為一個具有較強自製力的人。
[BT3]6．讓孩子掌握控製自己行為的技能
在教育過程中，父母都了解一個現象，就是有些道理孩子是非常明白的，可有時就是做不到，控製不住自己，這是由於缺少實施技術的緣故。比如，孩子總是控製不住自己的情緒，易衝動，這個時候父母可以教給孩子一些具體的方法，比如讓孩子試著深呼吸或默默地數數，也許孩子就能夠克製自我了。
[BT1]密碼93：培養女孩學會壓製怒火
前蘇聯教育家馬卡連柯曾經說過：“不能克製自己的人，就是一台被損壞的機器。”
如果在孩童時期，不能讓孩子學會克製自己的情緒，那麼在成年後，她可能就會受到自己脾氣的牽製，遇到事情，無法真正做到沉靜，而容易判斷失誤。
一個男孩，因為性格比較剛硬，有些急躁還容易理解，可是如果一個女孩子脾氣暴躁，那麼就不大讓人容易接受，人們通常都會評價這樣的孩子沒有涵養。退一步說，拋卻這樣的偏見，一個性情急躁、動不動就火冒三丈的女孩子，很難有所作為。因為很多的創意和思想，都會在她的熊熊怒火中燃燒殆盡。
既然性情急躁、不能克製自己的人很難有所作為，那麼女孩愛發脾氣的壞毛病是否可以通過後天的培養來改變呢？
當然能！其實，良好的家庭教育環境，是能夠逐漸改變孩子愛發怒的惡習的，而且可以把孩子修煉得越發沉靜、沉穩。因此，在孩子小的時候，愛發脾氣、性格急躁也沒有關係，隻要父母能夠給予積極的引導，在後天是可以改變的。
[BT2] 培養完美女孩——
憤怒的情緒是人人都會有的，自製力不強的人容易因憤怒而傷人傷己。家長在對孩子情感、心理方麵進行引導時，不要忘了讓孩子學會壓製自己的怒火。下麵是一些培養孩子克製怒火的有效方法，供家長們參考。
[BT3]1.父母要以身作則，控製住自己
每個人都會有生氣發怒的時候，作為父母，當您的脾氣難以克製，已經發出之後，別忘了對身邊的孩子說一聲：“對不起，我錯了!”您的榜樣作用將會贏得孩子更多的敬重，換取孩子健康的人格。如果你連自己的脾氣都控製不好，哪能教育好孩子呢？
[BT3]2.不要助長孩子發脾氣的習慣
如果孩子發脾氣時立即乖哄，則是對發脾氣行為的鼓勵和賞識，會助長其發脾氣的習慣。因此，當孩子在氣頭上，且一意孤行時，如果沒有當下的危險，我們可以暫時不予理睬，這樣孩子就處於孤立的境地，讓她體驗不講理是無助的，發脾氣是行不通的。等到孩子的情緒穩定之後，父母再曉之以理。這樣，不僅慣不出孩子的脾氣，而且有利於培養孩子的理性。
[BT3]3.試著讓孩子克製怒火
父母要在孩子平靜的時候讓孩子明白發脾氣的諸多弊端，並讓她做好克製怒火的心理準備。一旦孩子因某種刺激發火時，家長要及時提醒，讓孩子自己試著克製。家長在提醒時，決不能帶有批評、抱怨等負性情緒，否則隻能是火上加油。
[BT3]4.教孩子科學地疏理怒火
強壓怒火的感覺是痛苦的，因此，家長要教會孩子一些科學疏導怒火的方法。比如，火氣上來的時候，咬咬牙，擺擺頭，皺皺眉，做幾次深呼吸，然後坐下來，閉上眼睛，設法把身體放鬆，體會鬆下來的感覺，靜一會之後就會好些；當怒氣較盛時，做一做比較劇烈的體育運動，比如舉啞鈴、俯臥撐、引體向上等，在劇烈運動中釋放怒氣。若大人在孩子麵前做過幾次類似的示範，孩子就更容易模仿學習。當孩子有了一次利用適當的方式轉移怒火、控製情緒的體驗之後，家長應當時常讚揚孩子的成功，比如當著孩子的麵向別人誇獎其堅強和成熟，以鼓勵並強化孩子製怒成功的情感體驗。
[BT3]5.欲擒故縱法遠離怒氣
這種方法就是要讓孩子對怒氣產生厭惡感、討厭感，從而遠離怒氣。父母可以讓孩子試著向不該發脾氣的物體發脾氣，幾次嚐試之後，孩子內心會感覺很無聊、無趣，從而厭惡發脾氣；也可以讓孩子試著向不該發脾氣的人發脾氣，如果覺得做不出來，就在想象中試驗，想象對方麵對自己的暴怒時的態度和情緒反應，同時聯想自己受氣時的內心感受。多次訓練後，會對“發脾氣”行為產生厭惡、恐懼之感，進而形成遠離暴怒的內在需求。
[BT1]密碼94：培養女孩克服自卑與膽怯
大多數人的心靈深處都有羞怯和自卑感，特別有些女孩，膽子很小，怕見生人，上課不敢舉手發言，外出不敢向人問路，買東西不敢問價，對人有了意見不敢說，在人群中時常產生緊張、怯懦、猶豫等情緒，尤其在遇到失敗、遭到挫折以後，便無精打采，她們以自己是個“不行”的人為理由，選擇逃避，說明自己已無能力解決所麵對的問題。這是孩子自卑與膽怯心理的外在表現。這時，需要家長進行正確的引導，以此來幫助孩子克服自卑心理。
具有自卑、膽怯心理的女孩往往表現為孤獨、不善交際，對人對事態度冷漠、怕在別人麵前表現自己。說話聲音低、吞吞吐吐，遮遮掩掩，生怕別人恥笑。憂心忡忡，沒有信心，總感到事事不如人。對他人處處迎合，不敢堅持己見，不敢據理力爭，逆來順受，形成“自我壓縮性人格”。
造成女孩自卑和怯懦的原因很多，有身體方麵的因素，如生理缺陷、經常生病、身體不好等；有教育方麵的因素，如父母嬌生慣養、溺愛袒護造成的依賴性，遇事縮手縮腳，壓抑了女孩的自由發展，遇到困難畏難發愁；還有的是父母過分嚴厲，經常打罵、恐嚇、羞辱，把女孩嚇破了膽，形成怯懦性格；還有個人因素，如能力差、性格內向、失敗體驗過多過強等。
一旦發現自己的孩子具有自卑、膽怯的性格，家長就要用心了，要積極引導，正確教育，盡快幫助孩子克服這一缺點。
[BT2] 培養完美女孩——
要正確引導孩子盡快克服自卑、膽怯這種不良心理障礙，家長可以從以下幾個方麵入手。
[BT3]1.讓孩子正確認識自己，接納自己
引導孩子正確認識自己。一個人要對自己的各方麵有一個明確的認識，才能在生活中獲得較為滿意的結果。除此之外，不要討厭自己，不要以為自己羞怯就容忍自己的短處。一個人不要看不到自己的價值，隻看到自己的不足，什麼都不如別人，處處低人一等。生活中，家長要經常鼓勵孩子，讓他不但能認識自己，還要全麵接納自己。
[BT3]2.要讓孩子學會正確與人比較
比較可以產生積極影響也可以產生消極作用，關鍵要看比較的方法。如果拿自己的短處跟別人的長處比，就會越比越泄氣，越比越自卑；如果拿自己的長處和別人的短處比，就會越比越有勁兒，越比越興奮。那些自卑感強的人就是因此他們時常拿自己的短處跟別人的長處比而造成的。因此，在教育孩子方麵，家長要教會孩子正確地與人比較。
[BT3]3.要培養孩子的獨立精神
獨立精神可謂是克服怯懦的精神良方，家長要引導孩子事事想著獨立，不要心存依賴。有了獨立精神，解決問題的膽子就會大起來。同時還要有意識地多接觸人，主動參加集體活動，多到集體場合活動能夠激發交友欲望，與人接觸多了就不會怯懦了。
[BT3]4.要培養孩子的自信心
交往中的自卑心理，往往是由於對自己的能力不能正確評價而造成的。一些有特殊才能的科學家、藝術家等的實踐表明，他們的成就與他們個性品質有密切的聯係，其中很重要的一點就是自信心。能力和自信心是密不可分，自信心強的人往往能揚長避短，能力發揮得更充分。家長要讓你的孩子知道：隻有自信才能挖掘自己的潛力，才能有勇氣正視別人的優點。
[BT3]5.要提高孩子各方麵的能力
能力弱的人往往容易自卑，所以要真正丟掉自卑就要提高能力，努力奮鬥。“勤能補拙”，要多給自己設置困難，多嚐嚐戰勝困難的滋味，成功體驗多了就能增強自信，而且能改變周圍人對自己的看法，提高自己在他人心中的地位，再與別人相處就不膽怯了。
[BT3]6.要培養孩子勇敢的品質