麥盼盼講述了自己最近的遭遇，和做過的夢。
裴秋靜靜地聽著，最後發出了一個疑問：“盼盼，你有沒有考慮過減肥呢？”
麥盼盼被這個問題問住了，她思考了一下，含糊道：“我，有啊，我有的。”
“我覺得，也許你瘦下來，改變一下生活方式，能發現更多其它的東西。當然，我並不是說你現在這樣不好，你要記得，不管你是胖還是瘦，你都是我的妹妹。我最愛的妹妹。”裴秋誠懇地說著，“我真心覺得，你可以有更好更多的未來和選擇，隻是有些東西遮擋住了這個世界和你進行更深層次的溝通聯係。”
裴秋想了想，又說：“你知道姐姐的工作性質的。我每天會見到很多的人，雖然我們不讚成隻看外表，不重視內在美這樣的看法。但是第一印象確實對整個人的形象分有很大影響，如果一個人對自己的身材都不能做到很好的管理，旁的人要怎麼相信這個人有很傑出的管理能力呢？”
麥盼盼陷入了沉思。
裴秋又說道：“姐姐也知道，你雖然很難過旁人這樣說，其實心裏也是想要變美的。不然，你不會剩下零花錢買回那麼多自己目前還穿不下的漂亮衣服藏在衣櫃裏。”
麥盼盼想起自己那些失敗的減肥經曆，信心不足道：“我……能行嗎？”
“為什麼不行呢？”裴秋輕笑，“傻丫頭，要對自己有信心啊。我們不需要很快取得成就，隻要去做，然後堅持就很好啊。你以前是不是對自己要求太高，太急切了呢？”
麥盼盼若有所思地點點頭。
裴秋像是看見了一樣：“不要一個勁兒點頭啦，傻丫頭。我們要做的就是從容地做自己，保持舒服的狀態的同時，美麗而優雅。這並不困難，你完全可以嚐試一下的。”
裴秋喝了口水，繼續說道：“以前姐姐並不知道怎麼樣和你說會比較好，既然這次你提到了，那我們就來麵對問題，分析問題，處理問題吧！”
“好。”麥盼盼聽了這話，立刻來了精神。
“盼盼，細數起來，你已經胖了七八年了。雖然不願意承認，但是肥胖也確實給你帶來了不少的麻煩，對吧？比如，你身體要比其他人虛一點，體質差一點。”裴秋坦然說道。
盼盼想起自己淋了雨就發燒感冒，立刻回應道：“嗯嗯，是的。”
“那我們既然想好了要減肥，那我們要做什麼呢？”裴秋又提出了一個建設性的問題。
“嗯……管住嘴，邁開腿？”麥盼盼試探地問。
“沒錯，確實是這樣的。大家都知道想減肥就要管住嘴，邁開腿，可是為什麼瘦下來的隻是少數呢？”裴秋追問。
盼盼想了想自己的經曆：“是因為，毅力不足嗎？”
“是，也不是。做人做事呢，都不能走極端的，你想想自己以前是不是一開始減肥就想著跑四五公裏，然後不吃飯？幻想著三天瘦五斤，五天瘦八斤，兩三個月變成大美人。”
麥盼盼被裴秋說得心虛，“那，到底該怎麼做啊？”
“你可以試著先改變一下飲食習慣啊，多吃堿性食物，然後做一些讓自己感覺到累但是卻可以承受的運動。”裴秋建議到。