充實自己：空虛是虛度光陰
許多地方都會有這樣一批“四不青年”，他們一不做工，二不種田，三不經商，四不上學讀書，什麼也不幹，靠吃父母工資過日子。他們的吃、穿、住、行都講究氣派，但他們內心卻十分空虛。用他們自己的話來說，“窮得隻剩下錢”。
你現在是不是內心也很空虛呢？是不是正在因為內心空虛而苦惱呢？
從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。被空虛所侵襲的人，無一例外的是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們總是消極失望，用冷漠的態度對待生活，或者是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭退縮。
當人們長期生活在空虛狀態中，本性遭到長期打壓時，就會產生憂鬱症、孤獨症等心理問題。
下麵，我們來看一個悲劇故事吧：
2007年3月26日，北京市人民檢察院第一分院向北京市第一中級人民法院提起公訴，指控被告人小剛、小峰、小麗、小芳（均化名）犯故意傷害罪、搶劫罪。法院於4月16日不公開審理了此案，並於6月29日做出一審判決，四名被告分別被判處有期徒刑9年至17年不等。
四名正處在學習年齡的青少年，卻由於“對學習沒興趣”輟學在家。被父母忽視、“極度無聊”的他們用毒打陌生人來彌補自己的“空虛”心靈，他們一時的“心裏舒服”換來的卻是他人的家破人亡和自己十幾年的監禁生活。
4名被告人中，年齡最大的是小麗，案發時她已經19歲了。她的母親一再強調女兒從小學習成績挺好的，考上大專後卻開始沉迷於上網。
在網吧，她認識了一對雙胞胎，並與他們成了好朋友，他們就是小剛和小峰。
晚上有錢時他們就去網吧、歌廳，沒錢就在大街上溜達。“我們晚上實在是沒事幹，就到處找茬尋樂子。”弟弟小峰說。
2006年5月初的一天，晚上22時左右，四個人走到小區後門的一排垃圾桶旁邊時，看見一個40多歲的婦女正在撿垃圾。
小芳一時興起，衝著撿垃圾的婦女喊：“這是我家的垃圾桶，誰讓你在這兒撿破爛的？”其他三個人聽小芳這麼一喊，覺得挺好玩，就一起上前將那婦女轟走了。看著婦女倉皇跑走時，四個人放肆地狂笑。
第二天晚上22時多，四個人外出溜達，在小區外麵的煙酒店門前，又遇到了那個撿垃圾的婦女。四個人相視一笑，小麗讓小芳過去向她要錢給大家買西瓜吃。
那婦女一看又是他們，也沒敢惹，乖乖地從兜裏掏出僅有的17塊錢。小峰後來在向公安機關交代這一事時回憶說：“那17塊錢全是零錢，有一塊的，也有毛票。”
第三天晚上大約23時，四個人再一次在小區裏看到那個撿垃圾的婦女。小峰聽到那婦女對旁邊的一個老頭說了他們向她要錢的事，挺生氣，朝婦女走過去，衝著她的鼻子就是一拳，當時那婦女的鼻子就流血了，小峰也沒說什麼，四個人就走了。
第一次打陌生人，小峰發現心裏有一種說不出來的“痛快”。於是，無聊的他們開始尋找下一個“出氣筒”。
隨著打人欲望的膨脹，他們開始向被打者要錢。“平時我和弟弟的錢是父母給的，而小麗和小芳沒有經濟來源。”小剛在向公安機關供述時說。
5月20日3時許，四個人又在宣武區南新華街西側的馬路上溜達，看見前麵有個撿破爛的老太太。小麗故意推了老太太一把，老太太摔倒在地上了。
四個人向老太太要錢，老太太說“沒有”，四個人就開始對她又踢又打。他們並不知道，這次嚴重的打人事件引起了警方的注意。
“我們找茬打她，就圖一個刺激，覺得好玩，另外還想搶點錢。我們走時她還活著，直到我們被抓才知道她死了。”幾人在供述時十分後悔。
當今社會的青少年大多一出生就生活富足。可是，與之相反的，卻有一部分青少年的精神空虛，沒有信仰，沒有寄托，百無聊賴，虛度光陰。
故事裏的這幾個青少年正是這樣的典型，他們僅僅因為生活的空虛，不僅毀滅了自己，更是嚴重危害了別人的生命健康，真是可悲可歎啊！
但是，我們應該看到，並不是每一個青少年都是精神空虛的。一個中學生這樣說：“看看其他同學，學，學得有勁；玩，玩得瀟灑。可我卻學也學不踏實，玩也玩不痛快，感覺什麼都無味，什麼都沒意思。這種情緒讓我整天百無聊賴，心緒懶散，寂寞惆悵卻又不知該怎樣解脫。怎麼別人就能過得那麼充實，而我自己卻那麼空虛呢？”